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★★★★★亞馬遜讀者評價五顆星! ◎將近1/3的美國青少女,每週至少有兩天因疲累而影響上學。 ◎在英國,每100個青少年就有一個因疲勞而失能,無法正常參與社會活動。 ◎有7%的荷蘭男孩,疲累時間持續三個月之久。 這是已就醫而累計的數字, 未就醫而誤稱為「疲倦」的青少年,實際不知為數多少倍。 我的孩子天天都睡很多,還是一直喊「累」? 或者,沒有明顯想睡,但做任何事都沒有活力, 連爬個樓梯都覺得很辛苦! 帶他去醫院做了各種檢查,就是找不到原因。 青少年深受疲勞所苦的比例,越來越高, 不免讓人懷疑,是不是有什麼「神祕疾病」暗中奪走他們的精力? 全美排名第一的梅約(妙佑)診所的小兒科醫生費雪,找到了解答! 他發現,生活忙碌固然會導致青少年疲勞,但其中有一半以上, 是POTS(姿勢性直立心搏過速症候群)惹的禍。 什麼是「姿勢性直立心搏過速症候群」? 就是「當姿勢從躺下變成直立時,因為脈搏太快而產生的惱人症狀」。 父母要怎麼判斷小孩有無此病?要開刀嗎? 有藥可以治嗎?怎麼做才能康復? ◎以下這些疾病,都有可能引起你身體的疲勞: 甲狀腺功能障礙、糖尿病、低血糖、腎上腺疾病、 荷爾蒙失衡、肝病、發炎性疾病或病菌感染…… 所以,莫名疲倦時,要先找醫生做全面性檢查。 萬一都查不出原因,可能就是POTS。 ◎POTS──姿勢性直立心搏過速症候群: POTS會使自律神經系統無法正常管控血流,最終導致疲倦, 而青少年患者中,女性占2/3。 過去大家不了解這個疾病,因此常誤判成憂鬱症。 明顯症狀是:患者會一直喊累,又睡不著;身體的某些特定部位會痛; 起身時會頭暈,有時甚至會有短暫15秒看不見, 有的患者會出現腦霧:腦袋就像被棉花糖包住一樣,思緒一整個模糊, 雙腳會腫脹並發青、心悸到心臟快從胸部跳出來……。 ◎有可能完全康復嗎?當然! 全美第一的梅約醫院有一套完整治療計畫, 例如,強化鹽分攝取、利用傍晚運動(站立的運動最有效), 或是服用乙型阻斷劑等藥物(本書有列表)。 最重要的是──大部分患者都會康復, 患者蘿拉經過作者的完整治療後(她在書中與父母一起分享治療經過), 已從一個疲倦而虛弱的病人,現今成為醫學院學生。 推薦者 自律神經失調症協會理事長、《早安健康》專欄醫師/郭育祥 審定 TVBS《健康2.0》主持人/鄭凱云 台北榮民總醫院桃園分院小兒科主任/顏俊宇 黃瑽寧醫師健康講堂/黃瑽寧
推薦序一 電器故障不見得是電器出問題,身體器官的毛病也是如此/郭育祥 推薦序二 當疲勞問題成為流行,可能影響一輩子/鄭凱云 序 言 我的孩子為什麼這麼容易喊累? 第一部:如同流行病的慢性疲勞 第1章:比課業學習更重要的事:睡好覺 第2章:這些病,引起身體無法解釋的疲勞 第二部:患者的身體,究竟出了什麼問題? 第3章:做過各種檢查,就是找不出原因 第4章:自律神經失調,體內溝通不良 第5章:身體有個微小的能量工廠,粒線體 第6章:學習優等生的撞牆症候群 第三部:POTS——姿勢性直立心搏過速症候群 第7章:青少年疲倦的其中一種可能 第8章:他們沒有特別想睡,但就是沒有活力 第9章:這會遺傳嗎?有可能傳染嗎? 第四部:完全康復?當然有可能! 第10章:如果你親自來找我,我會這樣幫助你 第11章:怎麼吃、怎麼穿、怎麼動,你會更快復原? 第12章:可能有幫助的藥物治療 第13章:大多數的患者都能康復 第14章:就算有症狀存在,仍能正常過日子 結 論 因疲倦而虛弱的蘿拉,現在已是醫學院學生 致 謝
作者簡介 菲力普.R.費雪(Philip R. Fischer) 醫學博士、全美第一的梅約(妙佑)診所兒童中心小兒科醫師、梅約醫學院教授,專攻青少年自律神經失調與慢性疲勞之間的關係。 他對青少年慢性疲勞、青少年自律神經失調、姿勢性直立心搏過速症候群(POTS)和小兒營養不良的研究,已在多種醫學期刊上發表。他的研究與心血使大家更加注意這個領域,促成更迅速的診斷,以及更妥善的自律神經失調管理,包括青少年的POTS。 因此,他被梅約診所評為傑出臨床醫師,並多次被其他醫生選為明尼蘇達州(梅約診所位於明尼蘇達州的羅徹斯特市)的頂級醫生。 譯者簡介 廖桓偉 淡江大學經營決策系、東吳大學企管研究所畢業。曾任網路電玩編譯、出版社編輯,希望引進更多有趣(且暢銷)的書,透過翻譯來感動讀者,譯有《死薪水的不投機致富金律》、《著迷,甘願賭上所有》、《似水無形,李小龍的人生哲學》、《成名的藝術》(皆為大是文化出版)。
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