人體解剖套書新修版：《人體解剖全書第三版》＋《人體運動解剖全書新修版》兩冊合售


	安德魯．貝爾作品集最新修訂《人體解剖全書第三版》＋《人體運動解剖全書新修版》，來場驚奇的人體探險之旅。 ★增修版皆由康富物理治療所創辦人．蔡忠憲物理治療師審定　　《人體解剖全書第三版》：　　皮膚．肌肉．骨骼……你不可不知的人體祕密　　手，其實是你最佳的人體探測員。一個成人的手指頭上，每6.45平方公分就有多達五萬個末梢神經，伸出你的手，試著去感受、探索人體的奧妙：皮膚的質地、肌肉的鬆緊、骨骼的伸屈，藉由觸診來了解自己或他人身體的結構。　　超過1300幅兼具實用與藝術的細緻插畫，呈現206塊骨頭、162條肌肉與33條韌帶，以及110則的身體標記，帶領你一同走進人體旅程。　　人體本身就是一趟充滿驚奇的旅程，本書作者安德魯．貝爾在十歲時，無意間發現自己身體一塊肌肉的位置而興奮不已，從此踏上了探索身體的旅程，現任職於美國幾座知名的按摩學院以及大學，教授醫護人員、身體工作者需知的身體研究課程。　　全書分為七大章節，首章先大致一覽身體的系統架構，從骨骼、肌肉、筋膜，到心血管、神經、淋巴系統，就像摸索地圖般的熟悉人體各部位的專有名詞，讓讀者看見龐大而複雜的身體系統；後面六章則開始進入正題，介紹身體各個不同的部位，分別針對肩膀與手臂、前臂和手部、脊椎和胸廓、頭頸和臉、腿部以及腳部，做脈絡性而深入的介紹，教授讀者各部位的觸診技巧。　　對一個醫護從業者、或任何一種身體治療者（包括針灸、物理治療、瑞典式按療……）而言，觸診就跟英文字母一樣，是重要的基礎，讓治療工作能更精準、有效。但不同的是，我們不需要去死記硬背那些肌肉、骨頭的位置，觸診本身應該像是一場持續不斷的探索之旅，甚至在觸摸人體每個部位的同時，都會加強我們的觸覺。　　觸診的力量在於它的運用，活用這本書，一般人即可輕鬆學會如何探索自己的身體；專業人士則可透過本書所傳授的技巧，讓工作得心應手，甚至成為一門獨到的藝術與技術。　　◎觸診三原則　　1.動作緩慢　　2.避免施加太多壓力　　3.專注當下的感覺　　此外，你隨時可以在自己身上練習觸診，例如排隊、搭公車時，都是我們探索前臂以及手上那些有延展性的皮膚、細小的骨頭和多肌腱肌肉的絕佳時機！　　◎如何使用本書？由於每個人的體型大小、體態都不同，因此本書設計的情境是：您的同伴躺在診療檯上、或坐在椅子上，您則依照書中的說明，為同伴進行觸診。如果您是學生，建議您按照本書的進度學習，必要時重複練習書中介紹的方法，循序漸進探索人體；如果您已經是較有經驗的醫療人員，您可以選擇需要的章節來閱讀。　　◎本書將幫助讀者的技能與知識：　　1.觀察身體表面構造，並有信心地探索皮膚與筋膜構造。　　2.了解身體各部位的骨骼，探索它們之間的關係以及柔軟組織。　　3.了解肌肉的起點與附著點，感受並描述它們的整體形狀、輪廓與纖維方向。　　4.了解主要的關節構造，包括韌帶與滑囊液等關節常見的疼痛與傷害好發點。　　5.了解身體各部位的標記，從而辨識主要神經、血管與淋巴結的名稱與位置。　　《人體運動解剖全書新修版》：　　～難以放下的「人體運動」組裝手冊～　　「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰，　　那你最好仔細想想現在要如何運動（假設你還不到八十歲。）」──安德魯．貝爾　　刷牙、嚼吐司、大口喝果汁，氣喘吁吁地晨跑、拿起書本、登上樓梯……這些動作再普通不過，因此你或許從來沒仔細注意過，但每一個都是貨真價實的奇蹟。　　你如何移動身體四肢、行走站立，都將影響你的思考方式。