【电子书】郭婞淳：舉重若輕的婞念


	郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程，充滿考驗與挫折，如同我們的人生。她首度分享舉重與人生相通之道，歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法，獻給每個在生活中努力的人，找到可以依循的成長軌跡與力量，讓人生也能，舉重若輕。奧運金牌郭婞淳第一本書淬鍊出舉重與人生相通之道我舉的不只是重量更是希望每個曾經歷的時刻，無論是成功或失敗都在積累實力，更是修練人生 ★特別收錄郭婞淳珍藏照片「用身體的協調性與柔軟度，去對抗剛硬的槓鈴，肩上將不再只是沉重，而會有一種以柔克剛的流暢。」 ――郭婞淳讓郭婞淳舉起142公斤重的，不是蠻力，是信念！我們每個人都背負著生活的重擔，在人生的賽道上奔馳，肩上的擔子愈重，我們愈要舉重若輕！郭婞淳的人生筆記關於堅定信念── 路是自己選的，一定要自己走下去。關於自我鍛鍊── 成功不是奇蹟，而是累積。關於心理素質── 每一個階段都是不一樣的自己，沒有人可以永遠高峰。成為有光的人── 人生不只是贏得比賽，而是幫助別人一起完賽。本書特色 1.珍藏郭婞淳精采照片，包含8張特別為本書拍攝的獨家照片。 2.每篇附有郭婞淳精采金句，對人生一語中的，帶給每個人改變的力量。 3.精選整理郭婞淳人生筆記，如獲成功祕笈，學會舉重若輕的能力。 4.這本書不僅是郭婞淳的故事，也是每個渴望活出自己信念的人的故事。作者簡介郭婞淳／口述台東阿美族人，2020年東京奧運女子舉重59公斤級金牌得主。亦曾奪得2016年里約奧運女子舉重58公斤級銅牌、 2017年台北世大運女子舉重58公斤級金牌（並破女子舉重58公斤級挺舉世界紀錄）、 2018年亞運女子舉重58公斤級金牌，現為女子舉重59公斤級抓舉、挺舉、總和三項世界紀錄及奧運紀錄保持者。累積十面世界舉重錦標賽金牌並完成四連霸，亦四度拿下運動精英獎最佳女運動員獎，皆為台灣史上第一人。葉士弘／採訪撰文現職 WOWSight共同創辦人中華民國體育記者協會理事世新大學新聞系兼任講師曾任自由時報記者中國時報記者採訪經歷 2012、2016、2020奧運 2010、2014、2018亞運 2009、2013東亞運 2011、2017世大運求學階段是球迷，儘管所學與體育沒什麼關係，卻在對未來迷惘之際，毅然決定跨界，並有幸成為體育記者。從欣賞運動變成記錄運動，隨著觀看的角度不同，對運動員的努力與奮鬥有更深的領悟，期許透過自己的雙手，傳遞更多激勵人心的時刻、更多堅持不懈的決心。目錄列表: 目錄封面 Part 1　堅定信念 Part 2　全方位的自我鍛鍊 Part 3　強韌心理素質 Part 4　成為有光的人採訪後記　記錄，為留下成長的養分版權頁



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