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比喻的力量:接受與承諾治療的心理應用技巧

       
 
ISBN 9789620734618
定价 NT530
售价 RM82.80
优惠价 RM73.69 *
作者 萬家輝
出版社 商務
出版日期 2022-06-29
装订 平裝. 雙色印刷. 256 页. 21.
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  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

  生活處處是戰場,面對人生的苦痛困難,人很容易墮入心理僵化的局面。接受及承諾治療(ACT)是近年備受關注的行為治療法,它提出六個改變歷程:接納、脫離糾結、與此時此刻連結、超越自我的觀察、確立價值觀、承諾的行動,目的是加強人的心理彈性。
 
  臨床心理學家及輔導心理學家萬家輝博士認為,ACT有助人們認識心理困擾,接納人生中的痛苦與悲傷,繼而用行動來實踐自己相信的價值。
 
  ACT輔導治療中經常使用「比喻」,幫助個案拆開糾結所在,接納擁抱各種感受。本書為首本適合華人ACT 治療師的比喻應用書,講述如何在輔導實務中靈活運用有關技巧,使ACT可以更廣泛及更有效地應用到華人社會。一般讀者也能學習以書自助,認識自己的情緒,找回改變自己的行動力。
 
  “ACT相信學習接納痛苦是人生必經的過程,並向自己承諾為有意義的事而努力,這才能成就一段有價值的人生。”--------- 萬家輝
 
本書特色
 
  1. 供華人ACT 治療師的比喻參考書,使ACT可以更廣泛及更有效地應用到華人社會。同時適合一般讀者自助學習ACT的概念,認識自己的情緒。 
 
  2. 超過90個比喻例子,從故事、活動、互動中理解及應用ACT的技巧,幫助思考。
 
  3. 有輔導理論支持,同時一般大眾可讀和應用。

 
     
     
     

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