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本書作者為道家筋經內丹功嫡傳,自幼習武練功,在武術、醫療、氣功諸方面造詣頗深。本書即為他40多年實踐積累經驗的一部分。全書分六章,內容為三部分:一為理論,二為功法、藥方,三為作者本人從道歷史及典型病例。理論部分論述精闢,將氣功放在天文地理、哲學宗教等整個古代文化的背景之上,體現了作者博大精深的學術思想境界。
道家秘傳筋經內丹功峨眉派的秘功之一。以道家氣功養生理論與功夫為主,採道、佛、儒、武各家之長;溶武術、氣功與醫療於一爐。習者既可去病健身,延年益壽,又可發力制敵,自衛防身。
序前言第一章 概說第二章 靜功篇第三章 動功篇第四章 點穴按摩篇第五章 藥功篇第六章 從道篇附錄:部分病歷
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