調好腸胃百病消

健康的腸胃可以正常吸收營養，供給給身體機能所需，讓人們健康成長。相反，腸胃不健康，不僅難以吸收營養，更難以進行新陳代謝，還會出現一系列癥狀，如胃酸、胃脹、胃痛、失眠、厭食、便秘等在癥狀，進而引起身體各項功能出現紊亂，免疫力下降，隨時面臨著更大的疾病，嚴重者患胃癌等。在這本書中作者將臨床就診過程中由腸胃所引起的發病率最高的幾種病癥，如口腔潰瘍、急性腹痛、消化不良、便秘腹瀉、腸胃炎、膽結石、膽囊炎、不孕不育、幽門螺桿菌等病癥進行詳細分析，並給出了具體的解決方案。當大家閱讀這本書的時候，不僅知道怎麼進行腸胃病自查？腸胃病發生的原理是什麼？如何用藥？如何進行飲食調整？如何有效運動？如何進行心理調節？讓無腸胃病的朋友知道在日常生活中怎麼去預防腸胃病，讓已患有腸胃病的朋友能夠在這本書中找到治療腸胃病的方法。

第一章　你知道嗎？腸胃病將你的生活打亂了
1.口臭可不能全怪嘴巴
2.被腸胃病折磨得徹夜難眠，我該怎麼辦
3.健康的腸胃有助於提高孕育率
4.做人“底氣”太足可不好
5.警惕！手機正在改造我們的腸胃

第二章　小心！腸胃病正侵蝕著我們的健康
1.我們總說“濕氣太重”，重在哪裡
2.可惡的息肉，請你從哪裡來，到哪裡去吧
3.白領一族，你的健康問題堪憂啊
4.每個人都值得擁有的亞健康調理策略
5.抱怨越多，腸胃病越愛加塞

第三章　靚麗的外表，你難道不想擁有嗎？
1.獨立思考？ NO ！便便已經掌控你的思想
2.你的便便會告訴你，你的健康問題出在哪裡
3.瘦子和胖子的煩惱有何不同
4.可別不相信，腸胃好的人都很漂亮

第四章　腸胃病怎麼治療？慢病快治！
1.如何準確判斷胃炎與膽囊炎
2.肝的問題可能出現在脾上
3.逆流而上的“美食”，讓人情何以堪
4.警惕！幽門螺桿菌這只“紫色大烏賊”
5.我來告訴你，做哪種胃鏡舒服
6.好的調養勝過一切好的治療

第五章　頭痛的嬰幼兒問題，也有輕鬆的治療方法
1.咳嗽的是孩子，心痛的卻是父母
2.加油，使勁加油！你的便便露頭啦
3.發熱腹瀉，38.5℃是不可逾越的紅線嗎
4.緊張情緒，讓你的腸道“打結”了
5.根源在哪裡，就從哪裡治療
跋——醫患共建的路在我們腳下

李博，又名甫寸 , 首都醫科大學附屬北京中醫醫院、北京市中醫藥研究所主任醫師。北京中醫藥循證醫學中心秘書長。第五批全國優秀中醫臨床人才，第七批全國老中醫藥專家學術經驗傳承人。

曾出版小說體科普暢銷書《胃靠養，腸靠清》系列。主持兩項國家自然科學基金專案，宣導“醫患共建式”循證診療及評價，融合醫學科學與人文，入選“北京市科技新星計畫”“北京中醫藥傳承雙百工程學術繼承人”，“第41 期笹川醫學獎學金”京都大學訪問學者。中華社會救助基金會醫基金“甫寸醫基金公益專案”發起人。

提倡慢門診精准治療，連續三屆榮獲好大夫線上“年度好大夫”榮譽稱號，以“不藥而療人之疾”作為遣方用藥宗旨，擅長治療慢性萎縮性胃炎、慢性腹瀉、腸易激綜合征、反流性食管炎、便秘、女性月經不調等症，兼顧腫瘤預防和康復。

央視《健康之路》《健康鄉村》《健康到我家》，貴州衛視《醫生開講》《強大夫》，江蘇衛視《萬家燈火》等電視節目特約科普專家。

援非經歷：
2008 年7月—2010 年 1 月，受國家派遣，前往坦尚尼亞“莫西比利”國立醫院（Muhimbili National Hospital）中坦傳統醫療合作中心，從事愛滋病及其他疑難雜症的中醫藥診療工作。