勝出99%人的成癮式學習法：同步提升邏輯思維、記憶力和專注力，輕鬆成為「會學習的人」

前言：學霸和腦力競賽冠軍的最強學習技巧

序章 提升任何考試成績！「成功率高達95%」的學習法

能脫穎而出的「聰明人」和「平凡人」的差別
將「沉浸力」應用於學習的三大優勢
找出「學習」令人沉迷的關鍵點
建立在短時間內獲得成就感的機制
比起「效率」，「投入」才是通過考試的最短捷徑

第1章 讓學習停不下來！只要磨練「沉浸力」，任何人都能成功！

沉迷學習的重要因素就是「膩了」
「要先喜歡，才會擅長」才能取得成果
不妨嘗試一下別人熱衷的事情
打開你的「天線」，資訊就會紛至沓來
善於傾聽，就是善於學習
腦海經常浮現問號，能夠鍛鍊邏輯思考力
「小步前進」更有利於吸收知識
卡關的時候不要忘了妥協
利用「付出金錢就希望回本」的潛意識
「先做了再說」的心態能為你帶來機會

第2章 同時提升邏輯思考力、記憶力、沉浸力的學習法

5分鐘就能輕鬆固化記憶的「回顧學習法」
迅速提升邏輯思考力的「立場轉換法」
提升記憶力、沉浸力的「散步鍛鍊法」
隨時隨地能夠自動複習的「自問自答法」
透過音樂提升情緒的「自我動力轉換法」
一張A4紙就能飛速提升記憶固化率的「睡前檢查法」
提升背誦效率，消除睡意的「愛因斯坦法」
體驗成就感，穩定進步的「音效激勵法」
背誦複雜內容的「反覆誦讀法」
打造超專注空間的「秘密基地法」
輕鬆提升閱讀速度的「速讀捕捉法」

第3章 把「做不到」變成「做得到」！把不擅長的領域變成擅長的領域

把學會的內容寫下來
讓你全心投入學習的3大守則
輕鬆瞭解自己學習能力的方法
想像「要做的事」「不做的事」「實現的事」
坐在書桌前不等於學習
想辦法享受學習
學完卻沒學懂，該怎麼辦？
戰勝睡魔的5個方法
改變飲食習慣，提升專注力
把無趣的世界變得有趣的「承諾書」

第4章 用聰明人的習慣，讓你持續快樂學習

將沉浸式學習與日常習慣結合
做「讓人覺得很厲害」的事
為自己製造良好的回饋
連結看似不相干的事物，讓學習無所不在
把你的時間跟金錢賺回來
從略感興趣到樂此不疲
名校頂尖學生的興趣就是「背東西」
非做不可的事，要在最短時間內完成
「堅持」本身就會帶來成就感
認真做小抄——轉變學習的目的

後記
參考文獻
附錄 高手都在用的6個學習法

作者簡介


    
粂原圭太郎

　　畢業於日本京都大學經濟系經濟經營學科。高中時代應屆拿下京都大學入學考榜首。2014～2016年連續三年進入日本節目《最強金頭腦　日本第一決定戰！頭腦王》最終決賽，成為超人氣選手。

　　小學時期即開始接觸「競技歌牌」，現在具有A級八段頭銜。2019年1月獲得全日本競技歌牌冠軍，並進入第65期名人座，次年也參加名人座防衛戰。目前在日本各地舉辦講座，教導人們如何同時提高邏輯力、記憶力及專注力。

　　同時也是網上培訓機構「粂原學園」的指導講師，成功地幫助95%的考生（包含在校生與重考生）提升成績。他的一對一輔導效果顯著，案例包括「讓學生一年內成績級分躍升兩倍」「3個月內定期測驗從200名進步到第2名」，獲得諸多好評。