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我們在日常生活中會遇到很多無禮的人。不同人之間、不同的關係之間，有着不同的心理距離。有些人會忽略這一點，貿然越界。他們越界的結果就是對我們形成衝撞，讓我們受到傷害。若是一味容忍傷害自己的人，自己便會變得沮喪無力。而如果表現出強烈不滿，則很容易被認為是過於感性。本書則向讀者提供了無鬚生氣或哭泣也能表明自身立場的方法。 這本書包含了作者所嘗試的訓練方法中有效的方法和在此過程中領悟到的東西。當你再次遇到無禮之人時，就能運用諸多在面帶微笑的同時優雅警告對方的方法。本書將給那些想在無禮人群中找尋自我的人帶來實質性的幫助。
第1章 你的善良，要有鋒芒 001 你不喊停，他便不會收斂 002 “理直氣壯”一詞為何讓人感覺不舒服 006 嗜睡？貪吃？那可能是因為心痛 009 二女兒為何總是失戀 013 人際關係如同蹺蹺板 017 你無須乖巧 019 請勿打壓 021 每個人都在舐傷前行 024 包再貴也換不來幸福 027 自我養成之法 031 你無須回答每一個問題 033 與低自尊戀人相處的倦怠期 036 記憶校正之陷阱 039 第2章 不那麼好說話 世界才會更美好 041 不快樂的人會更加關注別人 042 一無是處又如何 044 你無法改變他 047 不明就裡請勿輕易指責 049 缺乏共情能力的人會給周邊的人帶來傷害 055 沒必要為了得到認可而勉強自己 059 請尊重他人喜好 060 如何讓自己獨一無二 062 只要不嘲諷，就依然有希望 063 不要凡事都溫柔忍讓，美好人生才會來臨 067 第3章 自我表達肌肉訓練法 071 積極地面對人生本身，決絕地對待胡言亂語 072 如何與缺乏界限感的人對話 075 你得告訴他那樣做不對 078 為何要學會自賣自誇 080 練習堅決而優雅地拒絕 083 並非你太敏感 087 你的一番善意會被視為他的權利 092 面對傷痛，更勇敢一點 097 裝著裝著就成真了 098 無須作答時請以笑代答 101 第4章 養成不被負面言論打倒的習慣 103 要慣於不為負面言論所壓制 104 不因毫無愛意的批判而受傷 106 鍛煉心靈肌肉 109 自信之人不執著於他人的評價 112 勿在公司找導師 115 職場上司目中無人怎麼辦 118 遠離“自尊心小偷” 122 結婚不是為了做家庭主婦 127 稍微帶點傻氣會更方便 130 提升自尊心的性生活 133 第5章 笑對無禮之人 137 對待無禮之人的方法 138 不是瑕疵而是生活劃痕 142 有時不加努力會是選擇 145 勿一味聽信他人之言 147 成人畢業禮：在分離中成長 151 培養鈍感 153 盡力讓今天的自己感到幸福 155 若總是話中帶刺兒，暫時與他保持距離 158 儘量保留對人之評判 160 人脈維護也需極簡 162 致謝 169
鄭文正，1986年出生於韓國大邱，大學主修社會學。以雜誌記者身份開始職場生涯，后擔任企業品牌營銷負責人，目前為數字媒體《大學明日》主編，主要關注大學生、20歲世代潮流、女性、人際關係、心理學等。 王倩倩，女，四川外國語大學東方語言文化學院朝鮮語專業副教授，文學博士，碩士生導師。主要從事韓國語教育及韓中翻譯研究，主要譯著有《素井漫談》《法國：把情感寄托給印象派》等。
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