【电子书】家事常規化，無腦整理術


	日本10萬媽媽、主婦力推一日一掃除、一週一整理，建立「家事常規化」讓打掃無痛、生活舒適的52個整理練習日本10萬媽媽、主婦力推一日一掃除、一週一整理，建立「家事常規化」讓打掃無痛、生活舒適的52個整理練習本書作者pyokopyokop女士，原本很討厭、也不擅長做家事，在結婚生子後，工作育兒兩頭燒，對於家事更是力不從心。不僅生活一團亂，在凌亂的家中也無法好好休息，她開始思考，有沒有更有效率、做起來更開心的方法？她發現，關鍵在於讓家事「常規化」，例如一天只打掃一個「明顯髒亂」的地方，假日全家人一起打掃稍微費工夫的地方，如此一來，家事就不會變成負擔，而且更有效率！許多網友、讀者試過之後，也都跟他一樣從煩人的家事中解脫了！ ★ 52個「常規化」練習，解決大部分的家事煩惱 1.「打掃常規化」，擺脫永遠做不完的家事列出每日、每週、每月的打掃重點，在有限的時間、精力下進行打掃，可避免髒汙積累，還可避免重複打掃，當視線所及之處看起來乾淨舒適，就能擁有居家好心情。 2.「收納常規化」，讓生活空間保持舒暢視時間選擇一次整理或是分門整理，不論是大衣櫥或是小文件，都按照流程進行收納：列出物品清單→規劃收納位置→添購收納用品，如此一來，家中物品井然有序，不再苦惱找不到東西。 3.「廚房常規化」，不再被三餐追著跑規劃好一週菜單，整理好食材並集中購買，事先做好常備菜，即能大大省下時間，讓三餐料理更輕鬆。 ★ 安排一個無人打擾的時光，讓家事變成專屬享受過往家事做不完，總得等家人睡著之後打掃到深夜，讓pyokoyokop女士疲累不已，但自從她刻意將一些順手的家事安排在早晨無人打擾的時光進行，生活就變得更從容、優雅。本書特色家事新觀點：52項解決家事煩惱的舒適生活常規，有系統的整理術讓家務變輕鬆、生活更自在。多圖片詳解：詳細照片步步拆解水槽清洗、冰箱收納準則、換季收納等讓人難以下手的惱人家務，清潔、收納不再身心俱疲。不藏私分享：收納用品挑選準則、愛用清潔產品、訂定家事常規的思考路徑，最強收納諮詢師主婦的各種巧思大公開。作者簡介ぴょこぴょこぴ（pyokopyokop）整理收納諮詢師一級／防災儲備收納一級規劃師／清潔專家一級。與先生、七歲女兒、四歲女兒住在關東的兼職主婦＆IG網紅。因為兼顧通勤時間三小時的工作與「四點起床常規家事」、育兒、防災工作的PO文吸引了許多粉絲，目前為自由工作者。追蹤人數已經超過十三萬人（2020年9月止）。本書為第一本著作。 Instagram @pyokopyokop Blog「生活巧思.com」 kurashinokufuu.com/ Youtube 「生活巧思by pyokopyokop」譯者簡介黃筱涵專職譯者，天職貓奴，家有兩隻小屁貓跟囉嗦的橘喵媽，堅信逝去的貓咪都會變成自己的守護神。目錄列表: 目錄封面書名頁前言不必再為打掃、整理、做飯苦惱，將家事「常規化」，讓生活變輕鬆目錄 Chapter 1　徹底解放自己！打掃、收納的「常規化」 Chapter 2　輕鬆運作自己的生活！早晨的「常規化」 Chapter 3　討厭、不擅長時更要努力！做飯的「常規化」 Chapter 4　有備無患！防災備品的「常規化」後記版權頁



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