人生不必太合群 - 城邦阅读花园


	風靡日本街頭的“哲學叔叔小川”寫給年輕人的孤獨書，帶你七步升級孤獨力，實現從“消極孤獨”到“積極孤獨”的轉變，從孤獨中汲取生命的力量。叔本華說：要麽孤獨，要麽庸俗。本書講到了尼采、羅素、蒙田、帕斯卡爾、奧勒留、赫拉利等15位哲人巨匠對孤獨問題的思索，講述了作者親身體驗消極孤獨與實現自我突破的過程和心得。與哲人對話，窺見孤獨的內核；用哲學思考，擁抱高質量的獨處。孤獨不是蒼白無力的。當你看懂了孤獨，挖掘出它的正能量，就能掌控它。只需要七步，有目的、有規劃地應對孤獨，你就能尋找到意想不到的快樂和幸福。孤獨才是人生常態，你我都不例外。突破消極孤獨的枷鎖，減輕心理負重；好的孤獨，會讓你如虎添翼！編輯推薦 ◆ 日本暢銷書作者“哲學叔叔小川”寫給年輕人的積極孤獨課。 ◆ 用哲學思維看待“孤獨”，探尋高質量獨處的奧秘。 ◆ 15位大師級哲人的孤獨智慧和思想精髓。尼采、羅素、蒙田、赫拉利都在踐行的生活方式。真正的幸福只能在孤獨中獲得。 ◆ 7步實現從“消極孤獨”到“積極孤獨”的轉變，激發強大的孤獨力。 ◆ 好的孤獨，讓你如虎添翼。



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	目　　錄第1章孤獨實錄：我的仿徨歲月這是個孤獨的時代瞧，孤獨感在蔓延蟄居族是競爭社會的產物低谷期的救贖：哲學與孤獨我的所謂“精英道路” 大門不出二門不邁的蟄居人頹廢時遇見哲學 30 歲，重歸社會市政府的公務員，成了哲學家窺見孤獨的內核：從“消極的孤獨”到“積極的孤獨” 人生是我一人的戰場從寂寞的黑暗中掙脫第二章好的孤獨：用哲學眼光看孤獨孤獨五講孤獨是好是壞？在群體中感受自己逃脫孤獨的“輕松法” 孤獨的漸變態四象限里的孤獨害怕孤獨的人VS 享受孤獨的人從兩部電影中看孤獨兼好法師：一人獨處好在兩種時間中穿梭孤獨和哲學的親和性哲學比寫小說更孤獨探討孤獨時，我們不再孤獨第三章悲喜自渡：積極孤獨的7 大功效積極孤獨的效用①：關注自我我們需要一個人的時間看見平時看不見的東西積極孤獨的效用②：看清本質別成為資本的犧牲品慢下來，歡度時光積極孤獨的效用③：發展個性真正的個人主義＝開放的社群主義重視個性積極孤獨的效用④：找到興趣點不過度追求理想不錯失良機積極孤獨的效用⑤：收獲幸福幸福是心的充實積極孤獨的效用⑥：瀟灑從容獨行的魅力生得凜然孤獨所以堅強積極孤獨的效用⑦：培育天才第四章與孤獨者對話：15 位哲學家的人生智慧積極孤獨的偉人三木清：超越孤獨的消極面霍弗：孤獨是創造力的源泉帕斯卡爾：孤獨下來，去思考希爾逖：用信仰為孤獨加持尼采：高級的自我，允許自己獨處老子：物或損之而益弗洛姆：學會孤獨才懂愛羅素：人生需要起伏和辻哲郎：孤獨不是孤立蒙田：留一處私域，與自己晤談塞涅卡：在孤獨中醞釀力量叔本華：誰不愛獨處，誰就不愛自由馬基雅維利：領導力與孤獨奧勒留：退隱至靈魂深處赫拉利：冥想是一種積極的孤獨第五章積極孤獨實踐課：7 步激發孤獨力分步訓練，化孤獨為動力 di一步：尋找喜歡的事情獨自完成一件事一個人散步第二步：遠離無用信息戒掉社交網絡無用信息如麻藥第三步：不畏人言沒必要和別人競爭走自己想走的路不慕虛名，做好自己切忌“人雲亦雲” 第四步：練習拒絕不要被動地過日子先從說“不”開始你是哪種類型？第五步：制定獨處計劃想方設法“一人專用” 獨享是對自己的獎勵第六步：短時間獨處在工作日請個假實踐3M法說走就走的一人旅行第七步：長時間獨處異地生活寄跡山林美妙的森林浴後記參考書單