Lonely Planet中國旅行指南系列：雲南


	在雲南，你可以邁開大步，徒步虎跳峽，向玉龍、哈巴雪山和金沙江致敬，也可以停下腳步，在和順融入悠閒的慢生活。避開洶湧人潮，在崇山峻嶺間有馬幫踩出的民間國際商貿通道，也有戶外愛好者鍾情的徒步小道。生活在這裡的25個少數民族令雲南一年四季節日不斷，各民族的美食總在激發你的舌尖歷險。



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	目錄計畫你的行程歡迎來雲南 . . . . . . . . . . . . . 4 雲南亮點 . . . . . . . . . . . . . . . 6 雲南TOP11旅行體驗 . . . . . 8 行前參考 . . . . . . . . . . . . . . 22 新線報 . . . . . . . . . . . . . . . . 24 如果你喜歡 . . . . . . . . . . . . 25 當地人推薦 . . . . . . . . . . . . 28 省錢妙計 . . . . . . . . . . . . . . 30 每月熱門 . . . . . . . . . . . . . . 31 旅行線路 . . . . . . . . . . . . . . 34 負責任的旅行 . . . . . . . . . . 44 和當地人吃喝 . . . . . . . . . . 45 自駕遊 . . . . . . . . . . . . . . . . 50 家庭遊 . . . . . . . . . . . . . . . . 53 攝影之旅 . . . . . . . . . . . . . . 56 雲南古村落 . . . . . . . . . . . . 62 在路上昆明 . . . . . . . . . . . . . . 72 昆明市區 . . . . . . . . . . . . . . 75 昆明周邊 . . . . . . . . . . . . . 104 安寧溫泉 . . . . . . . . . . . . . . 104 石林 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105 九鄉風景區 . . . . . . . . . . . . 107 紅土地 . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 轎子山景區 . . . . . . . . . . . . 109 滇中 . . . . . . . . . . . . . .110 玉溪 . . . . . . . . . . . . . . . . . .112 玉溪市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 撫仙湖 . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 楚雄 . . . . . . . . . . . . . . . . . .118 楚雄市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 世界恐龍穀 . . . . . . . . . . . . 119 黑井 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120 元謀 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121 己衣大裂谷 . . . . . . . . . . . . 123 大理 . . . . . . . . . . . . . 125 蒼洱地區 . . . . . . . . . . . . . 127 大理古城 . . . . . . . . . . . . . . 127 下關 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146 喜洲 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 150 雙廊 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155 挖色 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159 海東 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160 大理北部 . . . . . . . . . . . . . 160 劍川 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161 沙溪 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 鶴慶 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169 大理西部 . . . . . . . . . . . . . 170 漾濞 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170 諾鄧 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .171 大理南部 . . . . . . . . . . . . . 172 巍山 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172 無量山櫻花穀 . . . . . . . . . . 177 大理東部 . . . . . . . . . . . . . .177 雞足山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 177 雲南驛 . . . . . . . . . . . . . . . . . 179 麗江 . . . . . . . . . . . . . 180 大研古城及周邊 . . . . . . . 184 麗江（大研） . . . . . . . . . . 184 束河 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199 白沙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .204 玉湖 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .206 玉龍雪山 . . . . . . . . . . . . . .208 麗江周邊 . . . . . . . . . . . . . 210 虎跳峽 . . . . . . . . . . . . . . . . . 211 黎明 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 216 石鼓 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 218 瀘沽湖 . . . . . . . . . . . . . . . . . 219 寶山石頭城 . . . . . . . . . . . . 229 永勝 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231 迪慶 . . . . . . . . . . . . . 234 香格里拉及周邊 . . . . . . . 237 香格里拉城區 . . . . . . . . . . 237 噶丹•松贊林寺 . . . . . . . . 243 納帕海 . . . . . . . . . . . . . . . . . 244 石卡雪山 . . . . . . . . . . . . . . 245 小中甸 . . . . . . . . . . . . . . . . . 246 香格里拉到德欽 . . . . . . . 247 尼西 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 247 巴拉格宗 . . . . . . . . . . . . . . 248 奔子欄 . . . . . . . . . . . . . . . . . 249 金沙江大灣 . . . . . . . . . . . .250 噶丹•東竹林寺 . . . . . . . .250 白馬雪山 . . . . . . . . . . . . . . 251 梅裡雪山 . . . . . . . . . . . . . 251 德欽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 252 霧濃頂 . . . . . . . . . . . . . . . . . 253 飛來寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . 254 雨崩 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255 明永冰川 . . . . . . . . . . . . . . 259 德維公路 . . . . . . . . . . . . . 259 茨中 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .260 南極洛 . . . . . . . . . . . . . . . . . 