一個女子的朝聖之路，西班牙徒步壯遊攻略（修訂版）


	Buen Camino！從法國邊境小鎮 Saint Jean Pied de Port，到西班牙北部古城 Santiago de Compostela，歷史悠久的聖雅各之路，任何人都可以用自己的節奏來體驗。透過 Jean 的分享，欣然發現：「原來我也辦得到！」》當初吸引我來走朝聖之路的原因，僅僅是因為一幅遼闊的荒野畫面，陽光伴隨著幾公里長路，寂靜天地中只有無邊無際的麥田與山丘，以及寥寥幾個朝聖者的背影。》來到知名的 Bodegas Irache 酒莊，這裡設有兩個水龍頭，一邊打開是水，一邊打開是紅酒，免費無限暢飲。》多數庇護所沒有男女分開的浴室，會發生你洗完澡開門出來那一刻，迎面走來一位裸著上身的陌生男子，相當尷尬但大家也試著習以為常。》相較於把自己逼到奄奄一息痛苦不堪，今天才走13公里，身體不累，又有餘裕的時間可以逛逛，覺得太美好。》因為膝蓋承受不住，面臨誘人的巴士選項，而不得不經過一番天人交戰，最後該怎麼抉擇？》當體力枯竭到無法多背負一個空寶特瓶，又是什麼感覺？》在一望無際的遼闊荒野中只有你一人獨行，孤單與悲壯感相當奇妙地讓人強大。那種暫時與世隔絕的滿足和愉悅，足以讓一切肉體疼痛成為枝微末節，不值一提。也許朝聖之旅是矛盾的，因為你將一邊痛苦，一邊快樂。 *註：西班牙文「Buen Camino」（音似：布恩卡米諾），朝聖路上最常說的祝福語，祝你一路平安、順利的意思。


	目錄【作者序】一點勇氣，和雷打不動的決心【編輯的話】原來我也能以自己的方式實現朝聖旅途【Part 1】出發之前，朝聖之路指南 ◎朝聖之路基本資訊最具人氣的法國之路／其他朝聖路線選擇／朝聖之路官方證書／朝聖之路建議日程／何謂聖年／引領朝聖者的扇貝與黃箭頭 ◎前進朝聖之路如何前往法國之路起點Saint Jean Pied de Port／好用的交通網站和APP／氣候特色與出發時機／徒步裝備重點／朝聖預算與花費／語言能力準備／好用APP推薦 ◎朝聖路上的行進與食宿住進庇護所Albergue／庇護所的種類／挑選住宿的三大工具／庇護所設施與日常／入住庇護所注意事項／朝聖路上吃什麼／背包與行李寄送／野外上廁所須知／朝聖路上的巴士與火車／FAQ：生病或受傷怎麼辦？沒有長假期怎麼辦？一個人走安全嗎？沒有國外徒步經驗，不是運動健將也可以走嗎？／徒步新手注意事項 ◎第一天抵達Saint Jean Pied de Port準備事項【Part 2】Buen Camino，啟程出發 Saint Jean Pied de Port ｜法國邊境古城，朝聖模式啟動 Roncesvalles ｜暴風雨中的庇里牛斯山，每一步行進都是為了活下來 Zubiri ｜與世無爭的寧靜村莊，洗澡、洗衣、拉筋三部曲 Pamplona ｜筋疲力盡的終極解釋 Puente la Reina ｜在中世紀古城享受浮生半日閒 Estella ｜烈陽下的蹣跚步履，到底還有多遠？ Los Arcos ｜一半徒步，一半觀光 Logroño ｜無法抗拒的公路旅行誘惑 Navarrete ｜教堂無處不在，在聖歌中駐足低徊 Burgos ｜鄉村女孩來到都市 Hornillos del Camino ｜到風景如畫的山谷隱居 Castrojeriz ｜嚴寒前方，只有絕對的孤獨 Frómista ｜Meseta荒野高原，走過夢中憧憬的天地 León ｜坐公車並不可恥，如果會說西班牙文多好 Villafranca del Bierzo ｜童話古鎮，有人間煙火的仙境 Sarria ｜霧中再出發 Portomarín ｜拋開受苦的心情，我們是在度假 Palas de Rei ｜悠閒的傍晚和美味章魚小確幸 Arzúa ｜29公里後的痛苦呢喃，這些人都是神經病 O Pedrouzo（Arca do Pino）｜傳說中的Camino Love，是愛情嗎？ Santiago de Compostela ｜雨中的笑顏，慶賀是溫柔的 Fisterra ｜世界盡頭，新的開始【後記】為了讓靈魂更茁壯