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全球暢銷書《安靜,就是力量》作者 作品狂銷 400 萬冊,授權40國語文 哈佛法學院「禮讚領袖60獎」、LinkedIn「世紀之聲20人」獎得主 蘇珊.坎恩 Susan Cain 專注投入、深思謹言、善於傾聽、安於獨處, 是內向孩子的天生優勢 也是佼佼者的成功祕訣 也許我不想大聲說出內心的想法,但我希望你們知道: 老師,只要給我多一些時間思考,我可以講出條理清晰的見解 爸媽,別擔心,我只是需要空間獨處,充電後就能再面對人群 教練,相信我,冷靜專心的訓練,可以讓我做出更完美的表現 同學們,分組討論時觀察敏銳、思考謹慎的我,會是個好領袖 不要強迫安靜的我成為我不是的人,讓我活出自己獨屬的天賦! 在這個喧鬧的世界裡,孩子若寧可安靜一人,也不想強出風頭,身旁的人總不免擔心,他們是否會遭到漠視,無法發光發熱。然而,科學家愛因斯坦、投資之神巴菲特、微軟創辦人比爾.蓋茲、《哈利波特》作者J. K. 羅琳、流行天后碧昂絲的成功祕密,就是從小就善用自己天生的內向特質。 同為內向者的蘇珊.坎恩曾經告訴我們:不必為了迎合世俗標準,勉強自己變成一個外向的人;只要認清自己的特質,找到合適的舞台,內向者其實比外向者更具潛力。現在,她透過安靜、甚至害羞的孩子如何在學校、社團、同儕間令人刮目相看的真實故事,從學校生活、課外活動、興趣嗜好、家庭時光四大面向,為內向的青少年提供具體實用的訣竅,讓他們找到最自在的生存之道。 這本書不僅為安靜的孩子量身打造,也為家長與老師提供指引,了解該如何與內向的孩子相處,不去扼殺他們特有的優勢,轉而打造一個能讓他們盡情揮灑的環境。 安靜的跨界推薦 王文秀/臺灣輔導與諮商學會常務監事 王浩威/精神科醫師、作家 伊能靜/歌手、演員、作家 光 禹/廣播主持人 李偉文/作家 李崇建/作家、千樹成林作文創辦人 幸佳慧/童書作家 姜秀瓊/導演 凌性傑/作家、教師 張曼娟/作家 爽爽貓SECOND/圖文創作者 陳安儀/親職專欄作家 陳品皓/臨床心理師 陳毓文/臺大社工系教授 陳藹玲/富邦文教基金會董事 彭樹君/作家 焦糖 陳嘉行/主持人 番紅花/親職專欄作家 蔡康永/作家、節目主持人 蕭青陽/旅行藝術家 蕭美琴/臺灣駐美代表 謝哲青/作家、節目主持人 鍾欣凌/主持人 蘇益賢/臨床心理師 安靜的推薦短語 這是一本讓我們學習認識並了解不同性格個體優勢的好書!在現今社會中,安靜、內向或害羞的人很容易被忽略,但透過本書,我們知道這些人仍然在參與活動及學習,只是用不一樣的方式而已! ——臺大社工系教授,陳毓文 本書所分享的許多故事,都能引起我們切身的共鳴。在作者精闢而務實的指引中,你會在書中找到與內向者的相處之道;身為一個內向者,你將會在書中得到療癒的力量。這絕對是一本值得每個人好好細讀的佳作之選。 ——臨床心理師,陳品皓 從理解內向特質、善用內向特質,到有意識地超越自己的特質框架。本書除了強調對每個人個性差別的尊重之外,還提供了很多具體可行的祕訣與方法。是適合青少年、家長與老師閱讀的小小「安靜革命」的操作手冊。 ——臨床心理師,蘇益賢 如果安靜內斂能讓你舒服自在,就用這狀態展現自己。內向與外向的個性同樣優秀,別懷疑!這世界有太多成功的例子,而他們輝煌的成就,讓大家誤以為都是熱情奔放的性格才辦到的。 ——主持人,焦糖 陳嘉行 本書為《安靜的力量,從小就看得見》改版
序言 第一部 安靜的學校生活 第一章 學生餐廳 第二章 教室 第三章 小組討論 第四章 當領袖 第二部 安靜的課外活動 第五章 交朋友 第六章 參加派對 第七章 #社群網路 第八章 內外拍檔 第三部 安靜的興趣嗜好 第九章 創作 第十章 運動訓練 第十一章 去探險 第十二章 改變世界 第十三章 上台表演 第四部 安靜的家庭生活 第十四章 療癒角落 第十五章 家人相處 結語 教室裡的寧靜革命:給老師的後話 給家長的指引 致謝 註解
作者簡介蘇珊.坎恩Susan Cain畢業於普林斯頓大學和哈佛法學院,曾在華爾街擔任律師多年,創立「寧靜革命」公司,並擔任革命長。2012年她寫了《安靜,就是力量》,為內向者發聲。該書在全世界造成廣大迴響,獲獎無數,更被翻譯成40種以上的語言。各地的青少年及其家長、教師也深受該書啟發,於是她特別為他們寫下本書《安靜的孩子比你想的更優秀》,同樣備受歡迎。為了宣揚內向者的力量,坎恩曾受邀至Microsoft、Google、美國財政部、美國海軍學院、哈佛大學等處進行上百場演講,比爾.蓋茲更曾公開盛讚她在TED的演講,該演講影片創下了超過3000萬次的點閱數。坎恩並獲頒哈佛法學院「禮讚領袖60獎」、LinkedIn「世紀之聲20人」獎、美國國際演講協會金槌獎(Golden Gavel Award)、美國Inc. 雜誌票選全球前50大領導管理人士等榮譽。目前她與丈夫及兩個孩子居於哈德遜河谷。想了解更多坎恩的經歷,請上「寧靜革命」公司網站:http://Quietrev.com譯者簡介徐嘉妍國立臺灣師範大學翻譯研究所畢業,曾任翻譯公司編輯,現為金融公司譯者。譯有《種子哪裡來》、《神聖的平衡》(修訂版合譯)、《琥珀蜻蜓》下冊、《永續的一餐》。同屬世界上那三分之一的內向人口,翻譯本書很高興發現會躲入廁所放鬆的同類。書中許多描寫都打入內向者的心坎,小技巧也有效實在,真正能喚醒內向者沉靜的力量。
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