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第一章 基礎知識 認識小兒推拿 七種推拿手法 揉法 推法 搓法 分推法 抹法 運法 梳法 單穴的位置、作用及操作要領 大腸穴 二人上馬穴 二扇門穴 肺金穴 合穀穴 精寧穴 內八卦穴 脾土穴 腎水穴 腎紋穴 三關穴 外勞宮穴 六腑穴 小腸穴 小天心穴 新四橫紋穴 新陽池穴 天河水穴 新板門穴 新腎頂穴 新小橫紋穴 陰陽穴 一窩風穴 總筋穴 推拿需要注意什麼 三種辨證分型和表現特點 虛寒體質 實熱體質 陰虛體質 第二章 孕前調理 什麼樣的人適合懷孕 關於流產 什麼樣的人不適合懷孕 如何備孕 體質熱者 體質寒者 不孕不育調理方法 不育症原因（男方） 不孕症原因（女方）
張宇，女，自1992年專注小兒推拿至今，學過西醫及中醫臨床，小兒推拿師承于媽媽李春英。學生遍佈世界各地，包括中醫院和西醫院的專家教授、律師、教師、企業家、軍人、外交人員、科研人員、公務員、學生等，教會大家簡單易學的推拿方法，不僅可以給孩子推、給家人推，還可以給自己推。通過辨證推拿，解決了很多認為不可能好的難題，創造了無數奇跡。此推拿方法適合於孕婦、嬰幼兒、青少年、年輕人、中老年人等所有年齡段人群。做客各大電視臺、電臺的小兒推拿專題講座16個，是 《影響力對話》特邀嘉賓、《名醫大講堂》主講人，50餘家媒體報導了“張宇小兒推拿”。撰寫《一推就好》《孕媽必知》《育兒必知》《一推就好2：成人篇》《一推就好3：兒童篇》《一推就好4：千病經絡對應大全》6部著作，包含了防病、調病的各種生活健康寶典，見證“一推就好”。 李春英，執業醫師，師承于父親，從事小兒推拿和針灸臨床工作50多年，其臨床經驗傳授予女兒張宇。現已退休。
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