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ISBN |
E9789864713448 |
| 定价 |
NT210 |
| 售价 |
RM32.55 |
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作者 |
董建軍
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出版社 |
方集出版社
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出版日期 |
2022-03-31 |
| 库存量 |
有库存
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本書介紹五穀食物的性味和其藥用價值，以及它們的養生保健功效。 「五穀養生」的提倡，可探源於《黃帝內經》。
人患有急症重病時，可先用重藥猛藥以緩其急，以後就要透過五穀、五果、五畜、五菜的不同性味之間的食物搭配，依照個人的情況，合理膳食，達到補養五臟六腑，強生健體的療養效果。
本書介紹五穀食物的性味和其藥用價值，以及它們的養生保健功效。
希望大家都能在日常生活中，養成一個良好的飲食習慣。
這樣自然就達到了有病癒病，無病強身的效果。
作者簡介
董建軍
從事《黃帝內經》、養生保健、藥膳食療研究多年，是一位傑出的醫療保健專家。 目錄列表:目錄 封面
版權
前言
第一章 何為五穀，如何能養生
第二章 穀物養生，不一樣的滋養品
第三章 豆類養生，美容養生雙效果
第四章 薯類養生，讓根類食物幫你解決難題
第五章 它們也是五穀，養生不可少
第六章 穀物藥膳，防病治病建奇功
第七章 豆類藥膳，有問題「豆」類來幫你
第八章 其他穀物藥膳，防病治病更養生
第九章 五穀雖好，卻非人人都能吃
第十章 五穀種類多，鑑別需眼明
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