姿勢決定你是誰【暢銷典藏版】：哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信


	★原作暢銷五週年重新改版★【海洋藍X夢幻銀--典藏書封版】　　TED超級演講人鉅獻，所有人的書架上都該有一本！　　「你的肢體語言，是決定一切成敗的最後關鍵。」　　假裝你很會，你就真的會！　　姿勢改變心理，弄假也能成真！　　深入了解肢體的力量，只要簡單調整，就可以帶來極大的改變── 　　自信心、抗壓性激增、更有膽識、競爭力！　　　　你總覺得自己不夠好，缺乏自信心？　　或是經歷感情、工作上的挫折，正在努力重建自我？　　還是眼前剛好有個大好機會，但你卻猶豫是否做得到，而裹足不前？　　你或許只是普通的上班族、學生，沒有權力、沒有特殊地位，但每天努力生活，朝著自己夢想的目標前進？　　這樣的你，可以看看艾美．柯蒂（Amy Cuddy）的故事。　　「我被醫生宣判腦部受損，最後我仍名校畢業。我是如何辦到的？」　　她發生車禍受傷後，智力嚴重受損，醫生估計她連大學都沒辦法畢業。　　但今天，她不但順利拿到大學學位，更成為了哈佛教授和世界頂尖的心理學家。　　　　她集結扎實的心理學研究，發現人的非語言動作，對自己的態度和心理有強大的影響。　　透過某些行為、動作，竟可傳達力量，刺激分泌帶來力量的賀爾蒙，使你在高壓狀態下，穩定表現，展現信心十足的最佳狀態！　　只要這樣做── 　　．在面試前模仿「神力女超人的姿態」，你的信心就能激升？　　．你覺得自己什麼都做不好嗎？試試「自我輕推」，小調整會帶來大影響。　　．想表現更專業，先穿得專業，套裝、正式服裝都可加分。　　．公開演講要避免「企鵝手」，只要拿著雷射筆讓手勢抬高，就能提升你的氣勢！　　　這套方法幫助了許多人，迎向每天的挑戰…… 　　．出身平凡小鎮的女孩，隨時告訴自己「我很有信心」，輕易融入哈佛的高壓環境。　　．紐西蘭橄欖球隊，靠跳著威嚇性的戰舞，嚇唬對手，竟讓比賽常勝。　　．容易緊張而考砸的學生，常做「權力姿勢」後，成績突飛猛進。　　　　你可能缺少資源，但是每個人都能輕易調整自己的身體。　　本書可以幫你深入了解肢體，只要2分鐘的簡單調整，就可以帶來極大的改變── 　　自信心激增、抗壓性提高、考試不失常、上台不緊張、變得更有膽識、競爭力爆炸！得獎紀錄　　《紐約時報》暢銷書　　《華爾街日報》暢銷書　　《富比士》年度選書　　《今日美國》（USA TODAY）暢銷書　　《出版家週刊》（Publisher Weekly）暢銷書　　《時人》（People）雜誌選書　　美國亞馬遜書店　精選好書國內推薦　　各界感動淚推（按姓氏筆畫排序）　　廣告導演　Kurt盧建彰　　「那些電影教我的事」FB粉絲團　水ㄤ、水某　　「華語百大講師」、「超級領導力」課程創辦人　李河泉　　故事療癒作家、資深心理師　周志建　　圓夢會計師／圓子夢創辦人　胡碩勻　　台灣大學教授　孫中興　　前中華民國國際演講協會總會長　張可芸　　SmartM世紀智庫創辦人　許景泰　　主持人　曾寶儀　　心靈療癒作家　黃淑文　　知名作家／哈佛心理教育家　劉軒　　天長互動創意創意總監　劉滄碩　　演員　簡沛恩　　聯傑財務顧問股份有限公司執行長　蕭碧華　　「有一種勇敢，就是全世界只有你知道自己在害怕。」──「那些電影教我的事」FB粉絲團　水ㄤ、水某　　「加州大學的雅伯特．摩樂扁教授（Albert Mehrabian）曾經說過：演講中，文字、聲音及動作的百分比分別7%、38%及55%，雖然我認為一個演講中要傳達的訊息、啟示仍是重要，但是肢體語言更是佔了非常大的影響。我們從艾美．柯蒂的這本書中可以學習如何利用姿勢的展現來讓人對你有信心，你要先從相信自己做起，萬事則靈。」──前中華民國國際演講協會總會長　張可芸國際推薦　　「任何想要全力以赴的人，必讀之書。」―金．哈伯特（Kim Hubbard），《時人雜誌》記者　　「展現最佳狀態的研究巨作。」──《富比世雜誌》（Forbes）　　「艾美．柯蒂用這本書，把世界變成了一個更勇敢的所在。」── 布芮尼．布朗（Brené Brown），《脆弱的力量》作者　　「為自我懷疑的人們，帶來真正自信的力量。」 ──蘇珊．坎恩（Susan Cain），《安靜，就是力量》作者　　「這是一本艾美．柯蒂精心描寫的好書。她優雅地書寫出身心是如何影響我們是誰、以及別人如何看待我們。這本廣納研究的書已經遠超過她當初的TED演講的廣度。又深又廣地蒐集科學研究來探討我們如何改變自己，以及我們該如何掌握影響力的科學。但首先我們得先了解，身體如何影響心靈，而心靈如何和身體一起運作、改變我們、改變我們的形象、也改變這個世界。」──喬．納瓦羅（Joe Navarro），《FBI教你讀心術》作者　　「柯蒂給了我們既實用又深刻的建議，也告訴我們要如何展現最真實、最好的自己，才是最重要的事。情感是有傳染力的，如果你自己顯得平靜又樂觀，別人就很有可能這樣回應你。」──麥可．偉勒（Michael Wheeler），《談判的藝術》作者　　「你可能不知道別人多麼受你肢體語言的影響。艾美．柯蒂在這本美好的新書，解釋了身與心如何連結，影響了我們對自己的看法，以及我們在這世界的地位。」―海蒂．哈佛森（Heidi Grant Halvorson），《該如何解決沒人了解你的困境》作者　　「關於掌握自信的一本迷人、令人愛不釋手的作品。柯蒂解謎了近一世紀的研究，展現給我們看，如何能夠靠著改變我們表現自己的方法，來獲得更大的成功。」──亞當．格蘭特（Adam Grant），《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者　　「本書正是那種，全世界都會需要的行為科學書籍。」──羅伯特．席爾迪尼（Robert Cialdini ），《紐約時報》暢銷書《影響力》作者　　「區分行動派和無作為者的只有一件事──權力。柯蒂幫助我們理解了要如何建立起個人權力，自信卻又不自大。這本書推薦給所有的行動派人士。」──賽門．西奈克（Simon Sinek），《最後吃，才是真領導》作者　　「生命中除了做自己，還有什麼更重要的事？這本聰慧、引人入勝、又實用的書中，柯蒂介紹了我們最需要的，關於最佳狀態的最新心理學發現，我強力推薦此書！」──威廉．尤瑞（William Ury），《說服自己，就是最聰明的談判力》作者　　「我愛死艾美．柯蒂這一本新書了！」──喬安娜．柯爾（Joanna Coles）, 《柯夢波丹》總編輯