學會與自己和解 - 城邦阅读花园






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	目錄序 001 第一章想與世界和解，請先與最好的自己相遇 ——認知獲得幸福的智慧我就是我，是顏色不一樣的煙火 002 學校裡沒有教過的幸福密碼 006 去工作不僅僅是賺錢那麼簡單 009 麵包會滋養夢想，夢想讓麵包昇華 014 想體面地與世界和解，請先讓自己變得足夠體面 017 第二章我們是誰，從哪裡來，到哪裡去 ——與原生家庭及自我和解的智慧回到原生家庭與自己和解 022 看見原生家庭中的“自己” 026 小空間裡的大世界 030 在身體和心靈上與世界保持舒適的距離 034 挪威狹灣的治癒力 038 生命的另一個我——情緒 041 第三章世界無限，是你的認知有限 ——與世界和解的智慧不是世界有限，是你的認知決定了你小宇宙的邊界 046 王冠上的鑽石和鋪路的卵石 049 在你奮力起舞之前，沒人會為你搭建舞臺 052 懂得在放手中與自己和解 056 尊敬對手的人才能成長 059 細品一杯“生活”的苦咖啡 063 能承受 2000 磅壓力的南瓜 066 第四章一半煙火以謀生，一半煙火以謀愛 ——與親密關係的和解智慧親密關係存在的重要意義 072 親密關係裡的門當戶對 075 尊重彼此的心理邊界 079 一條流動的河 083 男人來自火星，女人來自金星 086 一半煙火以謀生，一半煙火以謀愛 090 推開親密關係之旅的五扇門 094 親密關係中的放手與告別 099 第五章只有曾經的努力搬磚，才有日後的以夢為馬 ——獲得財務自由的智慧幸福與財富的關係 104 自由的前提是自立和自律 107 在奮鬥的年齡裡不要尋求安逸 112 平凡的是生活，不平凡的是人生 115 在你喜歡的領域裡投入 10000 個小時 118 多一分匠人精神，少一分商人的算計 121 利用好時間的價值實現財富的獨立和自由 125 第六章共情與共生，自由而獨立 ——與群體和解的智慧共情是與他人和解的能力 130 培養值得信任的友誼 133 甲烷分子的秘密 135 群體中的叢林法則 138 分寸感就是成熟的愛的標誌 141 我們可以並不烏合地存在 145 遠離各種以愛為名義的情感綁架 149 第七章天晴的時候曬太陽，天陰的時候喝奶茶 ——與生活萬物和解的智慧適度缺席與留白的智慧 154 生活，小滿清歡正是好 157 天晴的時候曬太陽，天陰的時候喝奶茶 161 在旅行中擁抱最好的自己 164