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微博十大影響力醫療大V@成都下水道(任黎明),時隔三年再為讀者帶來“男科寶典”,將多年臨床工作中遇到的各類男科典型病例,及微博科普過程中被問及次數最多的醫學問題,濃縮在了這本書中。本書延續了“下氏”科普風格,用風趣幽默的語言,以病例故事為載體,講解了與及男科常見疾病有關的生殖健康知識,既有體位、尺寸等人們日常難以啟齒問詢的“性趣話題”,也有安全防護、健康誤區、不同年齡段人群常見男科問題等生理健康科普,幫助讀者用正確的態度看待自己的生理需求,用科學的方法化解難以言說的煩惱,用積極的心態營造生活趣味,努力把自己變得好、溫暖,讓身體充滿活力與。
第一章 型男誘惑:直男都是有耐心的羊 在欲望沉浮中遇見愛情. . . . . . 2 綠葉比紅杏更愛出牆. . . . . . 4 “聊”和“撩”要分清楚. . . . . . 8 避孕是男人的基本操守. . . . . . 10 面對誘惑,想想頭上的星空. . . . . . 12 男人對生命之源的迷戀?. . . . . . 13 嗨,第一次親密接觸. . . . . . 15 第二章 魅力女人:讓我一口一口“吃掉”他 水到渠成,緣聚緣散. . . . . . 20 保持新鮮感才是王道. . . . . . 22 人生苦短,必須性感. . . . . . 24 花開四季,各有其美. . . . . . 26 當你有一個“硬核”男友. . . . . . 29 鑒別渣男,十點就夠了. . . . . . 31 給生命一個快樂的出口. . . . . . 33 沉迷快樂,也要健康為上. . . . . . 34 露陰癖是個什麼“鬼”?. . . . . . 35 避孕藥讓你好好愛自己. . . . . . 37 第三章 打飛機:正視漂亮的美眉,直面欲望的單身 直面自我的真實訴求. . . . . . 42 取悅自己是不是病?. . . . . . 45 “忍”字頭上有把刀. . . . . . 49 正視不可言說的癖好. . . . . . 51 快樂,真的沒有性別之分. . . . . . 54 第四章 尺寸:寸有所“長”,尺有所“短” 熟能生巧,萬事之律. . . . . . 58 自訂安裝出廠設置. . . . . . 61 “金槍不倒”未必是好事. . . . . . 66 愛是否會留下痕跡?. . . . . . 68 相面看不出長度. . . . . . 69 束縛彼此的愛存在嗎?. . . . . . 71 謠言止於智者. . . . . . 72 該直的時候,別彎下去. . . . . . 74 尺寸並不是終結話題. . . . . . 76 第五章 前戲:讓人幾乎在愛裡行乞 小兄弟穿上小雨衣更安全. . . . . . 80 有“付出”才會有回報. . . . . . 82 高調的事兒講究時機. . . . . . 84 下嘴的事兒要較真. . . . . . 86 第六章 情調:不再讓愛人疏遠你 順其自然可避免尷尬. . . . . . 92 無性婚姻該不該挽救?. . . . . . 93 困擾女生的“性冷淡”. . . . . . 94 驚嚇造成心理陰影. . . . . . 97 功能減退,越發沒興致. . . . . . 98 得了陰虱怎麼辦. . . . . . 99 第七章 體位:你的愛情可以多姿多彩 愛情的姿勢和姿態一樣重要. . . . . . 102 愛她就得學會克制和小心. . . . . . 104 站著難以勃起,可能是疾病. . . . . . 106 特殊姿勢需要更多呵護. . . . . . 108 第八章 高潮:做Z世代“弄潮人” 肥胖和熬夜真的會腎虛. . . . . . 112 力不從心可以徐徐圖之. . . . . . 115 你對誰愛如潮水. . . . . . 117 叫床只是個中性詞. . . . . . 119 解開身體的密碼. . . . . . 121 年輕不節制,年老徒傷悲?. . . . . . 124 自律很好,但不必禁欲. . . . . . 126 色字頭上真的有刀. . . . . . 130 挑戰一次極限又如何. . . . . . 131 酒對男人不是好東西. . . . . . 132 第九章 持久力:讓幸福來得更久一點 初次記憶可以美美的. . . . . . 