而你思考、觀察、覺知世界的方式，更將影響你所做的決定。　　全球銷量破60萬的經典解剖學書籍《人體解剖全書》作者安德魯．貝爾，這次透過「從小處著手」的概念來組合裝配人體，邀請讀者戴上建築頭盔、穿上實驗袍，親自參與打造一副「能夠運動」的人體，並在過程中了解人體的運作方式。　　從結締組織、關節、肌肉、神經這四個關鍵的運動重點結構開始，一步步組裝出更大而彼此相連的組織，接著應用一些簡單的生物力學原理，讓身體真正的「動」起來。在漫長的生產流水線中，各種姿勢會隨著時間陸續出籠，你必須藉由探索姿勢及步態來進行人體實測，確認每個環節都合作愉快。　　《人體運動解剖全書》旨在成為人體運動的入門指引，並非人體運動學的完整研究，目的在於激發讀者身心的思考、想法及問題。建議你別將本書當成死板的課本，而是能夠有所啟發的觸媒，這本書會對你「有用」，因為你可能是學生、教師或醫師，需要對人體運動及其與醫病之間的關係有更深入的瞭解。　　不過即便你沒相關背景，但身為現代人，能夠爬山、喝咖啡、耙落葉、忍受痛、盯著電腦、抓頭思考人生目的，實在值得擁有那麼這本「關於自己」的書。套書特色　　◎《人體解剖全書第三版》美國亞馬遜網站五顆星好評！全球暢銷超過100萬冊，隨書附贈示範DVD，由作者本人親自帶領讀者探索肌肉與骨骼的奧祕！　　◎《人體運動解剖全書新修版》為《人體解剖全書第三版》搭配用書，探索骨骼、筋膜、關節、肌肉以及其他器官如何彼此協調，以構成人體運動。　　◎以精闢、新鮮、聰明．幽默的敘事方式，帶領讀者探索肌肉與骨骼，筋膜與關節的奧祕。


	目錄《人體解剖全書第三版》．初步介紹．如何使用本書．重點說明．觸診注意事項．建立你的觸診日誌．探索各個構造的性質．學習目標．第１章人體之旅．身體部位．活動平面．方向與位置．身體的活動．身體的系統．骨骼系統．關節的種類．肌肉系統．筋膜系統．心血管系統．神經系統．淋巴系統．第２章肩膀與手臂．局部觀．探索皮膚與筋膜．肩膀和手臂的骨骼．肩膀和手臂的骨骼標記．肱骨與鎖骨．總覽：骨骼標記與路徑．總覽：肩膀與手臂的肌肉．協同肌──互相協調運作的肌肉．三角肌．斜方肌．闊背肌與大圓肌．旋轉袖肌群．旋轉袖肌群肌腱．大、小菱形肌．提肩胛肌．前鋸肌．胸骨肌．胸大肌．胸小肌．鎖骨下肌．肱二頭肌．肱三頭肌．喙肱肌．肩膀和手臂的韌帶與其他結構．第３章前臂和手部．局部觀．探索皮膚與筋膜．前臂與手部的骨骼．前臂與手部的骨骼標記．尺骨與橈骨．骨骼標記與路徑．總覽：前臂和手部的肌肉．協同肌──互相協調運作的肌肉．肱肌．肱橈肌．區別前臂的屈肌群與伸肌群．手腕和手指的伸肌群．肘肌．伸食指肌．手腕和手指的屈肌群．旋前圓肌．旋前方肌．旋後肌．總覽：拇指與手部的肌肉．拇指的長肌群．拇指的短肌群．手部肌肉．前臂和手部的其他結構．第４章脊椎和胸廓．局部觀．探索皮膚與筋膜．脊椎和胸廓的骨頭．脊椎和胸廓的骨骼標記．其他的骨骼標記．總覽：骨骼標記與路徑．總覽：脊椎和胸廓的肌肉．協同肌──互相協調運作的肌肉．豎脊肌群．橫突棘肌群．頭夾肌和頸夾肌．枕下肌群．腰方肌．腹肌群．橫膈膜．肋間肌群．後上鋸肌與後下鋸肌．橫突間肌．棘突間肌．脊椎和胸廓之韌帶及其他構造．第５章頭、頸和臉．局部觀．探索皮膚與筋膜．頭、頸和臉的骨骼與骨標記．總覽：骨骼標記與路徑．頭部、頸部和臉部的肌肉．協同肌──互相協調運作的肌肉．胸鎖乳突肌．斜角肌．咬肌．顳肌．舌骨上肌群與二腹肌．舌骨下肌群．頸闊肌．枕額肌．內翼肌與外翼肌．頭長肌和頸長肌．總覽：顏面表情肌．頭、頸和臉的其他構造．第６章骨盆與大腿．局部觀．探索皮膚與筋膜．骨盆與大腿的骨骼．骨盆與大腿的骨骼標記．髖部的骨骼標記．薦骨與尾骨．股骨．