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好婚姻，就是一次又一次地愛上對方 婚姻是一場修行，有人參透，有人頓悟，有人愚癡。我們終究要明白的是，男人和女人在一起，不是出自需要，而是出自喜悅和豐富。 本書打開了一個全新的視角，深層次分析解讀各種婚戀行為背後的心理動機、原生家庭對婚姻關係的影響、外遇等多種婚姻傷害的心理原因。它教你如何強大自我力量，提升覺知力，化解矛盾，促進溝通，營造雙贏的幸福婚姻。成熟的婚姻不是沒有問題，而是在問題中學會成長，學會愛，最終修煉成一個完整、獨立、有力量的自己。
第一章 戀愛期的未雨綢繆 ——如何尋找婚姻中的另一半 你是相信一見鍾情的“感覺控”嗎？ _002 遠離的人，他/ 她將是你的噩夢 _007 網戀，只是一種相遇方式 _013 愛情輸給了距離——異地戀的是是非非 _017 “剩女”該如何找到自己的幸福 _023 我的戀人喜歡跟別人搞曖昧 _027 第二章 遠離控制，找到真愛 你是否在被“假愛”蒙蔽？_032 你知道什麼是真愛嗎？_038 你的愛情是否“門當戶對”？_048 你與戀人是否性格相合？_053 你是恐婚族嗎？_059 第三章 外遇，誰之殤？ 出軌者 男女外遇的差異_066 什麼樣的男人易出軌_068 出軌是在重複父母的婚姻模式_070 外遇是為了“找媽”_072 受傷者 全職太太的悲哀_074 受傷後的心理反應_076 執著於懲罰出軌者能夠從中獲益_079 給自己一個期限，讓自己“定時哀傷”_081 如何進行婚姻重建 時間治癒傷痛_083 受傷者採取的策略_084 出軌者應有的心態_088 給第三者的話_090 第四章 婚姻期的傷害處理 ——如何應對婚姻中的明槍暗箭 對家庭暴力說“不”_092 你能察覺愛人的隱秘攻擊嗎？_098 別做容易被拋棄的“好人”_104 傷自己最深的，是自己最親的人_110 猜疑——婚姻的巨大殺手_116 家庭中的戰爭——吵架不是解決問題的唯一方式_121 打破中國家庭的輪回——破解婆媳關係難處的密碼_128 我嫁/ 娶了沒有責任感的老公/ 老婆_134 第五章 婚姻期的心理分析 ——婚姻問題的深層探究 “七年之癢”的真相_140 你越界了夫妻之間要有“界限意識”_147 婚姻中的依賴與反依賴_152 對方不是你的“理想父母”_157 你的婚姻是否在重復原生家庭的模式？_162 扼殺婚姻幸福的魔咒_169 放下相互攻擊的“擋箭牌”_178 婚姻中，別把自己弄丟了_183 妨礙婚姻幸福的認知思維_189 健康的婚戀關係是一種療愈_195 第六章 婚姻中的小衝突處理 ——如何化解婚姻中的矛盾衝突 男女之間的差異_200 如何解決夫妻間的差異_209 小衝突引起大災難——如何化解小衝突_214 “負面”情緒只能被疏導，不能被壓抑_219 卸下情緒偽裝，真實表達情緒_229 尋找共贏的解決辦法_233 第七章 溝通消除壁壘 ——夫妻間良性溝通的奧秘 男女溝通差異_238 清楚直接地表達心中的想法_244 不要超越彼此的界限_250 要注意說話的時機_256 用愛人的語言與他/ 她溝通_260 不要忽視非言語資訊的重要性_264 女人怎麼向男人表達情緒_268 學會傾聽，促進有效溝通_272 附錄 婚戀心理諮詢實錄 案例1. 不怕離婚，才可以掌握婚姻主動權 案例2. 獨立的女人才能贏得自己的尊嚴 案例3. 真正傷害我們的，是我們的期待和想像 案例4. 只是“為了孩子”的婚姻值得守護嗎？ 案例5. 不要因為“他對我好”而選擇一份感情 案例6. 我的愛人總是喜歡回避問題 案例7. 真正讓我們痛苦的，是我們的不甘心 案例8. 藕斷絲連是最不值得的愛情
陳素娟 國家註冊心理諮詢師，心理專欄作家，家庭教育專家，525心理網、給力諮詢等多家心理網站特聘心理專家。曾主持中央教育科學研究所德育課題，被評為“德育先進工作者”。多年來從事心理諮詢、婚戀指導和家庭教育輔導和培訓工作，積累上萬個諮詢案例，有豐富的心理諮詢經驗，形成了一套獨具特色的心理諮詢、婚戀情感和親子教育的理論和方法。著有暢銷書《三歲對了，一輩子就對了》等。
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