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前言 第1章 認識時間，做時間的主人 一寸光陰一寸金 時間就是生命 時間是最寶貴的 不放棄一分一秒的時間 抓住時間這個賊 從時間的碎片裡創造生命的輝煌 明確自己的價值觀 主宰時間才能主宰生命 做事，重在利用好時間 第2章 珍惜時間，有效地利用每一分鐘 從現在開始，做現在的事情 不要讓時間表成為我們的束縛 凡事不要明天再說 勤奮的人是時間的主人 把時間用在最高回報的地方 今天才是可以流通的現金 消除錯誤時間觀念 將時間花在學習上 提前計劃，為第二天做好時間安排 不可忽視業餘時間 第3章 刻苦勤奮，一分耕耘才有一分收穫 勤能補拙，做一個實踐家 多一些行動，就多與成功靠近一點 勤奮是通向成功的最短路徑 世上無難事，只怕工作狂 為自己「投資」，幫自己「充電」 成事在勤，謀事忌惰 天下沒有免費的午餐 戰勝懶惰，做個勤奮的人 知識的海洋是浩瀚無邊的 靠勤奮走向輝煌 第4章 絕不拖延，今天的事情今天做 拖延是一個壞習慣 用100％的熱情做1％的事情 沒有任何藉口 做完美執行的典範 堅持，絕不放棄 盡職盡責，忠於職守 結果比過程更重要 擁抱磨難，而不是設法逃避 小事成就大事 做一個準時的人 第5章 立刻行動，該出手時早出手 用行動完成心動的事 行動，讓想法更有價值 行動是制勝的根本 想好了，馬上去做 行動是潛能的挖掘機 十個想法不如一個行動 該出手時就出手 果斷些，請不要猶豫 先做後說是一種美麗的行為 第6章 分清主次，將時間用在有價值的地方 先做最重要的事情 效益比效率更重要 有條理有秩序地做事 先從最容易的事情做起 做事之前一定要有計劃 不要過分重視細節 堅持每天多做一點 不要所有問題都自己扛 什麼事都做不如做好一件事 有效利用每天的24小時 用最簡易的方法去做事情 第7章 高效做事，把西瓜與芝麻分開 做事一定要講效率 用高標準來要求自己 做一行，愛一行 果斷而不草率 忙要忙到點子上 該做的事情馬上做 有效利用時間提高效率 一天之計在於晨 一次只做一件事 三分苦幹，七分巧幹 目標一定要專一
作者簡介 林庭峰 自小長於海邊城鎮，培養出海男兒豪爽的性格本色。大學畢業後成為自由工作者，興趣是攝影跟追美劇，世界上最討厭的事物是香菜。著有《羨慕是一種高利貸》、《哈佛生必修的12堂幸福課》。 王雪 專職作家。
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