骨骼標記與路徑．骨盆和大腿的肌肉．會陰與骨盆底．協同肌──互相協調運作的肌肉．股四頭肌群．膕旁肌群．臀肌群．內收肌群．闊筋膜張肌和髂脛束．縫匠肌．膝後肌腱．髖外旋肌群．髂腰肌．骨盆與大腿的韌帶及其他構造．第７章腿部和腳部．局部觀．探索皮膚與筋膜．膝蓋、腿和足部的骨骼．脛骨、腓骨和髕骨．膝蓋和腿部的骨骼標記．總覽：骨骼標記與路徑．腳踝與足部的骨骼．總覽：骨骼標記與路徑．總覽：腿部和足部的肌肉．協同肌──互相協調運作的肌肉．腓腸肌．比目魚肌．蹠肌．膕肌．腓骨長肌和腓骨短肌．腳踝和腳趾的伸肌群．腳踝和腳趾的屈肌群．總覽：足部肌肉．足部的肌肉．足部其他肌肉．膝蓋與腿部的韌帶及其他構造．腳踝與足部的韌帶及其他構造．附錄肌肉激痛點速查圖典．臉部表情肌的附著點．協同肌──互相協調運作的肌肉．辭彙表．發音和辭源．參考文獻．索引．關於作者與繪者《人體運動解剖全書新修版》．致謝．序言．第１章緒論．如何使用本書．該分離還是該結合？．零件清單．日常運動．In the Lab：21世紀的運動．第２章人體運動要素．人體運動要素．肌動學．靜態與動態．動力學與運動學．活動度、穩定度、平衡感及協調性．同時與連續動作．運動模式及動力鏈．比例、對稱與代償．章節回顧問答．第３章結締組織：Part1 ．無所不在的材料．結締組織概論．結締組織成分．細胞．細胞外基質．In the Lab：繞去肉品區轉轉．軟組織特性．伸展．彈性．可塑．潛變．觸變性．拉伸強度．壓電效應．膠狀．結締組織類型．依結構區分．依功能區分．組織的推拉．徹底解析：結締組織．章節回顧問答．第４章結締組織：Part2 ．骨骼．骨骼種類．骨骼功能．我們來打造骨骼吧．骨骼結構．打造骨骼的秘方．主要部位．In the Lab：沃爾夫定律．In the Lab：堆疊與擠壓？．軟骨．筋膜組織．固有筋膜．深筋膜．肌肉封包．隔膜．腱膜．骨間膜．支持帶．關節囊．韌帶與肌腱．其他類型的筋膜．全部組裝起來．骨骼、筋膜及其他．結締組織網絡的功能．向日葵、體液與你．In the Lab：局部、整體、內在與外在．In the Lab：膠原、需求與代謝．章節回顧問答．第５章關節：Part1 ．平面及轉軸．解剖學姿勢．解剖平面．轉軸．人體運動．頸部．脊椎與胸廓．肋骨／胸廓．肩胛．肩膀．手肘與前臂．手腕．拇指．手指．下頷骨．骨盆．髖部．膝蓋．腳踝、足部及腳趾．關節總論．關節分類．關節結構．纖維關節．軟骨關節．滑液關節．打造滑液關節．滑液關節種類．絞鍊關節．樞軸關節．橢圓關節．鞍狀關節．球窩關節．滑動關節．關節功能．關節活動度與穩定性．關節列表．章節回顧問答．第６章關節：Part2 ．活動範圍．主動與被動活動範圍．活動度過大與不足．終端感覺．關節動作種類．閉鎖式與開放式動力鏈．凹凸定律．關節面位置．如何施力讓關節鬆動．彎曲與旋轉身體的力量．章節回顧問答．第７章肌肉：Part1 ．肌肉組織概論．肌肉組織種類．肌肉及筋膜──真實故事．功能簡介──收縮．骨骼肌的組成．宏觀角度．打造肌肉．打造肌小節．粗細肌絲．肌絲滑動機制．收縮循環．肌原纖維與肌肉纖維．水電工．大功告成．肌肉組織功能．肌肉組織特性．章節回顧問答．第８章肌肉：Part2 ．肌肉形狀與排列．構造．類似平行肌的設計．類似羽狀肌的設計．平行肌．羽狀肌．功能比較．兩場比試一較高下．驅動肌肉．運動單元．全有全無．星羅棋布．多少多快？．徵召．加成．收縮纖維種類．三種纖維．比例？．收縮種類．向心收縮．離心收縮．等長收縮．逆向動作．仰臥起坐．四肢．In the Lab：僵直縮短及伸長．肌肉及筋膜間的不平衡．僵直．縮短．伸長．章節回顧問答．第９章肌肉：Part3 ．