【电子书】開運瑜伽


	醫學博士＋印度中央政府認證瑜伽教練、瑜伽治療師皇昌季　親自傳授每天15分鐘，勤做五大元素的瑜伽姿勢，讓身體變鬆軟，就能打開潛意識，轉換成「開運腦」，讓人生大放異彩！不必冥想好幾個小時，不必挑戰高難度的姿勢，只要做幾個簡單的瑜伽動作並調整呼吸，就能維持五大元素的平衡、活化能量，同時帶來深度的放鬆。潛意識的大門將會隨之打開，讓你成為心想事成的幸運兒。開運瑜伽的五大動作：【空】的姿勢──連結宇宙【地】的姿勢──現實化的能量【火】的姿勢──促進改變【風】的姿勢──加速成長【水】的姿勢──回歸生命根源重點在於重複緊繃和放鬆，舒緩地讓身體變鬆軟，大腦的形狀就會逐漸產生變化，進而增強你對壓力的承受度，改變你對事物的看法，人生也會往好的方向轉變。 ◎一起來練開運瑜伽吧！簡明易懂的腦科學原理及印度瑜伽觀念解說、學員親身經歷分享，搭配輕鬆逗趣的漫畫圖解，帶你進入開運瑜伽的世界。 Lesson 1　實踐！神教我的「開運瑜伽」了解開運時的身體變化，認識開運瑜伽的五大步驟：空、地、火、風、水。 Lesson 2　轉換成「開運腦」，讓人生大放異彩認識幸運兒與倒楣鬼的差異。瑜伽可以改變大腦的形狀，轉換成「開運腦」。改變壓力的性質，就能產生靈感和第六感。高難度瑜伽會帶來反效果。公布開運瑜伽的四大祕密。 Lesson 3　連結本我，連結神改變人生的「共時性事件」將會發生。學會開運冥想法。不可思議的現象只是「附加價值」。認識靈性與親子關係 Lesson 4　隨時隨地實踐開運習慣練習簡易版開運瑜伽：坐姿、電腦前、站姿。在日常生活中養成開運習慣：放鬆臉部肌肉、為他人著想、好事與壞事都是過程。作者簡介皇昌季醫學博士。印度中央政府認證瑜伽教練、瑜伽治療師。上智大學畢業。斯瓦米‧維韋卡南達瑜伽（Swami Vivekananda Yoga）研究財團（印度班加羅爾）修畢YIC/YTIC 課程。修畢順天堂大學大學院醫學研究科（博士課程）。日本瑜伽療法學會會員。曾經在外資企業任職，之後獨立開業。除了經營公司之外，也潛心鑽研瑜伽。前往聖山岡仁波齊峰等喜馬拉雅山脈巡禮與修行，接受喜馬拉雅山深山傳統瑜伽行者的聖名Chitrananda Yogi（充滿神的慈愛歡喜的瑜伽行者）之頭銜。根據自身的神祕體驗與科學見解所製作的靈性相關講義備受好評。在東京都內醫科大學研究所醫學研究科擔任醫學研究家，探索瑜伽與冥想。著作包括與夥伴皇村祐己子合著的《吸引力瑜伽》、《深受喜愛的瑜伽》（皆為東洋出版），以及《創造極致幸福的吸引力瑜伽Perfect Book》（學研Plus）。在檢測自律神經的人氣手機應用程式COCOLOLO中，負責企畫與內容提供等工作。譯者簡介游韻馨在豆府小樓與七隻豆豆一起過著鄉下生活的自由譯者。譯作包括《越簡單越健康！看圖學做100分營養料理》、《解決所有煩惱的9種靈活思考》、《海水魚圖鑑》、《窮體質，富體質》、《名偵探柯南科學推理教室2、4》、《怦然心動的人生整理魔法》系列等多部作品。部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog e-mail：kaoruyu@hotmail.com 目錄列表: Bookmarks 封面書名頁無論多「努力」或嘗試「吸引力法則」，還是無法實現夢想？序章目錄頁 Lesson1　實踐！神教我的「開運瑜伽」 Lesson2　轉換成「開運腦」，讓人生大放異彩 Lesson3　連結本我，連結神 Lesson4　隨時隨地實踐開運習慣終章版權頁



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