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ISBN |
9787515362274 |
| 定价 |
RMB59.00 |
| 售价 |
RM64.90 |
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优惠价 |
RM45.43 * (-30%)
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作者 |
（[印）R.S.博格
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| 译者 |
鄧育渠 |
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出版社 |
中國青年出版社
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出版日期 |
2021-09-01 |
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装订 |
精裝. 單色印刷. 172 页. 19. |
| 库存量 |
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作者是印度著名的瑜伽老師R.S.柏格教授，他任職於印度著名的卡瓦拉亞達瀚慕瑜伽研究院，主導該學院與心理相關的瑜伽研究工作。作為瑜伽心理學及冥想的學者及實踐者，數十年來，柏格教授持續參與並主持此領域的科研工作，與諸位研究同仁一起，對瑜伽與心理健康相關的各種課題進行研究並獲得了卓越的成就，本書正是這一系列研究的成果。
全書的核心內容是探索如何將瑜伽應用到人們的日常生活中，在本書中，柏格教授運用科學的語言闡釋了瑜伽與心理健康之間的關係，針對時下普遍的壓力、焦慮以及情緒障礙等問題，給出了極其專業的解答。
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目錄
第一篇 瑜伽的生理——心理和形而上學視角
第 1 章 瑜伽和心理健康
第 2 章 傳統瑜伽的心理 - 生理學
第 3 章 瑜伽對於恢復身心健康的治療作用
第 4 章 常態：心理模型
第 5 章 佛洛德精神分析與瑜伽的精神綜合理論
第 6 章 瑜伽語境下的個體調整
第 7 章 衝突：概念、類型與瑜伽方法
第 8 章 挫折：瑜伽中的概念及治療措施
第二篇 瑜伽的發展與治療應用
第 9 章 印度和西方的人格概念
第 10 章 印度的人格概念：五鞘
第 11 章 通過瑜伽改變態度
第 12 章 制戒、內制、體位和調息體驗對社會心理活動的改善作用
第 13 章 瑜伽心理學與壓力、焦慮、情緒障礙的關係
第 14 章 瑜伽生活方式對壓力、焦慮和抑鬱的影響
第 15 章 瑜伽冥想：哲學與治療視角
參考書目
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［印］R.S.柏格，自2013年起擔任卡瓦拉亞達瀚慕瑜伽研究院科學研究部主任（助理主任研究員），G.S.瑜伽學院前校長，曾任羅那瓦勒卡瓦拉亞達瀚慕瑜伽研究院科學部研究員（心理學）。柏格老師發表了40多篇研究論文和60多篇其他科學論文。曾赴德國、義大利、西班牙、泰國、韓國、葡萄牙、阿聯酋、中國、日本、新加坡、美國等地舉辦講座、會議和瑜伽工作坊。十多年來一直擔任《瑜伽彌曼沙》責任編輯，這本雜誌是一本致力於瑜伽科學和哲學-文獻研究的季刊。目前，他擔任《瑜伽彌曼沙》的副主編。
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