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為什麼我們會焦慮：消除焦慮、恐懼和憂慮的大眾心理學
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ISBN |
9787122390554 |
| 定价 |
RMB49.80 |
| 售价 |
RM54.80 |
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优惠价 |
RM38.36 * (-30%)
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作者 |
（日）根本橘夫
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| 译者 |
黃少安 |
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出版社 |
化學工業出版社
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出版日期 |
2022-03-01 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 172 页. 19. |
| 库存量 |
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焦慮是一種心理狀態，大多數的人都曾有過焦慮的體驗，或多或少，或長或短。只是有些人天性灑脫，有些人比較容易焦慮。日本心理學家根本橘夫在研究中發現，大約有65%的人屬於易焦慮體質。
在本書中，根本橘夫對易焦慮體質者的性格特行結分析，並探究了焦慮會引起的身體變化和行為。同時，一步分析了焦慮與不安是怎麼形成的，以及為什麼有的人容易形成焦慮體質？通過對焦慮以及易焦慮體質的研究分析，作者認為，易焦慮體質不是一種疾病，而只是一種性格。應對焦慮優選的辦法就是與易焦慮體質共生相處，活出自己的人生。
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