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精進(3):找到你的潛在生態位

       
 
ISBN 9787559461148
定价 RMB59.80
售价 RM65.80
优惠价 RM46.06 * (-30%)
作者 采銅
出版日期 2022-03-01
装订 精裝. 單色印刷. 255 页. 19.
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  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

◎你是否有以下苦惱:每天被大量資訊頻繁轟炸;下班後精疲力竭只想躺平;工作毫無成就感經常迷茫;老闆對你的提案總是不滿;找不到好方法精進自我……
 
◎你需要:優化專注力、調整認知負荷、解鎖內在動機、理解和習得智慧、搭建知識的體系……
 
◎《精進3》將教會你搶佔先機的方法論:向下聚焦,成為“敏感”的人;拆解認知,讓行動應付自如;激發自驅力,挖出“熱愛”的種子;“明智思考”,在矛盾中取得平衡;成為學習“結構化”的長期主義者……
 
◎如何做:6條科學學習法則、5種高效行動技巧、6大增強思考力工具,幫你成為“價值創造”個體,破除“內卷式”職業耗竭。
 
◎本書打破知識壁壘,以認知心理學專業知識為基礎,結合腦科學、生態學、邏輯學等多領域知識,及引用大量人文學科中的經典論述,從解決現代人日常工作與生活中常見的認知難題出發,從專注力、認知負荷、內在動機、習得智慧、知識體系、學習方法、行動技巧、思考工具等8個方面,反覆運算出精進3.0版的自我進化認知觀與方法論,幫助讀者不斷拓展思維邊界,找到屬於自己的潛在生態位,掙脫“內卷”造成的人生困境。◎什麼是“生態位”?某一種生物,只要在特定的小環境中具有生存優勢,它就能生存和繁衍。我們每個生活在這個社會中的個體,也是一樣。你不必是聰明或秀的,只要找到適合的小環境,也就是“生態位”,你也能生活得很好,擁有一個很棒的人生。
 
◎為什麼要找到“潛在生態位”?只要社會在不停運行和演變,科學技術在持續進步,人們的欲求、口味和偏好在不斷變化迭,那麼,就像地殼板塊的移動產生新的山峰和峽谷一樣,就總會有新的生態位在變化中噴湧而出。而如果你能發現某個新的生態位,或找到某個還未被大多數人發現的“潛在生態位”,很可能你就能占得先機。如何找到自己的高價值潛在生態位?如何成為不可替代的個體?翻開這本書,它會給你答案。

 
     
     
     
 
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