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本書是由武學泰斗王培生對吳式太極拳的全面解讀，全書由淺入深地介紹了吳式太極拳的基本構成、動作要領和對太極拳多方面問題的解答；詳細解釋了習練三十七式拳架的動作要領，並闡述了太極拳原理和實用價值，其中介紹的神、意、氣、勁等的運用，對於太極習練者具有重要的指導作用。 王培生(1919—2004)，當代武學大家，吳式太極拳一代宗師，曾任北京吳式太極拳研究會會長。自幼習武，13歲即跟隨太極拳名家楊禹廷習練吳式太極拳，並得到師祖王茂齋的精心指點。曾任北京市武術運動協會第二、第三屆委員，1984年北京吳式太極拳研究會成立，王培生任副會長，1989年擔任會長。他不僅武藝精湛，且善於探尋武學之道，著書立說，出版多部武術類著作，弘揚和傳播武術精粹。主要作品有《健身祛病小功法》《王培生·吳式太極拳詮真》《實戰八卦64散手掌》《王培生專輯：吳式太極槍》《健身祛病錦九段》《三才門乾坤戊己功功譜》等。
上篇 吳式太極拳三十七式 第一章 太極拳原理 太極拳的哲理 太極拳的實用價值 太極保健延年法 第二章 吳式太極拳三十七式動作圖解 吳式太極拳三十七式動作名稱 吳式太極拳三十七式動作圖解 下篇 王培生論太極拳 第三章 論太極拳之體 淺談王宗嶽《太極拳論》 吳式太極拳修煉十三要 太極拳的拳、掌、鉤 太極拳身法 太極拳腿法 吳式太極拳步法 太極拳基本“八要” 講吳式太極拳三十七式 陰陽、八卦、五行功法 腰是管四肢的總機關 對太極拳若干問題的解釋 太極訪談 太極拳與傳統文化互補互通 淺釋《授秘歌》 第四章 論太極拳之用 太極十三勢秘密 太極拳基本八法 “往復須有折疊，進退須有轉換”釋意 用意不用力，四兩撥千斤 化、引、拿、發 太極拳運動怎樣用意 論太極勁 百戰百勝 和日本朋友交流太極拳 跋
王培生（1919—2004），當代武學大家，吳式太極拳一代宗師，曾任北京吳式太極拳研究會會長。自幼習武，13歲即跟隨太極拳名家楊禹廷習練吳式太極拳，並得到師祖王茂齋的精心指點。曾任北京市武術運動協會第二、第三屆委員，1984年北京吳式太極拳研究會成立，王培生任副會長，1989年擔任會長。 他不僅武藝精湛，且善於探尋武學之道，著書立說，出版多部武術類著作，弘揚和傳播武術精粹。主要作品有《健身祛病小功法》《王培生·吳式太極拳詮真》《實戰八卦64散手掌》《王培生專輯：吳式太極槍》《健身祛病錦九段》《三才門乾坤戊己功功譜》等。
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