無框身體：婦產科醫師寫給妳的身體指南，破除性別限制與生育迷思，陪妳一起愛自己


	☆☆☆ 「我不是很喜歡『妳歡喜做，甘願受』這句話，因為很多女人在做之前，以為自己是沒得選的。」――烏烏醫師 ☆☆☆ 從初經開始，關於女性身體的迷思就一條龍的展開。而「為妳好」，有時會讓妳陷入不友善的限制與框架中。所以，愛自己，要從懂身體開始。 ☆☆☆ 　　妳知道嗎？賀爾蒙細緻變化讓每個女人的身體如此與眾不同。但醫學的問題有時不是非黑即白，灰色地帶總是有許多空間，為了解釋這些不同，就衍生出各式對女性身體的迷思和禁忌。　　△　外陰要亮白又香，才值得被喜歡？　　△　流產了，是不是子宮不好？身體差？　　△　經痛比別人痛，是不是因為偷喝冰水？止痛藥吃太多？　　還有還有更多疑問…… 　　△　妳的血量跟別人不一樣，是不是月經失調？　　△　打COVID-19疫苗會影響月經？　　△　生育率低和少子化，讓妳的身體不是妳的身體？不生小孩就是人生失敗？　　△　吃避孕藥和止痛藥會傷身體？　　△　月經來為什麼還要運動？　　△　妳該養卵和養子宮？真有這回事？　　△　婦產科看診都在看什麼？我真搞不懂　　雖然很多說法都以「我是為妳好」為出發，雖然「妳就是ＯＯＯ，所以才會ＸＸＸ」的說法好懂又親民，但仔細想想，這些理論基礎不踏實，又隱藏著許多不友善，讓女人漸漸失去身體的掌控、自主，感覺被困在身體裡，甚至懷疑或批評、厭惡自己。妳有沒有時候也想大聲吶喊：　　「我不在乎你對我好不好，請你別來告訴我怎麼做。」　　「我自己的身體、感覺、情緒我自己懂，可不可以讓我自己決定？」　　那從懂自己的身體開始吧！本書是以專業婦產科醫師角度寫給妳的身體指南，破除性別限制與生育迷思大小事，陪妳一起愛自己！當妳了解月經週期的奧秘、賀爾蒙的波浪，就懂得靈活地運用各種資源緩解疼痛、不適，就可以溫柔地找回身體主導權，大膽擁抱無框的身體，勇敢做出屬於自己的決定。　　☆☆☆做自己、愛自己，妳，應該是有選擇的。☆☆☆ 專序推薦　　「烏烏醫師是個色彩鮮明的人物，細膩溫柔的文字，顯示出她對女性議題的關切，精準有據的論述，展現出學術兼備的專家素養。如果你認識她的話，會發現她偶爾長眉一軒，還會露出精悍的霸氣，這幾年來，她在破除迷思方面的努力，簡直像在行俠仗義。」――怪獸肌力及體能訓練中心總教練　何立安　　「醫療的本質，既是經驗，也是文化。身體上的不適，總有程度上的差異，所謂『有是證，則用是藥』，不應該套上一個無形的枷鎖，一體適用地框住每一個獨立的個體。這些年來我和烏醫師共事的經驗，感受到她在沉穩的外表之下，有一顆柔軟的心。」――杜李威中醫診所院長　杜李威「面對龐雜的閒言閒語和質疑，許多女生都在烏烏醫師有邏輯也有氣力的回覆中，被安撫了，也更相信自己只要想做，便能夠做到。」――彩虹平權大平台執行長　呂欣潔各界熱烈齊推　　凡妮莎／凱娜棉條創辦人　　李屏瑤／作家　　林思宏醫師／禾馨醫療營運長　　柯萱如／律師　　楊雅晴／作家　　楊濬光／禾馨新生婦幼診所榮譽院長　　劉芷妤／小說家　　歐陽靖／跑者作家　　賴芳玉／律師