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「肥壯肌」退散!肌肉排毒美體法

筋肉を再生してやせるプロマッサージ ミオドレ式 「デブ筋」ながし
       
 
ISBN 9789863704607
定价 NT320
售价 RM50.00
优惠价 RM44.50 *
作者 小野晴康
译者 胡毓華
出版社 楓葉社文化
出版日期 2022-09-23
装订 平裝. 全彩印刷. 127 页. 21.
库存量 海外库存
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~每天按、揉、推,不用運動也能瘦~
日本知名沙龍神技「推開肥壯肌」,
助你打造易瘦體質,雕塑緊實身材。
用這招,連O型腿、國字臉都有救!

  ◆何謂「肌肉排毒美體法」
  這是一種沿著肌肉走向(肌纖維的走向)的強力按摩,
  能在放鬆肌肉與筋膜的同時,破壞肥大的脂肪細胞。
  替肌肉進行排毒(讓好的肌肉細胞再生),
  可以提升身體的代謝率,並鍛鍊出「瘦身肌」,同時也讓脂肪細胞恢復至正常大小。

  ◆身體從第3天左右就會重新長出好的肌肉細胞!
  反覆的強力刺激可以破壞老化的肌肉細胞,
  身體本來至少要花3個月才能長出新的細胞,
  但在肌肉排毒美體法的幫助之下,第3天左右就會開始出現變化,
  大幅提升細胞重生的速度!

  「肌肉排毒美體法」有以下功效
  ①截斷脂肪細胞的養分輸送管道▸ ▸【瘦身】
  ②改善血液循環與淋巴循環▸ ▸【緩解身體不適】
  ③原本被肌肉拉扯的關節與骨骼會回到原本的位置▸ ▸【雕塑身材曲線】

  按摩方法很簡單,只要3個步驟──
  【Step 1 按壓凹窩】➜【Step 2 揉捏肌肉】➜【Step 3 推壓肌肉】 
  可以依照本書建議的按摩菜單,
  安排一週七天輪流按摩各部位,打造優美勻稱的體態;
  或是進行「局部瘦身計畫」,
  重點刺激最在意的部位,想瘦哪裡就瘦哪裡!

本書特色

  ◎讓日本明星、模特兒、運動員都瘋狂的知名美體沙龍按摩神技,不藏私大公開!
  ◎3步驟放鬆肌肉,跟臃腫緊繃的「肥壯肌」說byebye!
  ◎搭配真人示範照片,簡單易學,任誰都能在家自己操作!
 

 
     
     
     

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