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ISBN |
9787571711214 |
定价 |
RMB59.80 |
售价 |
RM65.80 |
优惠价 |
RM49.35 * (-25%)
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作者 |
(日)古賀直樹
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译者 |
趙百靈 |
出版社 |
河北科學技術出版社
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出版日期 |
2022-05-01 |
装订 |
平裝. 無. 126 页. |
库存量 |
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