心理治療為什麼有用

心理治療是有用的，這是所有心理治療師所接受訓練的基本假設，也是所有來訪者尋求幫助時懷揣的基本觀念。但是，心理治療是否真的有用？為什麼有用？它究竟通過怎樣的機制發揮作用？

在本書中，路易士·科佐利諾解釋了心理治療的底層機制，從大腦講起，向讀者介紹大腦如何進化到能夠學習、遺忘和重新學習——這些正是心理治療引起改變的基礎。

你將瞭解到治療師為什麼必須超越語詞、診斷和呈現出的問題，看到我們所屬物種的深層歷史和每個來訪者的內在歷史，並發現通往積極變化的途徑。

你將瞭解到我們的大腦如何進化為社會器官，以及我們的人際生活如何成為痛苦和力量的來源。

你還將瞭解到敘事對於自我調節、神經整合和積極變化有著怎樣的重要性。

本書將幫助讀者理解治療性變化產生的原因，讓讀者認識到心理治療既是一個從心理學層面學習和適應的過程，也是一個從神經科學層面學習和適應的過程。
 

前 言

第一部分 思考的大腦：意識和自我覺知
第一章 為什麼人類需要心理治療
第二章 為什麼心理治療有用
第三章 未呈現的問題
第四章 用心靈改變大腦
第五章 那些我們記不起但卻絕不忘記的事情

第二部分 社會腦：影響與改變
第六章 社會腦和未能茁壯成長
第七章 依戀和親密關係
第八章 核心羞恥感
第九章 社會地位圖式：我們在社會中的位置
第十章 幫助來訪者變成領導者

第三部分 解離與整合：在心理治療中的應用
第十一章 焦慮和壓力
第十二章 理解和治療創傷
第十三章 發展視角下的複雜創傷
第十四章 連貫敘事的力量
第十五章 痛苦不可避免，而煎熬是選擇性的

[美]路易斯·科佐利諾（Louis Cozolino）

加利福尼亞大學洛杉磯分校臨床心理學博士，佩珀代因大學（Pepperdine University）心理學教授，有近40年的心理治療、諮詢工作及心理學教育工作經驗，已經出版10多部專著，其中多部著作被翻譯為德語、西班牙語、義大利語、土耳其語、羅馬尼亞語、韓過語等語言出版，已被翻譯為中文版的有《心理治療師的成長》（The Development of a Therapist）、《心理諮詢師的14堂必修課》（The Making of a Therapist）、《優化課堂中的依戀與學習》（The Social Neuroscience of Education）。