頌鉢與身心療癒 - 城邦阅读花园


	★ 行星能量頌鉢創始人、國際聲音治療師──Peter Effenberger 傾情推薦！　　開啟頌鉢之旅　　深入頌鉢之理　　體證頌鉢之用　　延展頌鉢之道　　分享頌鉢之益　　在聲音振動裡，平衡整合身心，以頌鉢為器，陪伴支援生命成長。　　頌鉢（Singing Bowl），最初作為食器和家居用具，在藏印地區廣泛地被使用，隨後因其深沉和極具穿透力的聲音振動，吸引了從西方來到印度、尼泊爾的靈性修行者們的極大興趣，並逐漸發展成為聲音治療的一種獨特方式。現今，頌鉢療癒這種自然療法，受到越來越多現代人的推崇，不僅帶來身體的放鬆和調整，還有認知的改變，以及豐富的情感情緒的探索體驗。　　本書既有頌鉢入門啟蒙的普及，從頌鉢使用的歷史沿襲、產地、形狀、功能、特點到如何挑選頌鉢；從頌鉢療癒發生的科學原理到儀器呈現到的療癒效果；具體如何運用頌鉢；如何在一對一個案或者團體裡運用頌鉢、帶領場域……再加上行星能量頌鉢療癒師們分享的心得感悟、真實經驗等，可謂不可多得的頌鉢療癒大全及實操手冊。"


	目錄推薦序：通向未來的一份邀請／Peter Effenberger 推薦序：安頓塵世人心／程俊源前言：在頌鉢振動中，聽見愛／楊力虹第一章開啟頌鉢之旅 1. 頌鉢之緣起 2. 頌鉢是如何製造的 3. 頌鉢的成分 4. 頌鉢的形狀類別 5. 頌鉢的應用類別 6. 老頌鉢和新頌鉢，以及如何辨別 Tips：老頌鉢的裂紋等瑕疵，會影響聲音品質嗎？ 7. 如何挑選頌鉢 Tips：如何界定頌鉢的尺寸大小？ 8. 如何保養與淨化頌鉢第二章深入頌鉢之理 1. 聲音治療──頌鉢療癒的基石 2. 頌鉢如何成為療癒工具──聲音＆振動 3. 頌鉢療癒調節腦波 4. 頌鉢療癒提升氣場 5. 頌鉢療癒平衡脈輪示意圖：人體脈輪圖 6. 療癒頌鉢中的嚴謹體系──行星能量頌鉢行星能量頌鉢的頻率和組合頻率示意圖：脈輪vs.行星能量頌鉢頻率示意圖：部位和器官vs.行星能量頌鉢頻率第三章體證頌鉢之用 1. 選擇適合的工具和配件 2. 敲擊頌鉢基本技巧 3. 磨鉢基本技巧 Tips：開始使用頌鉢時，您需要注意的是 4. 單鉢應用 Tips：單鉢應用技巧概要 01. 頌鉢靜心冥想 02. 頌鉢淨化氣場 03. 頌鉢放空減壓 04. 頌鉢清腸排便 05. 頌鉢舒緩痛經 06. 頌鉢疏通肩頸 07. 頌鉢唱誦共振 08. 頌鉢緩解疼痛不適 09. 頌鉢淨化空間、淨化物品 5. 多鉢應用 Tips：多鉢應用技巧概要 10. 頌鉢平靜助眠──「靜眠安」療程 11. 頌鉢鬆弛身心──「松身康」療程 12. 頌鉢平衡脈輪──「諧脈輪」療程 13. 頌鉢通暢脊柱──「通脊柱」療程 14. 頌鉢調和五臟──「和臟腑」療程 15. 頌鉢安寧思緒──「安心念」療程 16. 頌鉢集體療癒第四章延展頌鉢之道 1. 李劍宇：實踐中的頌鉢療癒 2. 羅涵予：頌鉢與瑜伽的完美相應 3. 包斯嘉：頌鉢與古中醫──感知能量的世界 4. 七七：頌鉢療癒對於筋膜的深層作用 5. 陳新：行星能量頌鉢──用精準振動連結身心自在的大小宇宙觀 6. 蕤伽：讓頌鉢奏響一晌酣眠第五章分享頌鉢之益 1. 張淩予：從北京、尼泊爾到紐約──我與頌鉢的十餘年 2. 羅恬靜：自全世界的悲傷路過──頌鉢療癒心體驗 3. 薇妮：頌鉢，療癒中溫柔的波浪 4. 王小河：蛻變，在頌鉢的療癒中悄然發生 5. 毛愈珈：跟隨頌鉢的引領，轉化自我 6. 鳳玲：頌鉢給了我成為自己的機緣 7. 嚴麗：頌鉢──療癒自己‧療癒心 8. 莊苗：頌鉢開啟我新的認知 9. 王凱：頌鉢調節身心平衡 10. 行星能量頌鉢療癒師──分享截圖集萃第六章附錄：行星能量頌鉢頻率＆頻率組合 1. 行星能量頌鉢頻率 2. 行星能量頌鉢頻率組合 3. 人體vs.經穴參考圖