愛美的女人有未來

美麗是女人一生的修煉，先天的美與後天的美，都代表著一個女人的實力與資本，自信美麗 優雅、有趣也是女人魅力的根本所在。
 
所以，每個女人都應該學會由內到外變成真正美麗的女子。無論是高級白領還是家庭主婦你都少不得要有女人味，要有女人的那份溫柔、賢淑、細緻與體貼 而這就是女人的神韻。

顏值即價值 / 2
收入提高消費升級，推動顏值經濟 / 5
顏值經濟走俏，人們為“好看”埋單 / 8
顏值與收入的相關性 / 11
高顏值做事有優勢 / 13
美麗是自信的資本 / 16
視覺年齡已經成為共識 / 18
醫美和微整悄然綻放女性美 / 21
 
放棄形象，生活就會放棄你 / 24
安全感來源於讓自己變得更美 / 28
最重要的是投資自己 / 31
“忙”不是藉口，“又忙又美”才厲害 / 35
 
“全職”不是理由，愛美是一種態度 / 39
“醜”是懶和懈怠的代名詞 / 42
愛美，是對自己的尊重和嘉獎 / 46
 皮膚：美麗的基礎 / 50
身材：實力的外在表現 / 53
聲音：社交場合的第二張名片 / 56
談吐：說話讓人舒服是一種能力 / 58
健康：真正地愛自己 / 61
氣質：最高級的性感 / 64
氣場：精神力量的真實顯露 / 67
性感：美的另一種味道 / 70
服裝：穿衣風格凸顯個人魅力  / 72
美髮：發質裡藏著你的生活態度 / 76
香水：代表女人的獨特品位 / 80
指甲：精緻的女人看細節 / 83
飾品：給美麗加點料 / 85
 
最大的魅力來自優雅 / 90
真正的力量是溫柔 / 94
 
示弱不弱，逞強不強 / 96
擁有同理心和共情力 / 99
優秀和成功離不開自驅力 / 103
自律的人最自由 / 106
投資自己是最高級的保養 / 110
擁有成長型思維才能永遠年輕 / 113
 
恒久的美來自學識 / 118
成為一個持續學習的人 / 121
聰明的女人會利用時間 / 124
成為大格局的女人 / 127
擁有好習慣才能悄悄變優秀 / 131
真正厲害的人有自控力 / 135
懂得自我欣賞，活出自信 / 138
用興趣抵擋平庸的生活 / 141
用“獨立”展現高價值感 / 145
修復玻璃心，學會反脆弱 / 150
美商：智慧女性一生的必修課 / 153
  
做家庭管理的 CEO / 158
同愛人一起成長蛻變 / 161
和孩子共成長，做榜樣型媽媽 / 165
不要在抱怨中變醜 / 169
最好的生活狀態是“活在當下”/ 173
職場和家庭是女人的兩個陣地 / 177
追求幸福，而不是比誰更幸福 / 180
儀式感：給生活加點料 / 183
乾淨的房間裡藏著福氣 / 187
斷舍離：讓生活更加精緻 / 190
  
後記 / 194

胡可

美吉集團醫療院長

北京瑪麗婦嬰醫院醫療美容科主任

中國中西醫結合學會醫學美容專業第一屆線雕分會委員

中國整形美容學會醫美與藝術分會注射美容與微整形藝術專委會委員

中國中西醫結合學會抗衰老委員會委員