與成功對頻：成功需要努力，更需要心靈能力，你的思維慣性，決定你的人生與命運


	工作不順、感情失意、財務不自由…… 總是覺得自己一無是處，不是你不夠努力或不上進，而是因為身心沒有對準成功的頻率！　　★ Amazon.com讀者評價4.7顆星，好評如潮　　★ 作者自行創業，經營兩項生意，兩年內年收入破千萬　　★ TED演講《富比士》菁英教練，不藏私分享翻轉人生的成功法　　◎酗酒、嗑藥、夜夜笙歌……從誤入歧途到助人的全能教練　　TED演講《富比士》菁英教練娜婀．希伯特，　　曾遭受種族歧視、被霸凌排擠、父母離異、感情失敗、16歲罹患憂鬱症，　　讓她苦不堪言，為了追求短暫的快樂，開始酗酒、嗑藥、夜夜笙歌。　　如今，她翻身一變，成為《富比士》菁英商業教練，　　還登上TED講台，把自己的成功祕訣分享給需要的人，　　這個祕訣讓她從低薪族變成年收破千萬的企業家，　　擁有幸福美滿的家庭和財務自由的人生。　　◎ 其實，成功是種頻率　　根據心理學的科學研究，　　如果心情愉悅，抱持「正向心態」，就會採取正確行動，比較容易實現願望。　　也就是說，大腦的思維慣性就像波頻，　　當我們覺得喜悅、愛、自由、感恩、熱情，振動頻率高，就容易發生好事，　　當我們覺得恐懼、抑鬱、哀傷、不安、愧疚，振動頻率暴跌，就容易發生鳥事。　　因此，管理思維慣性，是與成功對頻的首要原則。　　◎ 成功需要努力，更需要心靈能力，該怎麼做才能與成功對頻？　　．人生難免遇到挫敗，可以把負面情緒當成反向指標，更容易走出低谷　　．不要光是想想，研究顯示，寫下目標的人實現目標的機率，是不寫的十倍　　．拔除深藏在潛意識的「毒性信念雜草」　　．每天觀想15分鐘，進行「靈性整容」，移除情緒疤痕　　．言語的力量強大，你說的話決定你的感受與行動　　．不用擔心那麼多，總之，做就對了！　　本書還有更多如何與成功對頻的具體方法，　　幫你改變思維慣性，穿越對失敗和未知的恐懼，　　把沒時間、沒精神的藉口統統扔掉，　　不再做什麼事情都半途而廢，不再批判自己，　　讓你隨心所欲翻轉現狀，打造最佳版本的自己！感動推薦　　RYAN WU｜領袖行銷公式創辦人　　人資阿姐｜專欄作家、職涯教練、國際生涯發展諮詢師　　田定豐｜作家、攝影師、音樂人　　「這是一本輕鬆易讀又頗富意寓的好書，人生其實沒有太多的大道理，保持正念隨時感恩，隨念隨行；選擇做最好的自己，選擇對的盟友，跟著宇宙頻率『做就對了！』用行動落實改變，與成功對頻！」──人資阿姐，專欄作家、職涯教練、國際生涯發展諮詢師


	目錄好評推薦第1章你想過怎樣的人生？讓人生改頭換面的祕訣要改變人生，先改變想法讓成功與幸福放大十倍的祕密武器用一本書強化心靈能力，扭轉人生第2章一切都跟振動頻率有關心想事成的背後原理能量把想法化為現實如何隨時與成功對頻？有意識關掉小我的負面思維第3章你的目標決定你的境遇定義對自己有意義的成功與目標你最深層的人生心願是什麼？設定目標的規矩拆解目標，不要超過五步驟真正的成功是均衡，而不是失衡釐清目標是行動所需的燃料第4章斤斤計較，不會得到你想要的跟別人比較，讓人陷入受害者心態把自己的目光從外轉內與其跟別人較勁，不如跟過去的自己比第5章拔除惡搞你的有毒信念雜草為什麼光是正向思考還不夠？重設信念發掘最強大的自己把感受和想法一律寫下來斬斷負面信念的源頭辨識你犯過的錯誤改寫信念的方法第6章改造命運的靈性整容你最核心的真面目是誰？思考有負轉正，得從自我形象著手如何選擇改變？調整態度，修正思考流程第7章愛自己，從尊重自己的身體開始不再相信自己的後果關於愛自己的真相原諒別人，就是原諒自己如何原諒自己？如何原諒別人？接受自己的真相，不要假裝優先照顧自己放下希望獲得別人肯定的心理需求第8章你的言語，開闢改變人生的路從悲觀切換到樂觀，從內在對話開始判斷人生態度的三層面周遭的言論，決定你的態度是正面或負面第9章任何思想和行動都有業力做任何選擇前，先問兩件事行動背後的動機比行動本身重要用獨一無二的天賦為世界效勞不放任內在小孩主導大局活出最盛大版本的自己第10章善用內在的導航系統——直覺信任直覺，就是與成功對頻如何取用你的直覺？刻意練習獨處花時間肯定眼前的一切靠記錄學習信任直覺憑著直覺行動，從小事做起建立「無所事事」的空擋留意快樂的巧合第11章感恩當下擁有的一切如何讓感恩之情每天大噴發？落實感恩，無論順遂或不順放下對結果的執著態度超然，讓如願以償加快十倍做足萬全準備第12章社交需求，也是成敗的關鍵慎選合適的朋友建立歸屬感挑選新的夥伴找出成功的捷徑要啟發人心，不要下指導棋不追求我對你錯第13章與翻轉人生的距離，只差豁出去做避免「覺得不想做」，得快快動起來拖延與完美的雙重詛咒令人振奮的事不會發生在舒適圈覺察念頭是帶來阻力還是助力後記不要等到明天才做出改變謝詞附錄延伸閱讀