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讓孩子受益一生的情緒管理遊戲

       
 
ISBN 9787571423452
定价 RMB69.00
售价 RM75.90
优惠价 RM37.95 * (-50%)
作者 (美)珍妮·哈洛蘭
译者 張潔
出版社 北京科學技術出版社
出版日期 2022-09-23
装订 平裝. 單色印刷. 142 页. 26.
库存量 有库存
 
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  • 作者简介
     
 

情緒會自然產生,但孩子不一定能自然瞭解該如何應對。本書中有趣且實操性強的方法可以幫助孩子平復情緒風暴,學會平靜和放鬆,以及識別和表達情緒,最終收穫“靜”和“定”的力量,以從容以對人生挑戰。
   
本書圖文並茂地呈現5大類近百種情緒管理技能,讓每個孩子都能從本書中找到適合自己的情緒管理技能。其中既包括深呼吸、正念、情緒溫度計等國外幼稚園和小學在教授情緒管理技能,也包括情緒著陸技術、感知身體感受等專業的心理學技術,還有日常生活中的積極活動。
   
本書具有以下特點:
實用性:滿滿實操方法,拒絕抽象的理論知識
便捷性:不限制場地也無需繁複的準備工作,隨時隨地可練習
豐富性:集結近百種情緒管理技能、分類針對練習
趣味性:圖畫助你輕鬆領會練習要點,閱讀過程倍感舒適
每個孩子都能從本書中找到適合自己的情緒管理方法。
 

 
     
     
     
 
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