陪你走過疾病四季：致每一位勇敢的鬥士及愛你的家人


	病人需要的往往不止是醫療特別是對重症患者來說，他們更需要心靈的撫慰和情緒的理解　　面對疾病的煎熬與不可知的未來　　病人可能會感到憤怒、焦慮、絕望與害怕　　而陪伴在側的照顧者　　同樣也承受著巨大的壓力、不安、恐懼，甚至還有病患的情緒　　然而，在這條路上，愛與親情會成為我們的翅膀　　在我們走不動時，帶領我們飛越高山和峽谷　　本書希望能為成為病人和照顧者的一把傘　　為你們遮風擋雨，提供溫暖的陪伴和靈性的引導　　與大家一起平靜走過疾病四季　　初聞噩耗　　．關於痛苦的質問：「為什麼是我？」　　．關於未來的幻滅：「以後該如何是好？」　　抗戰勇士的層層難關　　．如何面對身體症狀造成的心情低落？　　．該如何告知家人自己生病了？　　長期抗戰的精疲力竭　　．如何與漫長的痛苦共存？　　．家人間有不同的醫療選擇時該怎麼辦？　　一波未平、一波又起　　．恐懼不安襲來，該如何安頓身心? 　　．是我沒把自己照顧好嗎?-談如何重建自我照顧的信心　　當病況急轉直下　　．希望在哪裡? 　　．如何滋養希望的生長? 　　．意義從何而來? 　　當生命走到終末　　．當孤單感襲來…… 　　．如何寬恕和好，除卻心頭牽絆? 　　．如何打包準備離開這段生命的旅程? 　　落幕時分　　．如何面對死亡的恐懼，安詳離世？　　．如何開口道再見？　　你走了以後…… 　　．可否不要說再見？　　．分離後如何調適？專文推薦　　陳建仁 (中央研究院院士) 　　葉炳強（輔仁大學醫學院院長）　　陳秀丹（陽明交通大學附設醫院醫師）　　王淑貞（花蓮慈濟醫院護理部副主任）　　王英偉（花蓮慈濟醫院緩和醫學中心主任）　　方俊凱（台北馬偕紀念醫院安寧療護教育示範中心主任）　　王欽毅（台北榮總大德安寧病房臨床心理師）　　朱為民（台中榮總家庭醫學部家庭醫學科主任）　　沈心慧（中華民國運動神經元疾病病友協會理事長）　　李克勉（天主教台灣地區主教團主席）　　張達人（天主教仁慈醫療財團法人仁慈醫院院長）　　黃曉峰（台中榮總婦女醫學部暨緩和醫療醫師）　　楊玉欣（病人自主研究中心執行長）　　楊育正（馬偕醫院榮譽主治醫師；安寧照顧基金會董事長）　　趙可式（成功大學醫學院名譽教授；台灣安寧療護推手）　　蔡兆勳（台灣安寧緩和醫學學會理事長）　　蔡惠芳（三軍總醫院社工師暨諮商心理師）　　釋宗惇法師（大悲學院創辦人）　　聯合推薦（依姓氏筆畫排序）　　怡如一向注重與病友之間的關係，她希望與對方有深刻的生命連結，努力幫助病友活出自己想要的生活，也讓病友和家屬表達彼此相愛的情懷，攜手走過陰森幽谷。對於每一個病友和家屬，她都能很精準地按照每個人的特性與狀況，提供個人化的照顧，也能從安寧療護的原理原則中，看到個案的特殊性，給予適人、適時、適地的照護，很符合精準健康照護的時代精神。　　──────中央研究院院士陳建仁　　正向的生命態度有助於人生各階段的轉換，靈性高的人，可以平和面對死亡，甚至用一種欣喜的心情來等待，因為透過死亡，可以與至高的永恆無縫接軌。我有許多老朋友的往生是非常安詳的，因為他們準備好了，家人也準備好了，這樣的死亡情景相當殊勝，家屬雖然不捨，但都非常安心。　　──────陽明交通大學附設醫院醫師陳秀丹　　突然失去健康的時侯，你敢靠自己的心多近?這是一本讓我們學習「靠近」的書，靠近我們的心、我們愛的人，以及過程中的脆弱與疲累。陷入疾病的困頓時，經由怡如書中一封封的來信，我們得以擁有一份陪伴、承接和對話。　　──────三軍總醫院社工師暨諮商心理師蔡惠芳　　怡如是一位虔誠的天主教徒，她將小愛化成大愛，透過細膩共感的敘事方法，將臨床經驗撰寫成一本書。每個人在自己人生路上的某一刻，都可能是病人，或是病人家屬，我衷心期待有多一點人閱讀這本書，從中感受安寧緩和療護對生命有什麼樣的幫助。　　──────花蓮慈濟醫院護理部副主任王淑貞


