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本書聚焦職場人轉型，點對點剖析，以個體發展遇到的瓶頸困惑為主線，通過案例來分析當下非常關心的“乏力”“進退兩難”“平衡”等問題，多角度深入挖掘個體隱藏的潛能，結合商業趨勢，運用管理、經濟、NLP心理、教練技術、生涯規劃等知識和方法，給讀者提供切實可行的轉型解決方案，促進其事業向上發展，個體重生，終實現身心平衡。 趙默，職業發展戰略顧問、上海若悅企業管理咨詢創始人、資深職場瓶頸導師、世界500強企業人力資源總監、美國BCC全球生涯認證教練、智聯卓聘高端人才職業發展顧問、今日頭條青雲計劃職場評委專家、十點讀書籤約作者。過往10年，幫助近5000位職場人士、企業中高管和創始人內外突破瓶頸，成就自我。合作過的單位有中信銀行、華潤集團、、中建集團等，同時是多家企業的常年企業管理顧問。
第1章 我很努力，為什麼依舊平庸 高起點的你，為何依舊“如履薄冰” 退一步未必海闊天空，轉變思維才會迎來轉機 沒有完美的職業，但可以追尋更好的自己 職業低谷期，該如何自救？ 正視現實，學會自我職業調適 拋下認知束縛，探尋不一樣的人生 第2章 克服職場焦慮，轉型助你開始新起點 被隱形的職場老黃牛，如何逆風翻盤 擺脫負面信念，突破職業發展之路 跳出職場安逸圈，做好職業曲線規劃 跳出“內疚感”束縛，突破職業天花板 找准目標和依靠，轉型成就自我 抵禦外界干擾，堅定自我發展之路 第3章 逃離舒適區，行動成就改變，改變成就未來 脫離舒適區的你，如何尋求新的發展 大城市小城市，如何試錯才能不犯錯 突破“偽安穩”狀態，重啟希望人生 興趣值很低，該如何突破一成不變的自己 前途迷茫，如何以終為始，重塑自我價值 不想將就，是否可以義無反顧追逐夢想 第4章 現在的職業生涯選擇，真的是你想要的嗎 重辟發展之路，如何突破現狀，構建交叉曲線 身陷圍城，如何斷舍離，突破職業發展之路 當夢想與現實撞車，如何開拓融合發展之路 進退維谷，如何著眼未來，完成.人生破局 望而卻步，如何開拓一份持續增值的事業 向失敗學習，大膽折騰，才能“觸底反彈” 第5章 職場倦怠，你是否想擁有一份事業 個體崛起的時代，如何精准定位，拓展副業 如何從跨界副業開始，突破困局，成就事業 面對情懷和金錢，如何精准定位，理性創業 創業初期，如何拓展管道，打造品牌 拓展副業，如何打造自己的個體品牌 自主創業，你不得不建立科學的經營管道 第6章 職業生涯停滯不前，關鍵是重新打磨內核力 打破迷茫，就要擁抱變化，展望未來 重塑價值觀，要從學會歸零開始 心力交瘁的你，如何修煉洞察力，突破管理困境 不畏挑戰，規劃未來，你要修煉遠見力 職場中如履薄冰的你，應如何修煉平衡力 迎合時代演變，你必須修煉適應力 第7章 未來的路口，你想要得到什麼？ 事業和家庭，應如何保持兩者平衡 事業健康，繼續拼搏還是忍痛放棄 事業上升期，你能魚與熊掌兼得嗎 後記 學員推薦 附錄1：DISC個性測試 附錄2：霍蘭德測試
趙默，職業發展戰略顧問、上海若悅企業管理諮詢創始人、資深職場瓶頸導師、世界500強企業人力資源總監、美國BCC優選生涯認證教練、智聯卓聘高端人才職業發展顧問、今日頭條青雲計畫職場評委專家、十點讀書簽約作者。過往10年，幫助近5000位職場人士、企業中高管和創始人內外突破瓶頸，成就自我。合作過的單位有中信銀行、華潤集團、、中建集團等，同時是多家企業的常年企業管理顧問。
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