自信的你真美：獻給職場人的33堂躍遷課，從迷失方向到活出自我！

“在現在的公司看不到前景……”

“我的工作誰都可以勝任，我對自己沒有信心……”

身為職場人的你是否有同樣的煩惱呢？別擔心，《自信的你真美》會讓你實現從迷失方向到活出自我的華麗逆襲！

日本萬寶盛華人力資源公司權威顧問小出真由美將獻上33堂躍遷課，利用“5步分解法”拆解你的技能、經驗、前景等諸多方面，遵循“拆解煩惱→接納自己→改變現狀→活出自我→職場躍遷”，5步為你勾畫逆襲之路！

對未來感到迷茫的你，一定能從這本書中獲得自信的底氣！

 

編輯推薦

★職場躍遷的33個關鍵方法，實現個人蛻變式成長！

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★使你獲得職業自信的5步分解法，讓躍遷之路變得有跡可循！

5步分解法以“分解”為關鍵點，在拆分和解析技能、經驗、前景等方面後，便能夠找到個人的工作強項，並由此獲得職業自信。遵循“拆解煩惱→接納自己→改變現狀→活出自我→職場躍遷”5個步驟，讓躍遷之路變得有跡可循！

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目錄

 

Chapter 1  分解你的煩惱

與其放大不安，不如充實現在 / 003

積極適應環境變化，“活躍”起來 / 008

根據走過的路，重新定義你的職業生涯 / 013

成為女強人，還是成為全職太太 / 018

找到工作的意義，思考自己的存在價值 / 024

舍棄單一工作模式，尋找應有的“姿態”/ 029

練習 1：考慮職業生涯的方向 / 033

 

Chapter 2  接納不完美的自己

盤點自己的實力，讓技能“可視化”/ 037

用“加法”認可自己，提升自信力 / 042

你重視什麽，你的價值觀就是什麽 / 047

分析情緒化狀況，避免情緒化處事 / 052

不要怕，你可以靈活發揮共情力 / 057

分類工作與技能，找到自己的強項 / 061

練習 2：試著尋找屬於你的價值觀 / 065

 

Chapter 3  掌控人生主動權

改變自己，就能改變未來 / 069

你的職場行為，決定你的職業價值 / 074

立場不同，工作方式也不同 / 078

更新自我要求，完成自我升級 / 082

從內部動機出發，找到工作的價值 / 087

賦予工作意義，打造 “非你不可”/ 092

表達自己的想法，機會隨之而來 / 097

練習 3：將負面情緒轉化為正能量 / 101

 

Chapter 4  活出自己想要的樣子

協調自己的人生，努力為自己而活 / 105

考慮“不希望發生的未來”，展望自己“想要的未來”/ 110

從今天起，打造“理想的自己”/ 115

“說空話”既能逃避風險，也能產生風險 / 120

轉換角度，自主選擇自己的人生 / 125

幹一行愛一行，增強工作自豪感 / 130

榜樣是自己創造的，只有自己才能做到 / 134

練習 4：鍛煉積極應對轉機的思維模式 / 139

 

Chapter 5  一邊享受，一邊工作 

戰略性地工作，主動改變環境 / 143

把理想分解為行動，把行動分解為習慣 / 148

轉變思考方式，享受工作樂趣 / 153

發現隱藏的需求，抓住體現價值的機會 / 158

代表職場女性，培養出色的後輩 / 163

準確傳達自己的意見，做到有效溝通 / 167

自信起來，抓住晉升管理層的機會 / 172

練習 5：打造個人品牌 / 177

 

結束語：人生僅此一次，盡情歌唱吧 / 178

小出真由美

萬寶盛華人力資源（日本）公司顧問。在職業規劃指導中，以團隊形式開發了“讓職場人積極地看待生活”“擁有自己的軸心”“在日常工作之上打造職業生涯”等指導主題。

她持有日本國家資格職業咨詢技師2級、職業發展顧問、心理健康管理鑒定1種碩士課程、工作?生活平衡顧問等資格證書。她主要從事職業生涯、心理健康、工作?生活平衡策略的咨詢，並擔任各類研討會的講師。