成長性思維行動指南：培養孩子恆毅力與心理韌性的45堂實踐課


	相信努力可以改變！系統訓練╳教學指引╳學習單實踐「成長性思維」的45堂課　　從「我很笨」、「我就是學不會」的定型化思維，　　漸漸轉向「我只是還不會」、「錯誤是學習機會」的成長性思維！　　根據心理學家卡蘿．杜維克（Carol Dweck）的研究，「成長性思維」是一種相信人們可以透過努力、學習與毅力，而漸漸發展出技能、才能與能力的信念。擁有成長性思維的人，在學術、工作、人際關係以及人生其他層面上，都能得到比較好的成果。　　「成長性思維」促使世界各地的教育專業人士重新思考「學習」與「成功」的定義，期待培養出能夠解決問題、不畏懼困難、愈挫愈勇的學習者；了解大腦神經就像身體其他肌肉一樣，是可以透過鍛鍊而生長，只要願意懷抱「成長性思維」，便能夠透過不斷學習與努力，激發無限成長的驚人潛力。　　然而，許多人對於「成長性思維」的認識，僅僅停留在其與「定型化思維」兩者間的差異；甚至誤解了「成長性思維」，以為只要在環境中貼上具有成長心態的標語，告訴孩子「你做得到」、「勇敢擁抱挫敗」就能達成效果。這使得「成長性思維」容易淪為空洞的口頭鼓勵與支持，反而導致孩子缺乏策略，無法有效從錯誤中學習。　　如何在日常生活中實踐「成長性思維」？除了營造一個具有「成長性思維」的環境，家長與老師還有哪些具體策略、對話方式及行動做法？這些問題全都可以在《成長性思維行動指南》書中找到解方。　　本書為《成長性思維學習指南》的延伸力作，作者將前書的理論觀念，進一步擴展為45個可在課堂裡立即實踐的課程，系統地逐步培養孩子的成長性思維。當孩子相信自己擁有無限潛能且有能力改變，便可發展出對學習的恆毅力，以及面對挫折的心理韌性，創造自己的精彩人生。　　【課程設計架構】　　書中共規劃45個具體可行的「成長性思維」課程實踐。每個課程的設計，都遵循以下簡單的架構：　　1.給老師的話：課程大綱與摘要。　　2.學習目標：在課程結束時，學生應該學習到什麼，或學會做什麼。　　3.資源與教材：授課所需要的資源與教材。　　4.教學方法：按部就班的教學指引。　　5.檢核重點：關於在課堂中或課堂後檢驗學生理解程度的一些建議。　　6.補充與延伸想法：提供一些簡單想法，做為該堂課學習目標的補充。本書特色　　．規劃45堂15～60分鐘具體可行的「成長性思維」課程實踐。　　．學習目標循序漸進，一步步培養孩子的熱情與創造力。　　．教學方法與提示詳盡，親師可參考步驟並及時操作。　　．每堂教案後附有學習單，讓孩子實際練習成長性思維。名人推薦　　林怡辰　彰化縣原斗國小教師　　蘇明進　臺中市大元國小教師


	目錄推薦序師長抱持成長性思維，就是最好的身教／林怡辰推薦序成長性思維是送給孩子最好的祝福／蘇明進前言成長性思維的45堂課 PART1 認識成長性思維第一課思維類型評估第二課何謂成長性思維第三課改變用詞，改變思維第四課大腦可以被持續開發第五課人類的神經元第六課定型化思維的觸發因子第七課挑戰自我覺察第八課長處之鏈第九課大腦的超強能耐：神經可塑性第十課如何訓練大腦 PART2 打造課堂社群第一課制定課堂規範第二課開發情緒智能第三課抱持感謝之心：創造善的循環第四課我的核心價值第五課培養同理心 PART3 挑戰自我，成長茁壯第一課嘗試錯誤：一種韌性策略第二課 WOOP：一種目標設定策略第三課公平與平等：找尋你所需要的第四課刻意練習／深度練習第五課「還沒」的威力第六課觀點取替第七課要好奇，不要生氣第八課半杯水：認識樂觀主義第九課實現目標的恆毅力：從故事中學習第十課寧靜中的傑作 PART4 學習後設認知第一課何謂後設認知第二課低門檻／高延伸的一課第三課我的最佳學習方式第四課如何把想法說出來第五課正念與挫折復原力 PART5 好奇心、創造力與品格第一課三十個圓圈第二課如何孕育想法第三課仁慈很重要第四課黃金圈第五課開發你的想像力 PART6 把所有東西整合起來第一課意見回饋是你的好朋友第二課我的習慣迴路第三課你的策略是什麼第四課了不起的錯誤第五課障礙就是道路第六課反思連結：博頓的反思模式第七課我相信自己第八課找出你的熱情第九課發展近側目標第十課我屬於…… 致謝附錄：45堂成長性思維課程一覽表