創造自由，自在生活

 

　　究竟什麼是自由呢？絕不是簡單的「沒有義務」的狀態，

　　也不是那種，毫無顧忌為所欲為的狀態，

　　我認為，能隨心所欲成為自己就是「自由」。

 

　　我希望可以讓許多人察覺到自由的價值，希望大家能比現在更享受人生。

　　像這樣快樂的人愈是增加，世界就會變得愈和平。

　　當自由的年輕人上了歲數後，自由的老人也會增加，社會就會變得更容易居住、生存。

　　所以就算我可能有點趕不上了，但或許我的孩子們能輾轉享受到這樣的好處。

　　──森博嗣

 

　　能隨心所欲成為自己就是「自由」。

　　這看起來或許很理所當然，但能理解其中深意的人卻少之又少。

　　然而，察覺到這件事本身就是讓人生過得更好的重點。

 

　　話說回來，所謂的自由到底是什麼？

　　比起「自由」，「不自由」更容易想像。

　　像是自己的意志被阻礙那樣，被某種力量壓制，就是受到了「支配」。

　　只要是感受到被「支配」所束縛時，就是「不自由」，

　　而從這些情況中獲得解放的狀態就可稱之為「自由」。

 

　　以自由為目標而活的理由，正因為那是會讓人開心得不得了的事。

　　「理科系」推理小說家森博嗣，

　　滿懷希望地想著「要是能這樣就好了」寫下了這本書。

 

 

　　洪毓穗（晴耕雨讀小書院 店主）

　　陳雪如Ashley（諮商心理師）

　　蘇益賢（臨床心理師）

前言 對「自由」的誤解

 

人生的目的是自由／來自身體的支配／健康並不是目的／個別差異其實並沒有那麼大／「意志薄弱」是什麼意思？／為什麼會被有好處的事物所支配呢？／社會性的支配／來自常識的支配／個人欲求與社會／被支配的傾向／如何逃脫支配？／達成感與自由／做一個有能的自己／覺察到自己正被支配著／自由是人造物／人類的智慧擴大了自由／帶著智慧前進

2章 來自他人的支配，來自社會的支配

服裝與自由／部落格的陷阱／他人的眼光／作家這個工作／大學的工作／與自由共處的難處／是誰規定的目標呢？／成為自由的俘虜

3章 身邊的支配

思考／人生中的支配與力量／人際關係的支配／打造「儀式」感／建立「會」／通力合作／來自媒體的支配／難以察覺的支配／房貸／彩券／巧妙的支配／應該要會察言觀色嗎？／促成團結的支配／設計自己的家／成見的支配／自由發想

4章 反抗支配

為了獲得自由／職場上出現問題時／組織與自由／自己期望的生活方式／自由的事前準備／單純的反對不是意見／沒有一體適用的成功法則／「抽象力」的重要性／與他人商量／解決對策要明確／確認自己的位置／持續不自由的原因／打造自己的期望／人氣與需要／別受困於先入為主的觀念／工作的其他樣貌／活出個性來／不可能沒有個性

5章 來自自己的支配最麻煩

年老與好奇心／老人有餘裕／來自你內心的支配／因既定印象而排斥事物／貼標籤的危險／拾起靈感之旅／不會有比夢想還要美好的現實／你為自己設限了嗎？／就算上了年紀也要進行挑戰／演出「樂在其中」的狀態／來自喜好的支配／長久持續下去的竅門／參照人生設計來判斷／不要收藏的原因／擁有純粹的感性／關於拘泥／打磨自由／不被現今自己囚禁住的視角／讓大腦自由／自由的樣貌／電影《空中殺手》／小說《天使心》／不要迅速變老／名為自由的武器／期望落空／獲得自由的方法／一點一滴前進／只要不放棄，就不會遭遇挫折／妥協與迂迴都不是撤退／自我欺騙／進攻是自由

 

後記

 

 

　　一九五七年生。作家、工學博士。除了在某國立大學工學部建築學系做研究，於一九九六年，以《全部成為F》榮獲第一屆梅菲斯特獎，成為作家出道。此後，陸續發表作品，建立起穩固的人氣作家地位。以《空中殺手》系列、S＆M系列、G系列為首，著有多部作品，包括《臨機応答・変問自在》《堕ちていく僕たち》《ゾラ・一撃・さようなら》《工作少年の日々》。

 

 

 

　　中央大學中文所畢。兼職譯者。喜歡文字，喜歡閱讀，期望過上晴耕雨讀的好日子。譯有《讀書的價值》等書。

　　聯絡信箱：yufenghana@gmail.com