玩桌遊：樂活樂齡創意桌遊手冊

推薦序
喜樂的心乃是良藥，來遊戲吧！－王亞灣／6
桌遊是不斷的學習與祝福－王雅涵／7
桌遊是未來娛樂治療的重要元素－李宗派／8
無人陪打麻將之後－金玉梅／9
桌遊的應用與好處－連恩代／10
桌遊是族群與家庭的最佳良伴－許晟愷／11
桌遊啟蒙者－陳軍成／12
桌遊成為媽媽的動力－陳貞汝／13
陪伴長者進行有意義的活動－湯麗玉／14
桌遊好幫手陪伴長者共度好時光－劉力君／15
桌遊工作者的前線觀察－Jenny／16

作者序
從家庭開始－王美媛／17
跑道起始點－朱蕙玲／19
當桌遊遇到長者－張其東／20

前言／22

Ⅰ 成功老化的相關概念
第一章 認識老年／26
1. 老人
2. 老化
3. 成功老化

第二章 認識大腦／32
1. 大腦功能
2. 大腦老化
3. 大腦病變

第三章 成功老化與失敗老化―失智症／36
1. 減少生理疾病與預防失智
2. 維持大腦功能與預防失智
3. 參與人際互動與預防失智
4. 參與靈性活動與預防失智

第四章 成功老化與休閒活動／42
1. 人類發展週期與休閒活動
2. 老年階段與休閒活動
3. 文化與休閒活動
4. 預防失智與休閒活動

Ⅱ 桌遊促進成功老化的實務
第五章 實務遊戲活動與桌遊／48
1. 常用的實務遊戲活動
2. 簡介桌遊歷史與發展
3. 桌遊與大腦認知功能

第六章 桌遊與成功老化／65
1. 桌遊特性與促進成功老化
2. 長者學習桌遊的實務
3. 高齡桌遊的分類與選擇

第七章 桌遊的實務操作／76
1. 接觸期的桌遊項目／76
1. 跳跳猴 2. 超級犀牛 3. 疊杯派對 4. 彈指賽車 5. 籤籤入扣 6.UNO 疊疊樂
2. 投入期的桌遊項目／95
1. 格格不入 2. 摺足先登 3. 七巧板 4. 魚樂無窮 5. 水果擒拿手 6. 勝在有腦 7. 拉密 8. 原木形色棋 9. 黑白棋 10. 磁石三用棋 11. 步步高升
3. 培訓期的桌遊項目／128
1. UNO FLIP 2. 法老密碼 3. 奔跑吧蝸牛 4. 寶藏臺灣 5. 字字轉機 6. 傳情畫意 7. 什麼不見了 8. 猜猜我是誰 9. 換言一新

第八章 老服老―以桌遊服務落實
1. 成功老化的生活型態／157