辛苦了，其實你已經很好了


	一本親身經歷的勵志暖書：學習欣賞自己、傾聽內在聲音、擺脫情緒困境。　　◎以自身經歷現身說法，滿滿的真心、暖暖的鼓勵，讓你勇敢作自己！　　◎每篇文末並附上Yuki提供給你的思考點，一起突破情緒困境，看見燦爛藍天。　　◎你不是孤單一個人，讓這本書陪伴你一起經歷、一起面對。Yuki is with you! 　　★YouTuber、部落客、網紅Yuki，陪你遇見美好的自己！　　十歲那年，父母離婚，媽媽和下任丈夫搬到美國居住，而她也在那一年患上失眠症；　　學校的霸凌、一連串人的背叛、多次的性騷擾，被打至下顎歪掉、嘔血；　　沒有父母出席任何活動和畢業典禮、認為自己本來就不配被愛…… 　　現在，她用了許多方法得到認同和愛！從努力無數次、認真向上、追求工作表現、希望賺更多錢，到發展自己、發現本身的價值，最後活成自己想要的樣子！　　★相信我，你值得被善待，但前提是，你必須勇敢向前行。　　辛苦了，你很好，不是因你努力做出的成績很好，而是因你的本質就很好了！　　這社會已經有夠多的言語來告訴你，你還有哪些事情需要改進，不妨就放過自己一次，來當稱讚自己、欣賞自己的那個人。　　★從現在開始，請做自己最舒服的樣子…… 　　◈真正愛自己的方式，就是接受那個你無法預期達到的自己！　　◈我們彷彿像團泥土，被人揉捏出各種形狀，努力配合成他人捏造出的樣式，最終，取悅了他們，卻取悅不了內心深處的自己！　　◈當你意識到上帝創造每個人都是獨特的，你就會寬慰許多，比較多來自於害怕被取代，但當大家的恩賜、才幹各有不同，那還有什麼好比的呢？因為你不會被取代！　　◈當你毫無恐懼後，做事便不會畏首畏尾，即便知道任務可能會失敗，都會勇於挑戰，如此，才能發揮自己最大潛能！　　◈了解自己真正想做的事情是什麼，去發展去實踐，那個過程即便有挫折，都只會成為你越挫越勇的動力！因為你在做的事不為別人、不為證明，而是在為你自己！　　IG：instagram.com/y6131yuki?igshid=1dzmyrqlio93t 　　FB粉專：www.facebook.com/Yuki-有琦-1613832595508957/