【电子书】跟生命時鐘一起跑


	《湖濱散記》的現代版身為自然愛好者，做為跑者，你書架上一定要有他的書老化是生命的定律，跑步是生命最熱切的旋律。生物時鐘平等對待所有生命體；時間的語言，敘說著每一個生命歷程的故事。《湖濱散記》的現代版身為自然愛好者，做為跑者，你書架上一定要有他的書老化是生命的定律，跑步是生命最熱切的旋律。生物時鐘平等對待所有生命體；時間的語言，敘說著每一個生命歷程的故事。綠頭蒼蠅平均壽命一兩週，老鼠一年，亞洲象五十歲，人類八十。樹木成長要很久，到了老年才開花結果，而雛菊僅僅一年就綻放。時間是生命的根基，沒有時間就沒有演化，連生與死都無法成立。本書是一個八十二歲的生物學家用自己的生命和最熱愛的跑步，書寫老化這個大自然的定律。他是見證者，也是實驗者和觀察者；對象則是整個自然界，以及他自己的身體。他細細描繪各種動植物的生老衰變和生命百態；體驗自己從年輕到垂垂老矣，從追逐跑第一到用跑步感受活著的一呼一吸。這也是一本生命之書，探究跑步、身體老化、運動與年歲之間的關係。為什麼有些人凍齡，有些人年紀輕輕就老態龍鍾？我們對老化有多少控制權？跑步可以減緩老化過程？作者帶領你我思考人如何運用身體能量，又如何適應與對待自然環境。結合生物學、森林學、動物學、人類學、心理學和演化學，將生命隨時間的流動寫成一場優美的饗宴，一段耐力、智力與渴望交集的馬拉松長跑。作者簡介伯恩．韓瑞希Bernd Heinrich 生物學家、博物學家、超級馬拉松跑者。一九四○年出生於當時還是德國領土的波烏琴茲德魯伊（Połczyn-Zdrój，現屬波蘭）。二戰即將結束之際，與家人逃至哈恩海德（Hahnheide）避難，在森林深處住了五年，奠基他對自然的熱愛，森林對他是「一種生存與魅力的結合」，漿果、樹木、昆蟲、動物無一不吸引他。一九五一年移居美國緬因州，融入異鄉社會與求學的過程中，森林始終是他的心理寄託，而跑步則是他尋得的第二個生命熱愛。奧洛諾緬因大學（University of Maine in Orono）生物學學士及碩士；加州大學洛杉磯分校博士學位，主要研究領域為昆蟲生理學與行為學，也是熊蜂研究的佼佼者。一九六○年代學習期間，不時參加跑步比賽。一九七九年，以兩小時二十九分十六秒的成績贏得舊金山金門大橋馬拉松冠軍。著作等身，作品包括《熊蜂經濟學》（Bumblebee Economics）、《森林的故事》（The Trees in My Forest）、《我們為什麼奔跑》（Why We Run）、《生命的涅槃：動物的死亡之道》（Life Everlasting: The Animal Way of Death）、《冬日的世界：動物的生存智慧》（Winter World: The Ingenuity of Animal Survival）、《夏日的世界：恩賜的季節》（Summer World: A Season of Bounty）等。一九八○年代上半葉，伯恩．韓瑞希是美國最速超跑者，三度入選Ultrarunning雜誌年度超跑者，曾以六小時三十八分創下一百公里超級馬拉松的世界紀錄。二○○七年榮登美國超馬協會名人堂（American Ultrarunning Association's Hall of Fame）。譯者簡介陳岳辰師大翻譯研究所畢業，現任專業口筆譯者、大學兼任講師，並參與多款軟體及遊戲中文化專案。譯作有：《死亡之門》、《御劍士傳奇》、《非理性時代：天使微積分》、《非理性時代：渾沌帝國》、《非理性時代：上帝之影》、《無名之書》、《我無罪》、《無罪的罪人》、《原罪》、《把他們關起來，然後呢？》、《誘惑者的日記》、《法國人如何思考》、《別因渴望你沒有的，糟蹋了你已經擁有的》、《其實你沒有你想的那麼善良》、《再啟蒙的年代》、《理性》等書。目錄列表: Contents 推薦序　活到老，跑到老，享受到老推薦序　用心跑！推薦序　跟自己的生命時間一起前進推薦序　腳步邁開的同時，用身體寫下與生命的對答推薦序　用長跑照亮一生中人體的變化前言第一章　生物時鐘第二章　大限與老化第三章　與生命時鐘賽跑第四章　起跑點第五章　跑步，以及與自然連結第六章　逃離時間投下的枷鎖？第七章　科學之路第八章　田徑場上的詩人，自然裡的跑者第九章　追逐夢想第十章　欺騙生物時鐘第十一章　通往斯巴達的路第十二章　通過演化考驗的狩獵者第十三章　會賽跑的毛毛蟲、會運動的蛹第十四章　從追逐賽演變為耐力賽第十五章　自然之路第十六章　隨生命時鐘奔跑第十七章　自然信仰後記參考資料



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