	目錄序一個人化的精準安寧照護陳建仁序二「愛」與「智慧」的創作葉炳強序三學習轉念，進而用感恩、平靜、包容的心面對人生無常陳秀丹序四靈性關懷的心朋友王淑貞自序第一章初聞噩耗給初診斷病友的一封信──給世界突然崩塌的你關於痛苦的質問：「為什麼是我?」關於未來的幻滅：「以後該如何是好？」病人與照顧者的談心時光Part 1 心靈美術課：我生命中的陽光、空氣和水心情音樂台給初診斷病人家屬的一封信──給不知所措又故作堅強的你第二章抗戰勇士的層層難關給面對諸多不適侵襲的病友的一封信──給披荊斬棘的你如何面對身體症狀造成的心情低落? 該如何告知家人自己生病了? 病人與照顧者的談心時光Part2 心靈美術課：我生命的容器心情音樂台給陪伴面對諸多身體不適的病人家屬的一封信──給壓力山大的你第三章長期抗戰的精疲力竭給因長期抗戰而精疲力竭的病友的一封信──給疲憊不堪的你如何與漫長的痛苦共存當家人對醫療方式的選擇出現歧異怎麼辦? 病人與照顧者的談心時光Part3 心靈暖身操：從頭到腳的祝福心情音樂台給長期陪伴重症病友的家屬的一封信──給身心俱疲的你第四章、一波未平、一波又起給復發病友的一封信──給再度遭受重擊的你恐懼與不安相繼襲來，我們該如何安頓身心是我沒把自己照顧好嗎?──如何重建自我照顧的信心病人與照顧者的談心時光Part4 心靈書寫：寫封情書給自己心情音樂台給疾病復發病人的家屬的一封信──給同樣備受打擊還要強裝鎮定的你第五章當病況急轉直下給病況突然惡化的病友的一封信───給身體漸漸失去功能的你希望在哪裡? 如何滋養希望的生長？意義從何而來? 病人與照顧者的談心時光Part5 心靈美術課：我的生命樹心情音樂台給病況陷入膠著病人的家屬的一封信──給害怕失去心愛之人的你第六章當生命走到終末給生命即將結束的病友的一封信──給準備打包離開人間的你當孤單感來襲如何寬恕和好，除卻心頭牽絆如何打包離開這段生命旅程病人與照顧者的談心時光Part6 心靈美術課：人生四季心情音樂台給準備送摯愛離世的家屬的一封信──給為不知何時來臨的別離感到不安的你第七章落幕時分給臨終病友的一封信──給害怕走向未知的你面對死亡的恐懼如何開口道再見? 病人與照顧者的談心時光Part7 心靈書寫：幸運草的幸福箴言心情音樂台給面對分離的悲傷家屬的一封信──給難以開口道再見的你第八章你走了以後…… 給剛離開我們的你的一封信──給思念的你一、是否可以不要說再見? 二、如何說再見? 三、分離後如何調適? 病人與照顧者的談心時光Part8 心靈書寫：寫封情書給心愛的他心情音樂台給剛失去至親的人的一封信──給快被思念的浪潮淹沒的你天堂來的一封信謝詞附錄一園藝治療在疾病各階段的運用附錄二病榻旁的芳香陪伴附錄三延伸閱讀書單

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