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前言 第一章 自愛的本意是珍惜 要把自己當公主 愛情的美酒不容揮霍 讓身體只屬於愛妳的男人 珍惜身邊的男子等於珍惜自己 不珍惜自己就無法被珍惜 珍惜世間美好的一切 第二章 請不要隨便說隨便 妳隨便，我崩潰 不要隨便說隨便 隨便戀愛等於隨便受傷 對待工作萬萬隨便不得 有主見，才能主宰自己 第三章 自愛的女人有原則 有些事情是不能妥協的 交往中要遵循的原則 愛得有原則才會愛得幸福 有原則的付出才會有回報 有些事情不能原諒 有些人是必須遠離的 有些忙是不能幫的 有些錢是不能亂花的 自愛女人的做人原則 忠於自我，活出精彩 第四章 自愛的女人知取捨 知道自己要什麼 不貪婪的女人最矜貴 勇於捨棄不屬於自己的 計較是貧窮的開始 自愛地對付情敵 沒有什麼值得患得患失 幸福就是懂得取捨 第五章 自愛的內核是氣質 氣質比地位更重要 做個有修養的女人 做個有內涵的女人 擁有智慧的黃金甲 香遠益清的知性女人 淡雅宜人的知識女性 切莫把傲氣當自愛 第六章 有一種自愛叫拒絕 自愛是藝術的拒絕 對無聊的事情要勇於說No 交際中，學會適當的拒絕 必要時，要巧妙地拒絕朋友 職場中要學會的拒絕禮儀 拒絕會讓男人更加迷戀妳 學會拒絕「巧克力」戀愛 學會拒絕花心男人的誘惑 拒絕戀愛「受害者」的「杯具」心態 拒絕讓妳擁有真正的人生 第七章 最讓男人著迷的是女人的自愛 千嬌百媚，美不過自愛 自愛是最有女人味的表現 男人為什麼喜歡自愛的女人 自愛的女人被珍惜的原因 等來的愛比找來的幸福 自愛的女人總能遇見好男人 第八章 愛情需要加點自愛才美味 來一針愛情疫苗 誰先動心誰就輸 培養自身的神祕感 不輕易以身相許 給男人獻殷勤的機會 愛情只求八分飽 閨密，妳有嗎 不要把自己當保姆 分手了就灑脫一些 第九章 經濟獨立是自愛的基礎 經濟獨立才更有自愛的底氣 戀愛中的女孩就要開始經濟獨立 經濟獨立在家庭才有地位 經濟獨立也是愛他的表現 只有經濟獨立才能活出自我 最好一直都有工作可做 樹立理財意識儘早學會理財 要獨立，但一定不要孤立 做老婆，但絕不做黃臉婆 第十章 不懂優雅，難以自愛 從韓國女人的優雅說起 自愛的女人最優雅 跟法國女人學優雅 優雅才能留住優質男人 學會優雅地打破僵局 女人也可以風度翩翩 因為自愛，所以高貴 第十一章 自愛的女人最從容 玫瑰從來不慌張 擁有一顆平常心 時刻保持內心的平和 理智冷靜，有理有節 不卑不亢，氣定神閒 七分熱情，從容自若
作者簡介 蔣甘樺 西蒙波娃的信徒。少女情竇初開；出社會打拚又受傷害；當上女強人呼風喚雨；抱上孩子母愛天下……這些全都經歷過，在職場體驗尤深，因為性別產生的不公平待遇處處都是，更多的是甘於不公的軟弱小女子，把自我價值物訴諸一張臉或某些器官或是刻板印象，整個氣氣氣，跑來寫書希望女人當自強。 杳杳 專職編者。
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