136 站起來沒有那麼難. . . . . . 137 原發性困擾可以訓練康復. . . . . . 139 服藥輔助也有門道. . . . . . 144 做對凱格爾運動讓你飛. . . . . . 147 延時並不是越長越好. . . . . . 154 日常生活多注意小細節. . . . . . 159 第十章 藥物:你才是自己的“藥神” 袋鼠精:看似威猛的謊言. . . . . . 162 藥物效果一覽. . . . . . 164 服用藥物的禁忌. . . . . . 166 他汀類藥物服用影響小. . . . . . 169 服用藥物可提高血流速度. . . . . . 170 男人可以多做極限運動. . . . . . 172 野味壯陽不靠譜. . . . . . 173 前列腺炎飲食攻略. . . . . . 174 不建議盲目使用精氨酸. . . . . . 176 藥物有助於備孕. . . . . . 178 患有高血壓如何愉悅生活. . . . . . 180 第十一章 防護:給自己一個安全的春天 那些讓人聞風喪膽的性病. . . . . . 184 大可不必談“艾”色變. . . . . . 193 男女都要警惕HPV. . . . . . 198 真菌讓愛必須有選擇. . . . . . 200 衣原體和支原體感染. . . . . . 203 戴倆套能降低性病感染風險嗎?. . . . . . 207 醫生開具的淋病處方. . . . . . 208 你可能誤解了“捐精”. . . . . . 210 飯後不能馬上辦事兒. . . . . . 212 不建議做入珠手術. . . . . . 213 同姓和近親是一回事嗎?. . . . . . 214 哪種內褲最治癒小弟弟?. . . . . . 216 第十二章 病痛:那些難言之隱的偽裝 陰莖真的會折嗎?. . . . . . 222 精索靜脈曲張影響. . . . . . 224 不良習慣導致睾丸疼痛. . . . . . 226 陰莖癌的前因和後果. . . . . . 228 出不來比出來得太快更煩惱. . . . . . 232 血精還是得重視. . . . . . 234 生理性疾病有方可依. . . . . . 235 傲嬌的前列腺需要呵護. . . . . . 239 前列腺癌不可怕. . . . . . 242 前列腺結石病發率高. . . . . . 243 膀胱肌太過活躍是病. . . . . . 245 膀胱癌可用藥物控制. . . . . . 246 第十三章 尿:身體健康的晴雨錶 嗨,你會撒尿嗎?. . . . . . 250 憋尿真的很不好. . . . . . 253 尿頻的原因有很多. . . . . . 256 心理緊張影響膀胱. . . . . . 258 再來說說尿分叉. . . . . . 260 味大不用大驚小怪. . . . . . 262 最後一滴靠“擠”?. . . . . . 263 排尿困難也是心理疾病. . . . . . 265 前列腺生病很常見. . . . . . 267 老人會出現反復尿血. . . . . . 270 尿道口炎常伴有前列腺炎. . . . . . 272 尿道口分泌物用藥即可. . . . . . 273 第十四章 成長:一件不必大驚小怪的事 幼兒生理性反應不可過激. . . . . . 276 初生嬰兒護理要細心. . . . . . 277 不要過於干涉兒童的發育. . . . . . 279 睾丸發育不能看大小. . . . . . 281 隱形陰莖手術的最佳年齡. . . . . . 282 小兒包皮炎不要過度翻洗. . . . . . 283 青春期疏導式更佳. . . . . . 285
任黎明(@成都下水道) 畢業于同濟醫科大學,副主任醫師,副教授。從事泌尿外科工作20餘年,以獨樹一幟的“下氏”科普風格聞名中國醫療界。2015年微博十大影響力醫療大V,2017年微博影響力健康醫療大V及十大影響力醫療大V雙料得主,2018—2022年蟬聯微博十大影響力健康大V。熟諳與腎、輸尿管、膀胱、前列腺、尿道等有關的各類泌尿系統疾病的診斷及治療。著有《讓我們靈魂激蕩身體歡愉——一個男科醫生的手記》。
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