五穀雜糧最養人 蔬菜瓜果能治病

本書在編寫過程中，研究了大量古今食物療效，參考了大量研究結論，深入淺出地介紹了生活中的食物的醫用功效，包括瓜果蔬菜醫藥、五穀雜糧醫藥、畜禽蛋水產醫藥和飲品醫藥四大類，從而達到維護健康的目的。本書適合愛好養生保健的讀者閱讀使用。