給不小心又對孩子大吼大叫的你：韓國最強教養軍師的9大育兒方案，養出「好好講就會聽」的孩子


	小孩耳朵硬又愛頂嘴，一件事總要吼個五六七八遍？曾以為自己可以溫柔堅定的教養，但真實育兒戰場卻是大小衝突不斷，面對自己偶爾失控的情緒，總是陷入愧疚懊悔中…… 　　韓國媽媽公認最強教養軍師──崔旼俊老師，陪伴30萬名媽媽走過育兒之路，　　以十多年的教學現場觀察，列出了本書九大教養方案，　　解救無所適從、心累崩潰的媽媽。　　★ 想要養出「好好講就會聽」的孩子，你需要── 　　1、適時的說不可以　　有些父母會害怕拒絕孩子，擔心會讓孩子在心裡留下負面印象，進而影響親子關係或是影響孩子人格發展。但沒有明確被告知「不可以」的孩子，反而會因為模稜兩可的管教無所適從。比起害怕傷到孩子的心而繞著圈子說了一百句話，倒不如溫柔堅定地說一句「不行」，對孩子來說更有益處。　　2、訂下明確的遊戲規則　　管教孩子時，需要明確地說出家中的規定與理由。不用反覆說明，只要說明一次就可以了。如果只是跟孩子說「再這樣我要生氣了」，只是將教養變成較量，無法讓孩子理解禁止的原因，因此須避免流於以威權和情緒喝止，而是確實讓孩子明白家裡有明確的規範。　　3、爸媽也要遵守與孩子的約定　　在教養關係中，不只有孩子應該遵守規矩，爸媽也要遵守與孩子訂下的約定。無論是約定好的獎賞或不守規矩的罰則，都必須確實執行。若連教育者都不遵守訂下的規則，就會失去孩子的信任，訂下的規矩也會失去效力。　　★直擊育兒現場，大部分爸媽都會遇到的教養難題── 　　狀況一：遇到耍賴的孩子該怎麼辦？　　明明已經說好今天不買玩具、要好好寫作業，孩子卻還是會耍賴，讓家長傷透腦筋。此時應該直視孩子的眼睛，有耐性地再三告訴他應該遵守的規則，讓孩子了解父母不會對耍賴輕易妥協。　　狀況二：孩子會在外面用更大的聲音來挑釁我，怎麼辦？　　孩子出門後會故意跟爸媽大小聲，是因為知道爸媽會在意外人的眼光，容易向孩子的無理取鬧妥協。此時不需跟孩子大小聲，只要告訴他：「這裡是外面，在這裡吵鬧會影響到其他人。有什麼事我們回家再說」，讓孩子理解即使出門在外，爸媽的管教標準也不會有所不同。　　狀況三：孩子跟朋友相處時出現攻擊行為，如何改善？　　孩子會有咬人等攻擊行為，多半是想要引起大人的注意，因此需要用冷靜的言語和行動制止孩子，並且需要反覆制止，不能認為只是突發狀況就不予處理。若不見改善，則可考慮暫停一至兩週與同齡人相處的時間。有時孩子的問題行為是源於身體與心智的不成熟，父母也需要耐性與時間，等待孩子成長與學習自我控制。　　獻給今天又不小心對孩子大吼大叫，而感到懊悔的你　　我們都曾經以為，教養就是要學習尊重孩子、把他們當作大人對待，孩子自然就會乖乖遵守規定。然而經過幾次親子衝突，才發現這種做法似乎行不通？因為孩子無論在生理或心理上都不是大人，必須要為他們訂下明確規定。該如何訂定、在什麼情境下需要堅定立場的說出不可以，就是本書的核心。　　崔旼俊老師也希望透過本書，撫慰那些總是覺得自己做得不夠好的父母，不要擔心自己偶爾的情緒失控或板起面孔會破壞親子關係，因為孩子不會因為爸媽的一句吼叫而壞掉，但放任不管的態度卻有可能讓孩子偏離人生正軌。不吼叫推薦　　小劉醫師／外科作家　　「面對教養，除了吼叫我們還可以做些什麼？每個問題都是讓我們了解孩子的一次機會。當父母在教養上，手足無措，精疲力竭，這時急需一本既貼近，又寫實，可以執行且運用的解決策略，讓自己在放手與放任之間，優雅拿捏。──王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師　　「在教養孩子的路上，相信每位爸媽都曾有過『不小心大吼大叫』的時刻，其實和孩子溝通並非一件容易的事，我們要能試著從孩子的角度出發，找到他們能理解、能接受的溝通方式，這是需要透過大人自我覺察與實際練習才能達成的。無論如何，只要我們隨時願意敞開心胸去學習不同對待孩子的方式，我們與孩子就有機會共同探索出最適合彼此的互動關係。」