263 葉枝到維西 . . . . . . . . . . . . 263 維西 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 265 塔城 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 265 香格里拉東環線 . . . . . . . 267 天生橋 . . . . . . . . . . . . . . . . .268 普達措國家公園 . . . . . . . .268 尼汝 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 269 白水台 . . . . . . . . . . . . . . . . . 269 怒江 . . . . . . . . . . . . . .271 瀘水市（六庫） . . . . . . . . 273 片馬 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 276 老姆登和知子羅 . . . . . . . . 277 福貢 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 279 貢山 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 279 獨龍江 . . . . . . . . . . . . . . . . .280 迪麻洛 . . . . . . . . . . . . . . . . . 283 丙中洛 . . . . . . . . . . . . . . . . . 285 丙中洛到滇藏界 . . . . . . . . 287 滇西南 . . . . . . . . . . . 290 保山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 293 保山市及周邊 . . . . . . . . . . 293 百花嶺 . . . . . . . . . . . . . . . . .296 騰沖 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .299 和順 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 307 騰沖周邊 . . . . . . . . . . . . . . 312 德宏 . . . . . . . . . . . . . . . . . 317 芒市及周邊 . . . . . . . . . . . . 317 瑞麗及周邊 . . . . . . . . . . . . 323 瑞麗到弄島 . . . . . . . . . . . . 326 畹町 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 327 臨滄 . . . . . . . . . . . . . . . . . 328 臨滄市區 . . . . . . . . . . . . . . 328 魯史古鎮 . . . . . . . . . . . . . . 329 古墨村 . . . . . . . . . . . . . . . . . 329 滄源 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 329 滄源周邊 . . . . . . . . . . . . . . 332 孟定 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 333 滇南 . . . . . . . . . . . . . 335 西雙版納 . . . . . . . . . . . . . 337 景洪 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .340 景洪周邊 . . . . . . . . . . . . . .349 猛臘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 352 磨憨 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 354 易武 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 355 猛海 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 356 普洱 . . . . . . . . . . . . . . . . . 357 普洱市區（思茅區） . . . 358 瀾滄 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 359 景邁山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 361 孟連 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 363 西盟 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .364 滇東南 . . . . . . . . . . . 367 紅河 . . . . . . . . . . . . . . . . . 370 元陽梯田 . . . . . . . . . . . . . . 370 紅河縣 . . . . . . . . . . . . . . . . . 377 建水 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .380 建水周邊 . . . . . . . . . . . . . .388 石屏 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .389 蒙自 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 392 開遠 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .398 河口 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .400 彌勒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .404 瀘西 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .405 文山 . . . . . . . . . . . . . . . . .406 普者黑 . . . . . . . . . . . . . . . . .406 壩美 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .409 八寶 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 410 滇東北 . . . . . . . . . . . .411 昭通 . . . . . . . . . . . . . . . . . 413 昭通市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 413 大山包 . . . . . . . . . . . . . . . . . 415 豆沙關 . . . . . . . . . . . . . . . . . 416 鎮雄 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 417 曲靖 . . . . . . . . . . . . . . . . . 419 曲靖市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 419 羅平 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 419 會澤 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 423 瞭解雲南今日雲南 . . . . . . . . . . . . . 428 歷史 . . . . . . . . . . . . . . . . . 431 雲南人 . . . . . . . . . . . . . . . 442 建築和藝術 . . . . . . . . . . .444 民族和宗教 . . . . . . . . . . . 447 飲食 . . . . . . . . . . . . . . . . . 451 環境 . . . . . . . . . . . . . . . . . 454 生存指南出行指南 . . . . . . . . . . . . .460 交通指南 . . . . . . . . . . . . . 467 健康指南 . . . . . . . . . . . . . 471 幕後 . . . . . . . . . . . . . . . . . 474 索引 . . . . . . . . . . . . . . . . . 476 地圖圖例 . . . . . . . . . . . . . 485 我們的作者 . . . . . . . . . . . 486