不迎不拒，向喜而生

現代女性，雖然有著教育賦能和經濟賦能所帶來的自我意識的空前覺醒，但在現實面前卻還是常常深感無力、倦怠、恐懼、迷茫，她們一邊對自我現狀不滿，一邊又深深地感到自卑，覺得自己不配得到更好的生活。外面也許並沒發生什麼，我們自己內在就打了很多場架了：抵抗、隱藏、糾結、欺騙……
 
本書是羅近月老師關於女性成長主題的文章合集。本書是想告訴我們，雖然現在的物質生活越來越滿足，但抑鬱的人卻越來越多，就是因為一開始大家都走錯了方向。幸福的真正途經是向內看，向內探索，取悅自己而不是取悅別人，或者來自於外部世界的競爭、比較和抓取。
 
在本書中，羅近月老師將教你學著和內心的自己進行深入對話，看清潛藏的需要，並用適合的方式愛自己。慢慢地，你會發現，如果有一天你變得足夠強大，不是因為你無堅不摧，而是你學會了接納脆弱的自己。

自序　不著急，慢慢地長成你自己  / 01
 
PART 1 覺察：
看懂自己，你的人生才真正開始
當你不是自己想要的樣子，如何才能重塑自己  / 002
只有你當自己重要，你才會變得重要  / 010
你的經歷，其實不是你的經歷  / 018
遠離低價值的人生，別再等著別人來定義你  / 025
為什麼越有自我意識，關係就可能越和諧  / 033
所謂瞭解自己，就是安靜地去看自己演戲  / 039
 
PART 2 接納：
接納帶來自由與愛
你不需要再偽裝成一個情緒穩定的成年人了  / 050
真實和完美，哪一個對你而言更重要？  / 057
所有親密關係中的傷痛，都早有預謀  / 065
關係裡的不如意，是讓你更懂得去愛自己  / 075
接受孤獨，是一個人走向獨立的開始  / 083
 
PART 3 探索：
你是誰，想要去哪裡
為什麼方法論在自我成長裡派不上用場  / 094
一條幫你找回自我力量的法則  / 100
那些很早就逃離原生家庭的孩子，後來都怎樣了？  / 107
當心理創傷已經成為過去，如何去療愈它？  / 115
對出軌的盲目評價，是婚姻致命的傷  / 123
你不會一直擁有滿意的關係，卻可以活出更完整的自己  / 131
 
PART 4 相信：
你只能成為你相信的樣子
不愛自己，真的不是你的錯  / 142
女性能否主動創造自己想要的生活  / 153
所有的得不到，都是因為沒有準備好  / 162
事物的本質，都是非常簡單的  / 169
好的改變，是潤物細無聲  / 175
心理學，本質上是一種中庸之道  / 183
 
PART 5 關係：
在關係裡活出真實的自己
成人之愛，到底有多高級？  / 192
為什麼愛情總讓人痛苦？  / 200
同樣是結婚，為什麼有人變好，有人更糟？  / 207
為什麼相愛容易，被愛滋養卻那麼難？  / 216
真正關係的建立，都是從被誤解開始的  / 223
如果原生家庭傷害了你，你可以在婚姻中去療愈！  / 231

羅近月，國家心理咨詢師、家庭師《青年文摘》特邀心理成長導師；國內專業心理網站“壹心理”專欄作者；“張德芬空間”簽約作者；作品曾被“心理公開課”“武志紅”“張德芬空間”以及《人民日報》《婚姻與家庭》《中國婦女報》等2000多個心台及媒體轉載。已出版書籍《生活需要幸福力》《當你看得見自己，愛才能看見你》。十年專註自我成長領域，陪伴迷茫中的女性看見自己，重新定義自己的人生。