哈佛大學20年研究表明，我們80%的人格生機，取決於人際關系的質量。
在親密關系中，我們難免會遇到以下幾類問題：
爭權：過於強勢或討好；
糾纏：指責、爭吵、攻擊；
疏離：愛無能、冷暴力、逃避、述情障礙。
在這個世界上，人人都渴望被愛、被傾聽、被理解、被尊重，但若不懂與人交往的藝術，即使被愛著，也仍感覺孤獨；即使很在乎對方，也會因為相處方式不對，和親近的人互相傷害……當親近的人不再單純地是心靈的港灣時，我們會感到患得患失、缺愛、受傷、無助、失望、憤怒甚至絕望。
人的世界，其實就是關系的世界。而當我們缺乏发現問題本質的能力時，溝通就會出現問題，我們便很難與對方擁有深度的聯結與磨合，關系也就無從維系。
在本書中，當代心靈導師蓋伊·芬利就如何與身邊的人建立一段美好而持久的關系分享了自己獨到的見解。本書通過分析與實踐，巧妙地傳達了如何習得相處的藝術，幫助讀者完成關系創傷的自愈，並擁有持久、穩定的親密關系。
編輯推薦
潘幸知、奕丹聯袂推薦，當代心靈導師蓋伊·芬利的親密關系必修課。
作品被翻譯成26種語言，影響全球200萬個家庭。
幫助你愈合親密關系所帶來的傷害和誤解，完成關系創傷的自愈，並擁有持久、穩定的親密關系。
本書帶領大家不僅向內整合自己，也向外經營關系：
·修補性格缺陷與創傷：進行深度自我探索，重塑性格；
·建立安全感：不再受困於內心的小劇場，不讓對方的行為左右自己的情緒；
·學會正向溝通：看清問題的本質，降低溝通成本；
·保持新鮮感：親密而獨立，活出自我，一起在關系中成長。
【我們发現真相的能力，決定了我們的關系是否能美滿而長久】
為什麽一有矛盾，TA就冷暴力？
為什麽我們無法說服對方，而在互相指責？
為什麽我付出了那麽多，TA都不領情？
我們都渴望與人有親密的聯結，渴望有人陪伴自己面對生命中的孤獨與虛無。
但開始一段關系很簡單，維系卻很難。曾經親密的人，為什麽會漸行漸遠？
事實上，我們過去的創傷、性格的缺陷，會在親近的人面前暴露無遺，看似普通的爭吵，也可能隱藏著一個人未完成的人生課題。
如果我們不從本質上解決問題，就會讓關系陷入痛苦的掙紮之中。
曾經我們以為只要雙方共同努力，就能挽救一段關系，卻忘了自己才是決定一段關系是否能夠長久的關鍵所在。
我們無從逃避，只能面對。 |