──吳姿盈／兒童職能治療師　　「當父母對孩子發怒時，我會問他們：『孩子是一出生就會做這樣的事嗎？』並不是！那是什麼困難讓『自主學習』沒有發生呢？本書提供了孩子就是懶、壞、詐等個人歸因之外的系統觀點，讓父母用愛、平等及有效處方來引導孩子。」──林仁廷／諮商心理師　　陳志恆／諮商心理師、知名作家　　「教導孩子情緒管理之前，大人要先懂得控制自己，這本書透過簡單的案例分享與實務分析，讓你在控制的背後，學習了解孩子行為的原因，以及後續的處置策略，對於不小心又對孩子大吼大叫的你，絕對會有意想不到的收穫。」──陽光種子職能治療所所長蘇文清


	目錄前言──給期待以愛和尊重改變孩子的大人們第一章控制──在不攻擊孩子的前提下控制他們用體罰可以改變孩子嗎？即使給予尊重，孩子還是鬧個不停孩子在外面會用更大音量挑釁我越管教孩子就越愛耍賴要打消孩子的期望實在太困難了孩子會怒罵媽媽孩子太敏感，即使一點小事也會跟自己過不去我可以用力量制服孩子嗎？我的教養方式好像有問題孩子一直抓我的語病，想要找架吵第二章不成熟──孩子們經歷的大多數問題都能交給時間解決我每天早上都快被孩子搞瘋了希望兒子可以安靜五分鐘就好孩子常常咬其他小孩好想馬上改掉孩子的問題舉止我該拿堅持錯誤資訊的孩子怎樣辦才好？如果我閱讀，孩子也會跟著閱讀嗎？看著孩子，我就會自責不己害怕自己的憂鬱症會毀掉孩子孩子很害怕新的環境孩子太過口沒遮攔第三章鬧脾氣──不要被孩子的情緒牽著走每次孩子一鬧脾氣我就快被搞瘋了為什麼我的孩子都不聽話？我好像太容易被捲入孩子的煩躁中兒子只對我亂發脾氣媽媽是從什麼時候開始和兒子關係變得疏遠呢？孩子只聽爸爸的話，卻對媽媽說的話充耳不聞要樹立權威已經為時已晚了嗎？我很難拒絕孩子的要求我負荷不了孩子的無聊我還有很多想教的東西，但孩子卻連一個都跟不上孩子不知道自己哪裡有錯第四章兄弟姊妹──請控制環境，而不是孩子老大討厭弟弟我要以不同方式來對待兩兄弟嗎？我一直不自覺地比較疼愛老二我該怎麼安撫愛欺負老二的老大心情呢？兄弟常常會因爲想擁有更多而爭吵弟弟會模仿哥哥罵人當孩子們吵架時，我可以站在某一邊嗎？第五章遊戲──找出孩子沉迷遊戲的真正原因我希望孩子不要玩遊戲孩子因爲玩遊戲常常說謊我和孩子每天都會為了玩遊戲吵架孩子在遊戲上癮之前，會有症狀嗎？有跟遊戲上癮的孩子溝通的方法嗎？男孩更容易遊戲上癮，是不是有原因？第六章學習──請跟他們談論成長，而不是成績孩子跟我約定要提高成績，但沒有付出實際行動我相信自己可以改變孩子兒子總是一副天下太平的樣子，一都不會感到焦慮兒子一直虛張聲勢孩子吵著說要做自己能力範圍以外的事孩子在面對新事物時，就會先說自己辦不到孩子想要拿成績來和我交換條件孩子無時無刻都在要求獎賞沒看到孩子的努力，他就會埋怨不已就算要教他，孩子還是鬧著不肯學習我想教會孩子讀書的樂趣孩子沒有學習的慾望第七章自尊──孩子的問題源於自尊我的孩子有自尊心的問題嗎？每次有問題時，都會怪罪他人孩子身上找不到熱情孩子只玩遊戲或看影片孩子不照我的引導去做我不滿意兒子的生活習慣想知道培養兒子自尊心的祕訣孩子會想要引人注目一定要有一件擅長的事情嗎？第八章社會──比起指導，更需要了解他們的想法兒子好像不能適應學校生活孩子常常被老師指責，要不要讓孩子去讀另類學校孩子的社交性好像有點不足兒子每次在課堂上提出莫名其妙的問題孩子為了受到關注，常常過度誇張地爆笑孩子會反抗老師其他人說我孩子的壞話孩子開始說謊孩子因爲自己缺點和他人眼光感到痛苦要隨時預防ADHD嗎？想幫助被霸凌的孩子找回勇氣孩子每次都挨揍回家我可以干涉孩子的交友關係嗎？孩子會希望我介入他的交友問題嗎？我要強迫內向型的兒子去參加同齡之間的活動嗎？第九章獨立──教育的最終目標就是獨立想改變慢吞吞的兒子什麼時候要給孩子選擇權？孩子誤會我在逼迫他孩子說想要成為電競選手，我要阻止他嗎？需要一些智慧來好好撐過青春期先生過世了，我很擔心孩子的心情結語──獻給今天又對孩子大呼小叫的你