【回頭書】末羊子的極簡日常提案：兩大清單「馬上丟╳不再買」精準斷捨離，從一個抽屜、一個角落，開始打造理想中的質感生活！（如欲購買新書請洽客服）


	★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★ 簡單生活不是「別買」，而是「別亂買」！臺灣極簡生活實踐家─末羊子，從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白！用「馬上丟」、「不再買」的清單，改變立刻有感；依照「不亂買」原則，維持有空間、有質感的生活。　　從大學時「30天衣服不重複」的爆買月光族，到現在「可以半年不買衣服」的極簡實踐家，末羊子想和你分享：極簡不是一時的流行盲從，或追求空無一物的「零雜物、零慾望」，而是認清自己真正需要、想要的生活！　　◆想要斷捨離、過簡單的生活之前，一定要先問自己兩個問題！　　【Q1】是真的想減少物品？還是喜新厭舊？　　很多人在「丟了半個衣櫃」、「扔了一半的化妝品」、「狂丟100公斤」後，其實真正的心態是「耶！又有新空間買新的了！」。　　【Q2】是真的不需要，還是只想為丟而丟？　　不要為了極簡而極簡、為了丟而丟，甚至為了想要快點簡單生活而一時扔得又快又急。　　◆「馬上丟」和「不再買」清單，改變立刻有感！　　【大分類】衣物（包含鞋、帽、包包、飾品和布料類）、保養品／化妝品／香氛、書籍／紙張、電子（小家電）／通訊3C類、食品／藥品、各種日用品　　【50件可以立刻丟掉的東西】直接開始「整理、收納」，很可能只是把無用的物品排列整齊，等待下一次弄亂！先清出空間，收納、整理才有效率。　　【50件可以不用再買的東西】斷捨離後的空間，必須非常謹慎的對待任何要進入家裡的物品，如果未來很有可能又成為被丟掉的首選，那麼當初就不應該讓它進來！　　◆還是忍不住好想買？看看現有的物品，先問問自己─ 　　是真的喜歡產品的本身嗎？　　因為別人大力推薦嗎？　　出於嫉妒、羨慕、或比較心理？　　虛榮心作祟？　　心底的不自信？　　是否盲目追逐流行、其實並不適合自己？　　是本來就想要買嗎？還是看到廣告後被推坑？　　是當天太無聊，習慣購物隨便買的？　　沒有為什麼，就是想買？（那為什麼會有這種「就是」？）　　◆「維持空間」的「不亂買」原則，衣櫥、浴室、客廳……全都適用！　　保持物品減量後的空間，並不是嚴格的規定「不准買東西」，而是在購買前，先問自己幾個問題，不要看到就買。　　【衣服】這件衣服，和其他衣物搭不搭？／什麼場合穿得到？／適合自己的體型嗎？　　【包包】尺寸裝得下外出常用物品嗎？／材質堅固耐用嗎？／有類似的包款嗎？　　【鞋子】穿起來舒服不磨腳嗎？／是否防水？易乾？／材質耐穿嗎？　　【日用品】什麼時候會用／使用頻率高嗎？／備品好買嗎？　　【收納品】尺寸合適嗎？／符合「順手放」的動線嗎？／方便清潔嗎？　　◆不一定要「極簡」，但可以試著「簡單」；比起「越少越好」，先思考如何「越來越好」　　「湊免運」的陷阱：省運費小錢、卻多買了不要的東西。　　「捨不得」、「還可以用」，白白佔據空間時間，就是一種浪費！　　斷捨離的過程，是為了找到適合你的生活。　　不是東西愈少、就愈符合「極簡」，應該是對生活有益處最重要。　　除了只買100%喜歡的東西，練習「珍惜」能降低「喜新厭舊」的情緒。　　不需要的東西，打從一開始就別收。　　不花大錢、慢慢減物──末羊子分享的極簡提案，不只是表面的收納整理，更是讓內心脫離物質欲望的實踐心得，了解「為什麼丟」、「為什麼買」的日常練習。名人推薦　　Blair／極簡整理師　　NanaQ／極簡主義者　　林靜如／律師娘　　極簡生活習作　　廖心筠／收納教主　　（依姓名筆劃排列）　　「末羊子的極簡日常提案，將帶給你淬煉出自我獨有極簡風格的靈感！」──極簡生活習作


	目錄〈打造自我的簡單風格，持續進行中〉【Chapter 1】我如何從購物狂變成極簡主義者曾經，我追求穿搭不重複的「時尚」驚覺，爆滿的衣櫃和房間，一點都不美原來，我不需要、也用不到那麼多現在，我活得更輕鬆、更喜歡自己了【Chapter 2】選擇簡單的生活風格，絕不只是「開始丟東西」首先，你得知道自己為什麼「一直買」？－購物當下的心情是什麼？慾望從何而來？〈Check〉看看現有的物品，先問問自己－只是想看新影片和朋友近況，卻手滑下單了－捨不得、還可以用，就是一種浪費！〈Column〉「超商取件」太便利，輕易養成購物狂－省小錢、花大錢！「湊免運」的陷阱成功的斷捨離，要先問自己兩個問題－問題1：是真的想減少物品？還是喜新厭舊？－問題2：了解自己是真的不需要？還是只想為了丟而丟？斷捨離的過程，是為了找到適合你的生活－不是東西越少、就越符合「極簡」－極簡生活，其實是「善待自己」的決心【Chapter 3】動手實作！開始打造你的簡單生活風格先清出空間，整理和收納才有效率 50 件可以立刻丟掉的東西－衣物（含鞋、帽、包包、飾品和布料類）－保養品／化妝品／香氛－書籍／紙張－電子（小家電）／通訊3 C 類－食品／藥品－各種日用品－其他－篩選、淘汰的物品，讓你更了解自己〈Column〉確定不要的東西，有三種處理方法進入簡單生活，最重要的是「維持」 50 件我不再買的物品－衣物（含鞋、帽、包包、飾品和布料類）－保養品／化妝品／香氛－書籍／紙張／文具－電子（小家電）／通訊3 C 類－各種日用品－其他買「真正需要的東西」，可以延長快樂的感受【Chapter 4】維持生活空間的選物建議物品減量後，開始打造你的「個人風格」－兩個小技巧，立刻表現簡單生活新氣象有質感的物品，只要三件就好－「別亂買、別亂丟」的選物原則〈Check 1〉衣服的關卡〈Check 2〉包包的關卡〈Check 3〉鞋子的關卡〈Check 4〉日用品的關卡〈Check 5〉收納品的關卡只買百分之百喜歡的物品－只是「將就、順眼」的物品，馬上就會被你淘汰－越喜歡的，就越難以被取代【Chapter 5】維持簡單生活的日常提案維持生活秩序的五大法則－（1）練習珍惜：把關選物標準，降低「厭舊」的頻率－（2）小心「不請自來」：不需要的東西，一開始就不要收－（3）遇缺不補：練習讓生活七分滿就好－（4）物歸原處：每次都收好，就不用特別整理－（5）享受生活：讓今天的自己比過去更好，就夠了和生活理念不一樣的人同住－尊重家人的使用習慣－從一個抽屜、一個角落開始改變開始極簡之後，我更喜歡自己了