肌肉的角色．沒有肌肉是孤島．影響肌肉角色的因素．In the Lab：被動與主動不足．In the Lab：不用腰大肌的仰臥起坐．In the Lab：肌肉的額外動作．姿勢肌與相位肌．姿勢肌．相位肌．就是那個交叉點．至關重要的長度與速度．力量與長度．力量與速度．章節回顧問答．第10章神經：Part1 ．神經與肌肉──動感二重奏．中樞神經系統．周邊神經系統．打造神經元．神經元構造．功能．分類．突觸．從神經元到神經．大功告成．周邊神經．腦神經．四肢的神經叢及神經分布．頸神經叢．臂神經叢．腋神經．肌皮神經．橈神經．正中神經．尺神經．腰神經叢．薦神經叢．股神經．閉孔神經．坐骨神經．脛神經．總腓神經．章節回顧問答．第11章神經：Part2 ．打開開關吧．本體感覺及肌肉功能．感應受器及其反饋．肌梭細胞．脆弱易傷．牽張反射．高基腱器．抬起一箱重物．保齡球．巴齊尼氏小體與魯斐尼氏終器．你伸長我才能縮短．交互抑制與其他反射動作．橡皮筋實驗．In the Lab：肌張力．In the Lab：平衡至上．In the Lab：反射動作．實際操作．運動中的神經肌肉系統．本體感覺準確性．從5到8.5的提肩胛肌．善用肌肉組織特性．牽張反射 VS 各式伸展．善用牽張反射增加優勢．透過高基腱器放鬆．等長收縮後放鬆與交互抑制．In the Lab：從小養成的終身模式．In the Lab：門口的有趣實驗．章節回顧問答．第12章生物力學：Part1 ．生物力學──基本概念．靜態與動態．骨骼運動學與關節運動學．動力學與運動學．力．慣性與質量．力矩．向量．摩擦力．速率與動量．重力．與重力順勢、逆向或垂直交叉．運動定律．第一運動定律：慣性定律．第二運動定律：加速度定律．第三運動定律：作用與反作用定律．力學深究．複習：力與向量．線性力．平行力．共點力與合力．力矩深究．章節回顧問答．第13章生物力學：Part2 ．槓桿．第一類槓桿．第二類槓桿．第三類槓桿．In the Lab：二合一槓桿．In the Lab：就在你的手掌心．穩定度．平衡性．平衡的要素．穩定度的原則．章節回顧問答．第14章姿勢．姿勢與步態．兩大挑戰．姿勢．步態．站姿．人體如何直立？．In the Lab：其他觀點看姿勢．In the Lab：健康的姿勢．軟組織在站姿中的角色．打造肌筋膜核心．打造姿勢支持肌．穩定度失能及疼痛模式．不良站姿．後弓前凸姿勢．圓背．後甩背．脊椎側彎．斜頸．平背．其他常見的不良姿勢．頭部前移．圓肩．聳肩．下肢的姿勢要素．旋前過度．X型腿與O型腿．In the Lab：坐姿、彎腰及躺臥．章節回顧問答．第15章步態．步態．步步為營．支撐期及擺動期．站立期．擺盪期．步態及髖部．In the Lab：影響步態的其他因素．各種測量方式．步頻．軀幹旋轉及對側肢體動作．步態中的肌肉活動．In the Lab：家具及衣著．異常步態．肌肉無力／癱瘓．關節活動範圍受限．神經學的影響．環顧四周．評估自己和他人的姿勢及步態．日常運動，第二部分．精彩回顧．章節回顧問答．索引及其他．關節活動範圍一覽表．詞彙表．In the Lab：兩個水桶、兩條腰方肌、一條脊椎．In the Lab：脊椎的姿勢發展．In the Lab：小孩 + 嬰兒座椅 = 核心肌群．In the Lab：橫膈膜的抉擇．In the Lab：搖頭晃腦．要坐要站──腰大肌的兩難．參考文獻．索引．關於作者

人體解剖套書 新修版：《人體解剖全書 第三版》＋《人體運動解剖全書 新修版》兩冊合售

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