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首先 本書使用方法 PART 1 第一步 在開始芳香療法前 特別想要知道的芳香療法 利用職務芳香的自然療法 香味傳導的主要三種方式 搾取自植物的芳香成分「精油」 依據植物不同而有所變化之精油榨取方法 精油的正確選擇方法 精油的使用方法及保管時的注意事項 享受芳香療法的各種方法 芳香浴 精油浴 精油吸入，臉部精油蒸氣 精油濕布 精油按摩 美容 清潔 了解香味後享受精油各種組合 精油地圖 組合精油3步驟 記錄下專屬的精油組合配方 完全使用每次追加的7種精油 PART 2 隨心所欲的使用！基本精油的完全使用．組合配方 7種基本款精油，讓你更貼近香氛的世界 01甜橙 02葡萄柚 03天竺葵 04茶樹 05薄荷 06薰衣草 07迷迭香 精油組合Q&A PART 3 讓精油擴展您的世界！效用齊全的精油完全使用．組合配方 7種進階款精油，讓精油更加擴展您的世界 08依蘭 09絲柏 10杜松漿果 11佛手柑 12尤加利 13檸檬 14檸檬香茅 將香草始用在您的生活中吧！ PART 4 想要多花點功夫！特選精油完全使用．組合配方 7種特選款精油，來享受深度芳香療法吧！ 15德國洋甘菊 16檀香 17茉莉花 18橙花 19 乳香 20日本柚 21玫瑰 歷史上的芳香療法 PART 5 在這個時候、那個時候 適合各種不同狀況的芳香療法大活用配方 春季的芳香療法 夏季的芳香療法 秋季的芳香療法 冬季的芳香療法 運動時的芳香療法 辦公時的芳香療法 外出時的芳香療法 孩童適用的芳香療法 寵物適用的芳香療法 準媽媽的芳香療法 PART 6 想要預先就知道！芳香療法的助益常識 基底材料 基底油 花水 調配道具 按摩方法 頭部按摩 臉部按摩 手腕部按摩 腹部按摩 足部按摩 給想要更加享受芳香療法樂趣者 精油作用一覽表 精油索引 精油品牌推薦
作者簡介 羽鳥冬子 ◎OFFICEBIRD 董事 ◎日本芳療環境協會認定 芳香療法講師 ◎日本藥用香草鞋回認定 香草治療師 專員 ◎日本成人病預防協會認定講師 健康管理士一般指導員 ◎日本食物分析師協會認定 食物分析師 ◎日本空手道協會 初段 1971年出生，崎玉線立川越女子高校、青山學院大學畢業後，1994年成為航空公司國際線空服員，之後以座艙長身分飛行世界各地服務。2002年離職，就開始正式學習在工作時就非常有興趣的芳香療法。取得芳香療法講師等的資格後，除了開設自己的芳療教室之外，同時也擔任日本芳療環境協會CI委員、芳療教室委員、生活の木、青山Elysium House及各種公家機關等的教師。另以健康管理士的身分，進行食育指導及企業研修等演講，活動範圍相當廣泛。 監修者簡介 佐々木薫 ◎日本芳療環境協會認定 芳香療法專家 ◎生活の木 社會事業部門 總經理 在生活の木從事香草及芳香療法的研究之外，也擔任香草製品、店鋪、香草花園等的企劃及開發工作。同時在生活の木Herbal Life College、文化學校、社會人士講座等擔任講師，教學內容從如何享受香草及芳香療法的樂趣到相關的專業知識，內容廣泛且豐富。 主要著作．監修書籍有： ◎《芳療&香草的教科書》（PHP研究所出版） ◎《香草事典》（池田書店出版） ◎《看DVD就能了解的 初學者的芳香療法》（池田書店出版） ◎《美味香草茶》（誠文堂新光社出版） ◎《最新版芳香療法圖鑑》（主婦之友社出版） 中文版審訂者簡介 何品誼 Fenny Ho 專業證照： ．英國ITEC高階國際芳療師 ．美國國家整體芳香療法協會NAHA認證芳療師 ．中國芳香保健師講師資格 教學內容： ．教授芳香精油等相關知識&身心靈整體健康學 ．教授DIY打造天然芳療保養品&芳療保健品& 芳療手工香皂&樂活居家香氛用品&環保清潔用品 教學經歷： 文山、北投、松山、新店崇光等社區大學授課講師 ．Tel / +886-2-27495593 ．Fax / +886-2-27495493 ．E-mail / [email protected] ．Blog / 戀戀香草精油 herbdiy.pixnet.net/blog ．FB粉絲頁 / 戀戀香草精油 www.facebook.com/herbdiy
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