漂亮的你，從重建腸道環境開始
西方有句名言“You are what you eat.”，意即“人如其食”。
皮膚，是直接反映身體健康狀況的器官，人體攝取的所有物質好壞與否都將直接暴露於皮膚。自然穩定的肌膚狀態，根源的成因不在於“控油保濕”的護膚方法；光滑細膩的嫩肌，也並非靠治標不治本的美容方法能養成的。
美麗透亮的肌膚，誕生於年輕且健康的腸道系統！
改善生活習慣與腸道健康，就能擁有由內而外的天然美肌！
本書講解如何通過飲食，促使腸道好菌增生；如何攝取正確的營養素，達到腸道平衡；以及如何通過按摩，整頓出良好的腸道狀態。無論是皮膚粗糙幹燥、膚況失調、自主神經紊亂、過敏，還是異位性皮膚炎等狀況，都能夠通過“整腸”使腸道變溫暖、促進血液循環、使細胞活性化，調節自主神經，使壓力獲得釋放。
編輯推薦
你知道：
──為什麽吃牡蠣好淋上檸檬汁嗎？
──肌膚不Q彈、出現細紋該吃什麽嗎？
──常曬太陽及肌膚幹燥要補充維生素A嗎？
──曬後恢覆緩慢、傷口難以愈合是因為缺少鋅嗎？
在接下來的日子里，讓你成為清、透、白的素顏女神
1、權威專業！作者多年臨床經驗總結，揭露“養肌真相”！
日本知名皮膚科醫師山崎舞子院長保姆級專業養膚秘籍，一經上市便在Amazon.jp獲得五星絕讚好評！位居醫療書籍暢銷排行榜前三名！
2、幹貨豐富，知識硬核！重塑你的護膚觀念！
不醫美、不動刀、不亂花錢，解決99%的肌膚煩惱，專業有效改善肌膚暗沈、松弛、敏感、長痘等多種問題！
3、改善腸道，“吃什麽”很重要，但是“怎麽吃”更重要！
透過淺顯易懂的圖解，搭配醫師多年匯整的整合型醫學知識，帶領讀者認識“腸道的好菌與壞菌”“消化系統的運作”以及“腸道與肌膚間的密切關聯”。避免消化功能失常，身體無法吸收必需營養素且排毒，而導致便秘、肌膚粗糙幹燥、過敏等情況。詳盡介紹人體所需的各種營養素，包括“何種癥狀需要補充哪種營養素”“如何取得該營養素”等，其中“如何攝取天然抗老又美顏的營養素”深受女性青睞！
4、重點金句標注，輕松實現邊讀邊記錄！
四色清新排版風格，輕松好讀，重點段落及要點全標注，再不也怕記不住，每天看幾頁，提升內在，改變外在。 |
