讓孩子の眼睛越玩越健康的視力回復遊戲：日本眼科名醫設計，1日3分活化眼球！


	──日本眼科名醫親授── 每日3分鐘、30款視力回復遊戲 90%以上的視力不佳都能改善　　看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛？當心用眼過度，造成眼睛疲勞，產生假性近視！　　假性近視並不會自然痊癒，一旦出現症狀，就需要好好舒緩、調節異常。　　◎ 就是這些事情造成眼睛的負擔　　長時間近距離盯著螢幕玩遊戲、長時間伏案讀書…… 　　又或是躺著玩手機、讀書等等。　　姿勢不正確將連帶使得視線平衡不佳，眼睛便會感到酸澀、疲累及視野狹窄，　　這些不良的習慣容易導致近視產生。　　◎ 用愉悅的心情鍛鍊肌肉能有效防止視力惡化　　防止視力惡化的重點就是「鍛鍊」。　　平常要確實活動眼球，解決睫狀肌和眼外肌「活動量不足」的問題。　　也就是說，眼睛必須進行「肌肉鍛鍊」！　　◎ 日本知名眼科醫師本部千博監修，4大訣竅 × 30款視力回復遊戲　　【4大訣竅搶救惡化視力】　　Point 1 每日3分鐘，增加眼部肌肉柔韌度　　共6大主題、30種趣味視力訓練遊戲圖，透過眼部綜合訓練，恢復正常視力。　　Point 2 每日進行和緩的護眼體操　　每日以正確姿勢、裸眼進行視力回復遊戲，可以放鬆使用過度或僵硬的眼部肌肉，促進眼部周圍血液循環。　　Point 3 培養正確用眼觀念與習慣　　平時熱敷、按摩和端正坐姿都能有效舒緩眼睛負擔，最重要的是養成不會造成眼睛負擔的生活習慣。　　Point 4 進行對眼睛有益的運動和遊戲　　能讓眼睛下意識大幅度活動的運動和遊戲，都能有效促進眼睛活動。　　【30款鍛鍊眼部肌肉的遊戲，九成以上的視力不佳都能恢復】　　能讓眼球下意識大幅度活動的運動和遊戲，對視力回復將有所助益。　　本書共有6大類、共30款視力回復遊戲，和單純的閱讀不同，進行遊戲時眼睛需要刻意朝著各種方向活動，所以能有效伸展眼部肌肉，恢復肌肉原本的柔韌度。　　有助於刺激大腦，讓視野更開闊、減緩視力下降。


	目錄前言善用可以使視力好轉的遊戲恢復孩子的視力！視力惡化或近視的年齡層正逐漸下降中就是這些事情造成眼睛的負擔！眼睛感到疲勞或出現近視徵兆了解眼睛的組成構造後一起來鍛鍊吧！可視物的結構變成假性近視的話…… 邊玩遊戲邊恢復視力！挑戰回復視力的遊戲以正確的姿勢玩遊戲如何加強本書遊戲帶來的效果讓孩子的視力快速回復的護眼遊戲找出餐廳的七個不同之處找出史前時代的七個不同之處找出灰姑娘的八個不同之處找出馬戲團的八個不同之處找出麵包店的十個不同之處找出博物館的十個不同之處找出江戶時代街道的十二個不同之處迷宮①快前往火災現場！迷宮②古老金字塔的祕密迷宮③一起欣賞美麗的花朵吧！迷宮④獨一無二的生日蛋糕迷宮⑤一起逃出城堡！迷宮⑥穿過重重的雲層！找找看①宇宙探險記找找看②深海尋寶記找找看③祭典好好玩找找看④動物園捉迷藏找找看⑤海灘大搜索描輪廓①藏輪圖描輪廓②雪結晶圖描輪廓③獨角獸描輪廓④蝴蝶文字排排看①注音符號篇文字排排看②英文字母篇圖片排排看③多邊形篇圖片排排看④花瓣篇走迷宮①誰釣到鯊魚呢？走迷宮②這是哪間房間的入口? 走迷宮③這是誰的氣球呢？走迷宮④這顆燈泡會亮嗎？專欄善用紙杯劍玉恢復視力！眼睛體操熱敷雙眼按摩穴道不傷害眼睛的讀書姿勢對眼睛有益的運動和遊戲和螢幕和遊戲做朋友對眼睛有益的飲食對眼睛有益的睡眠和泡澡解答